年輕10歲秘籍‼️每天按5個穴位❗️3周搞定抬頭紋‼️睡前5分鐘，懶人必備！

表情多又愛挑眉的我來說一個巨顯老的問題！就是抬頭紋！我是不皺眉可能看不出來，一皺眉紋路很多！如果因為不及時保養，以後就算不皺眉也有很深的紋路，面板也會越來越鬆弛，老的快啊！！

❓先來說說產生抬頭紋的原因❓

抬頭紋形成的原因和日常的表情有很大的關係，經常皺眉再加上肌膚不夠緊緻、缺水、都會導致法令紋的產生，時間久了，就算不皺眉也會有深深的紋路，到時候超級醜，別怪我沒提醒你們！

這幾個穴位是我學中醫的朋友討教來的，長時間的按摩不僅可以起到輔助去皺紋的作用，還有促進頭部血液迴圈，舒緩疲勞的效果。

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1️⃣神庭穴：頭部發際線正中間1.5cm左右的位置。此穴位按摩10次，最後一次可以順著頭頂向上走，提拉額頭面板。

2️⃣印堂穴：眉頭連線的中點。此穴位按摩10此，最後一次可以順著眉毛刮至太陽穴的位置。

3️⃣太陽穴：外眼角延長線上，眉尾向後約一橫指的凹陷處。頭向後仰進行按摩，次穴位按摩10次。

4️⃣頭維穴：眼尾延長線正上方，頭部額角髮際線的位置。此穴位按摩10次，最後沿著髮際線走下來。

5️⃣陽白穴：眉峰直上，2cm的位置。次穴位按摩10次，然後用手部小魚際部位向兩邊推。

看起來過程比較複雜，具體的方法我都標註在圖片上，前後就這5個穴位。加起來也就需要5分鐘左右！真的超級方便。而且這套穴位搭配一些小動作，去抬頭紋的效果好，並且對於減輕壓力、放鬆頭部都有很好的作用！

除了這幾個穴位之外，我日常的護膚品中還用了抗皺的精華！畢竟是要去紋，這種有去皺功效又可以補水的護理一定要用上！！

⭕️建議精華選擇一些價效比比較高的有抗皺、去紋功效的。我用的這個精華，自己已經買了兩次了！差不多已經用了2個月左右了，早晚使用！用到現在我覺得補水效果真的挺好的，水水的，眼下化妝也沒怎麼卡過粉，滿分10分，7 8分肯定是有的！

⚠️最後，養生女孩再給大家一些小建議！保養真的很重要！尤其是我們這種20左右的年齡。現在開始保養和進入衰老期保養的效果絕對不一樣！老了之後就能看出巨大的差別，我也不建議大家現在就開始用一些巨貴的東西，適合自己的才是最好的！

20歲就有抬頭紋，說明你的抬頭紋是因為經常抬頭所產生的皺紋，也就是我們經常說的動態表情紋~若是這種動態表情紋，則需要打肉毒素，來暫時阻斷神經與肌肉之間的訊號傳遞，來祛除了。

抬頭紋可以選擇填充的方式，最好是不要打肉毒素，因為肉毒素是起到讓肌肉不動、萎縮的作用，如果是打了肉毒素，可能會對抬眉、提眼等有負面作用。

在這個愛美的年代裡，說起皺紋，那幾乎是每個人的魔咒啊，無論男女。皺紋當給我們的心酸和煩惱，不用說也都心照不宣，抬頭紋就更不用說了。

我們先來說說造成抬頭紋的原因吧。

第一個要講的原因就是遺傳！你會發現很多人年紀輕輕或者說很小的時候就會出現抬頭紋，這類可謂是遺傳因素的。

第二個原因是自然衰老，這也是最常見的了。新陳代謝是自然界不變的規律，自然界一切的人、動植物都逃不過衰老的魔咒。隨著年齡的增長，水分流失導致支撐膠原蛋白和纖維逐漸耗竭，面板凹陷形成皺紋，抬頭紋就出現了。

第三個原因是生活習慣造成的。現在夜生活豐富，平凡熬夜，加上工作和生活的壓力，都會對我們的面板造成影響，整個人看上去沒有精氣神，久而久之也是會出現抬頭紋的。而且經常有一些面部動作，比如：額頭緊皺、抬眉等，都會出現皺紋的。

說起解決抬頭紋的辦法，網上一大堆的資料，但是大多數都是收效甚微的。目前常見的、也是效果快的方法，就是除皺針。

何為除皺針？其實就是醫學所說的肉毒素！它可以使肌纖維不能收縮，致使肌肉鬆弛，以達到除皺美容的目的。

這個肉毒素除皺為什麼會被人們推薦和熱愛呢？

肉毒素除皺的優點是損傷小、見效快、操作方便、不影響工作等。整個過程僅幾分鐘，且無痛苦。

當然了，肉毒素屬於注射微整了，它也有侷限。例如：它的時效性較短，維持時間大概在半年左右吧，每個人的情況不同，維持時間也略有不同啦。

肉毒素除了能夠改善抬頭紋之外，還可以祛除魚尾紋、眉間紋等。

針對肉毒素這塊，你可以進行詳細的瞭解。皺紋也分為動態和靜態，不同的方式改善也有不同，可以到專業的機構確診下看看。

大家都是知道抬頭紋會讓女人感覺特別老，明明年齡沒有多大，抬頭紋卻非常的嚴重，這就讓人很不好過，而且有了抬頭紋以後，一定要用抗衰的護膚品，來減緩肌膚的老化，抬頭紋就是因為額頭肉少，面板一旦老化，先出現在抬頭紋和眼角上，所以進我們就給大家介紹幾款非常好用的去頭抬頭的護膚品，效果非常好，同時抗衰老效果也很好，可以說是有抬頭紋必備的好用護膚品，同時抗衰老也好。

1 雅詩蘭黛鮮養煥亮凝霜

雅詩蘭黛的抗衰霜一直很好用，同時可以減少細紋的產生。新鮮養煥亮系列鮮活呈獻 雅詩蘭黛獨家甄選天然養膚珍品粉牡丹，凝萃舒活氣血，紅潤肌膚和祛黃提亮的天賦能量。

2 宣致蝸牛原液修護霜

蝸牛原液被稱為護膚品黃金液，蝸牛霜修復緊緻肌膚、抗衰美白等效果都非常好。這款是真正的天然蝸牛原液麵霜，河南黃河故道是全球重要的天然蝸牛原液主產地，這裡溫度和溼度都非常適合蝸牛的生長，原料供應法國美國、南韓伊思等很多大牌。說實話，這款面霜比歐美大牌還好用，抗衰去抬頭紋和麵部細紋非常好，非常值得入手的好國貨。

3 雪花秀人參滋養霜

開蓋子之後人參味道很濃郁，不過也不出奇，雪花秀它們家一直都專注科研人參，在人參提取出來的精華能夠和麵霜很好地融合在一起。變成這麼一瓶能夠修復暗沉、減緩衰老的面霜，實屬不容易。

4 修麗可維生素CE修護精華

維生素CE複合修護精華液的防護提供了獨特的強效抗氧化保護。更強大的保護意味著使肌膚保持年輕健康，預防肌膚出現提早老化的跡象。

5 歐舒丹蠟菊活顏精華霜

這款蠟菊的精華液麵霜，提亮膚色和抗衰老效果都很好。

6 科顏氏高保溼面霜

科顏氏的老牌保溼面霜，抗衰老就要先保溼，去細紋效果一般。

7 倩碧天才黃油

天才黃油，挺有名氣的產品，保溼補水效果很快。

8 嬌潤詩雙萃精華

這隻精華補水效果真的超讚。我們當地大風天出去瀟灑一圈回來面板仍然有水潤的感覺。因為補水效果好，所以抗衰效果也很好。

去細紋產品，首選面霜，因為面霜的質地比精華液厚重，保溼效果更好，功效更持久，所以一般抗衰和緊緻去細紋的都是提現在面霜上，上面幾款面霜效果都非常好，我朋友以前抬頭紋很嚴重，非要去拉皮手術，我說那你髮際線會升高很多，等老了，就成清朝人半禿了。後來我給她介紹了幾個去抬頭紋的面霜，現在基本都看不出來有抬頭紋了，效果真的很棒。