美美說：“我家孩子的面板怎麼最近總是黃黃的，面板，手掌腳掌發黃，不會生病了吧?” 很多新媽媽都會發現自己的寶寶黃黃的，擔心寶寶生病了，但是又沒有其他的異樣，那麼小兒發黃是什麼原因呢? 引起小兒皮膚髮黃的原因很多，其中一個較常見的原因就是攝入了過量的含有豐富胡蘿蔔素、黃色色素的蔬菜瓜果。這些食物色素在面板沉積就會出現手足皮膚髮黃，比如經常食用胡蘿蔔、橘子、南瓜、紅薯等，隨著攝入含有胡蘿蔔素或黃色色素的食物減少，孩子的膚色就會變得正常了。(胡蘿蔔素是一種廣泛存在於綠色和黃色蔬菜、水果中的天然類胡蘿蔔素，進入人體後可在肝臟轉化為維生素A。) 當然，家長們還是比較關心怎麼給已經發黃的寶寶們“去黃”?
1.合理調整飲食方案，避免食物品種單一，切勿進食太多含胡蘿蔔素及黃色或橘黃色的食物。因攝入過多引起的面板黃染，在停止/減少攝入後黃染即可改善。
2.適當運動鍛鍊：孩子缺乏運動後會導致整個人都沒有精神，面板自然也會發黃，應多進行戶外活動，多鍛鍊對面板也會有好處哦。
3.注意飲食營養：如果飲食偏頗，挑食厭食的孩子面板也會發黃，要注意合理飲食，遠離垃圾食品，葷素搭配。
4.早睡早起，不熬夜：許多寶寶雖然年紀輕輕，但已經有熬夜的壞習慣了，長期熬夜也會使面板變黃，精神狀態不佳哦。
5.有些孩子皮膚髮黃，是由於遺傳因素造成的，這個時候父母也不用太過擔心，只要健康就好哦。 胡蘿蔔素過量引起的黃染一般首先出現在手掌、足底、前額、鼻部面板，一般不會出現鞏膜黃染，停止食用富含胡蘿蔔素的食物後面板黃染可逐漸消退。 而黃疸引起的黃染一般先出現於鞏膜，且鞏膜黃染是連續的，隨著膽紅素的持續升高，面板黃染才會逐漸出現。因此，如果發現孩子突然出現鞏膜和(或)面板黃染，就需要儘快就醫。
美美說：“我家孩子的面板怎麼最近總是黃黃的，面板，手掌腳掌發黃，不會生病了吧?” 很多新媽媽都會發現自己的寶寶黃黃的，擔心寶寶生病了，但是又沒有其他的異樣，那麼小兒發黃是什麼原因呢? 引起小兒皮膚髮黃的原因很多，其中一個較常見的原因就是攝入了過量的含有豐富胡蘿蔔素、黃色色素的蔬菜瓜果。這些食物色素在面板沉積就會出現手足皮膚髮黃，比如經常食用胡蘿蔔、橘子、南瓜、紅薯等，隨著攝入含有胡蘿蔔素或黃色色素的食物減少，孩子的膚色就會變得正常了。(胡蘿蔔素是一種廣泛存在於綠色和黃色蔬菜、水果中的天然類胡蘿蔔素，進入人體後可在肝臟轉化為維生素A。) 當然，家長們還是比較關心怎麼給已經發黃的寶寶們“去黃”?
1.合理調整飲食方案，避免食物品種單一，切勿進食太多含胡蘿蔔素及黃色或橘黃色的食物。因攝入過多引起的面板黃染，在停止/減少攝入後黃染即可改善。
2.適當運動鍛鍊：孩子缺乏運動後會導致整個人都沒有精神，面板自然也會發黃，應多進行戶外活動，多鍛鍊對面板也會有好處哦。
3.注意飲食營養：如果飲食偏頗，挑食厭食的孩子面板也會發黃，要注意合理飲食，遠離垃圾食品，葷素搭配。
4.早睡早起，不熬夜：許多寶寶雖然年紀輕輕，但已經有熬夜的壞習慣了，長期熬夜也會使面板變黃，精神狀態不佳哦。
5.有些孩子皮膚髮黃，是由於遺傳因素造成的，這個時候父母也不用太過擔心，只要健康就好哦。 胡蘿蔔素過量引起的黃染一般首先出現在手掌、足底、前額、鼻部面板，一般不會出現鞏膜黃染，停止食用富含胡蘿蔔素的食物後面板黃染可逐漸消退。 而黃疸引起的黃染一般先出現於鞏膜，且鞏膜黃染是連續的，隨著膽紅素的持續升高，面板黃染才會逐漸出現。因此，如果發現孩子突然出現鞏膜和(或)面板黃染，就需要儘快就醫。