很多人都喜歡泡澡，特別是在寒冷的冬天，泡個熱騰騰的澡，全身都放鬆了，什麼疲勞都沒有了。那麼，糖尿病的患者能不能泡澡呢？具體情況具體分析，換言之，要看情況。

泡熱水澡其實是非常消耗能量的，有人發現，泡熱水澡30分鐘消耗的熱量等於慢跑1000米。如果空腹泡澡的話是很容易出現低血糖的。有些糖尿病患者，因為胰島素細胞功能重度衰竭，我們稱為“脆性糖尿病”，經常出現低血糖或低血糖症狀，著名的糖尿病專家克賴爾教授曾經這樣描述低血糖：“一次嚴重的低血糖或由此誘發的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常範圍所帶來的益處。”所以，這一類糖尿病患者就不要泡熱水澡了。

另外，如果糖尿病合併有周圍神經病變的患者，也不建議泡澡。糖尿病周圍神經病變的患者通常對溫度和痛覺的敏感度降低，水溫過高往往不能及時感知。我們在臨床上曾經遇到過真實的案例，就是糖尿病合併周圍神經病變的患者泡腳，泡完後提起腳來，腳底的皮整個像脫襪子一樣剝脫下來，而患者毫無知覺。可想而知，如果是泡澡的話，這不得全身的皮都起來了，想想都不寒而慄了。

當然，如果是在專業人士，比如有中醫醫生的指導下，水溫適度（40度左右），時間不長（儘量不要超過10分鐘），那還是可以考慮一下。有中醫研究，某些中藥泡浴對周圍神經病變的改善有益，只是缺乏大量的臨床實踐證實。在不能保證安全的前提下，大家還是不要輕易自己貿然嘗試。畢竟，一旦出現上述病例中患者的情況，就很麻煩，因為糖尿病外傷很不容易癒合，也容易感染，那樣就得不償失了。

你好！如果糖尿病患者沒有面板方面破損是可以泡溫泉的，如果面板有破損不要去泡那樣會發生感染，糖尿病患者要泡溫泉也要家人陪著去泡不能自己一個人去，這樣也安全些。

一般情況下，糖尿病患者可以泡溫泉，但是泡溫泉的時候要注意以下幾點：

1、去泡溫泉時要控制好血糖。血糖控制不佳、合併高血壓、心臟病的糖友不適宜泡溫泉。因為溫泉水會讓人體血管擴張，大量出汗，容易導致血糖波動，容易出現昏厥。而且泡溫泉時，人體溫度升高，出溫泉時，人體溫度降低，一冷一熱，在短時間內引起血管擴張和收縮，增加心肌梗死的發生風險。

2、身體有傷口的時候，不宜泡溫泉，以免引起感染。

3、剛注射完胰島素不宜馬上泡溫泉，因為泡溫泉會使胰島素吸收加快，容易出現低血糖反應。

4、去泡溫泉時，要帶上糖果、水等，防止發生低血糖。

5、泡溫泉時，水溫不要超過40度，泡溫泉的時間也不要太長，因為糖友泡溫泉時間過長，容易出現頭暈、噁心、胸悶等表現，一般每泡15分鐘要起身休息一會。

6、泡完溫泉後，要及時清洗身體。

在寒冷的秋天和冬天，泡澡對人來說是一種非常之放鬆和享受的事情。那麼，糖尿病患者可以泡澡嗎？如果可以，在泡澡時需要注意些什麼呢？

糖尿病患者是可以泡澡的，因為泡澡能起到預防血糖升高的作用。但是，糖尿病患者在泡澡時，需要注意以下的幾個事項。

第一，患者應該儘量在空氣流通較為順暢的空間裡泡澡。多數的糖尿病患者有心腦血管的疾病，如果在溫度過高且空間不流通的空間裡泡澡的話，會很容易因為缺氧而導致心梗的發生。

第二，糖尿病患者泡澡之後如果感到飢餓，儘量少吃食物。除此之外，身體的面板出現破損的，不能泡澡，否則會加重面板感染的程度。泡澡之後，患者還應該仔細看清楚身體有沒有破損或是燙傷的地方，如果有，需要及時到醫院就醫，以免發生感染。

第三，大多數的糖尿病患者都會伴有神經病變，導致其末銷神經對溫度和疼痛的感知減弱，難以正確地判斷水溫是否適合自己，很容易出現燙傷的情況。所以，建議糖尿病患者在泡澡之前要測量好水溫，避免被燙傷。

第四， 泡澡消耗的能量較多，糖尿病患者有可能會出現低血糖的症狀。因此，建議糖尿病患者在進食之後再泡澡。並且，泡澡的時間不能過長，最好每十五分鐘就休息一會兒。另外，空腹泡澡對糖尿病患者來說也是有風險的。

總而言之，糖尿病患者是可以泡澡的，但是要選擇合適的地方和時間泡澡，否則會加重糖尿病的病情。

擅長中西醫結合治療糖尿病及併發症、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫雜病。

在寒冷的冬季裡，去泡暖暖的溫泉是一件非常舒服的事。溫泉中含有豐富的礦物質，不僅能夠祛除一身的寒氣，還能夠刺激神經末端，鬆弛肌肉、促進人體新陳代謝。那麼，對於糖尿病患者而言，可以泡溫泉嗎？

1. 大部分糖尿病患者都伴隨著神經病變，肢體感知能力差，對溫泉的水溫很難有所把控，容易出現浸泡時間過長，造成燙傷的情況。而且，泡溫泉或洗熱水澡。都會讓人體 面板表面的角質層變薄以及脫落，機體的水分更容易流失。

2. 溫泉的溫度較高，會讓血管舒張，易出汗，如果引起脫水，會對血糖造成影響，出現頭暈、四肢無力以及昏迷的症狀。尤其是平常血糖波動大的糖友，泡溫泉更要小心。

3. 因為泡溫泉會讓血管舒張，血液流通速度加快，採用胰島素來治療糖尿病的患者，會導致胰島素的吸收速度加快，易出現低血糖反應。

4. 長時間在溫泉中浸泡，面板會受到礦物質和硫磺的刺激，引起“溫泉面板炎”，面板變的乾燥且發癢。

1. 泡溫泉前先諮詢工作人員，明確水溫（40度以下為宜）以及泉水內的礦物質，確認是否適合自身情況。

2. 切忌空腹泡溫泉，最好吃一些小零食，避免出現低血糖。

3. 泡溫泉的時間不宜過長，每隔15分鐘離開泉水休息或及時補充水分，避免出現脫水

4. 泡完用清水洗身體，避免泉水中的硫磺或礦物質刺激面板，引起面板炎症

糖尿病患者可以泡澡，而且對於2型糖尿病患者來說，泡澡還有降血壓的益處。

2016年英國科學家做了一項小型的臨床試驗，找來10名男性，讓他們泡40攝氏度的熱水澡，第二天騎車，運動強度達到讓體溫升高1攝氏度的水平。

結果發現，雖然泡澡不如運動，但也能將身體的能量消耗升高80%，每小時消耗126大卡，相當於走路25-30分鐘。

2018年英國的另一項小型臨床研究則更進一步，讓10名超重者或者泡一小時水溫38攝氏度的澡，或者休息一小時，然後驗血，檢測血糖、胰島素和炎症標記物。

發現泡一小時熱水澡能夠和鍛鍊一樣導致IL-6這種炎症化學物上升，表明身體在抗炎症。同時釋放一氧化氮，使得血管放鬆、血壓下降，這樣會導致血糖下降。

這兩項研究是為那些無法經常鍛鍊的糖尿病患者著想的，讓他們可以用泡澡來替代鍛鍊。

如果因為某種原因，糖尿病患者無法堅持鍛鍊，泡澡是可以作為一種替代辦法的。

熱可以讓血管放鬆，加快胰島素吸收，因為日曬、泡熱水澡、桑拿等都能降低血糖。但是泡澡達到效果需要泡一個小時，有些人會感到不適，而且泡澡的降血糖效果不如鍛鍊，如果糖尿病患者能夠鍛鍊的話，還是應該堅持鍛鍊，不要只靠泡澡。