那就家庭教育問題，有些家庭不負責任，媳婦是別人生的，孫子是自己的，有些婆婆看不得兒子對媳婦好，媳婦第一次帶小孩不懂加累，等到想離開這種家，又有小孩，產生矛盾，就這樣看不到好影，天天煩，坐月子又不能出去，很容易就有病

近年來時常聽到關於寶媽得抑鬱症的事。為什麼生完孩子的婦女會得抑鬱症呢？其實仔細觀察不難發現她們都有一個共同點，比較內向，心裡有事不會向別人傾訴，只會自己悶在心裡。如果這時候得不到家人和朋友們的關心理解，久之就很容易得抑鬱症。特別是那種遠嫁了的又和公婆關係不好的女人，如果再是生了二胎的婦女，機侓就更大了。可想而知一個女人在最虛弱的時候沒人關心，還要沒日沒夜的照顧大小兩個孩子。無論身體上還是心靈上都是累。所以呼籲大家，身邊有這樣的人時，請大家多多給予關懷和幫助，使她們能早日好起來，希望得這種病的人越來越少!

產後抑鬱是產婦在產後由於極速波動以及身份適應家庭氛圍等多種原因共同影響造成的一種心理疾病，產後抑鬱並不是矯情，而是不受控的一種疾病，就像得感冒一樣，需要正規的就醫。

曾經有過抑鬱症病史的人，自己母親曾經患有產後抑鬱的，夫妻關係差，夫妻在產後依舊分居的，懷孕、生產過程不順利的等等情況下，產婦都容易患上產後抑鬱。

一般生過孩子以後，都會有一段時間的不適應，不僅是身份感的不適應，更有生理上激素波動的原因，一般情況下都會在一個月內自行調節，出了月子以後，會有很多人身心狀況都能恢復很多，但如果有的人，在產後一個月內心情極度低落，甚至出現自殺傾向的話就一定要及時就醫。對於已經持續抑鬱狀態超過兩個月依舊沒辦法自己調節的，也要及時就醫。

產後抑鬱有很大程度上是因為在生了孩子以後全部人的注意力都放在孩子身上，產婦被當做餵奶的工具，被忽視等，這時丈夫的態度尤其重要，要知道，女人生孩子承擔的身心鉅變是一種巨大的壓力，而孩子是夫妻二人的，如果丈夫給的支援和理解足夠，往往產婦會適應得更快。

我認為，已婚女性在生了小孩後產生抑鬱的原因主要來自於四方面：對自己的不自信、對老公的擔心和懷疑、對孩子的操心、以及對未來生活的擔憂。

第一、對自己的不自信

女人在十月懷胎生下孩子之後，身材都會嚴重的走形、變胖。女人又都是愛美的，而且對自己身材要求極高，所以擔心自己恢復不到像以前那樣的好身材，擔心自己變成曾經自己很討厭的大媽型的身材。

其次，由於長時間的沒有參加工作，女人對自己的工作能力也產生了很大的懷疑。

第二、對老公擔心和懷疑

女人身材變形後，除了自己討厭之外，還擔心老公因此而對自己反感，甚至在外面偷偷找年輕漂亮的女人。男人“好色”的本性，讓女人不得不時刻保持著美麗。

第三、對孩子的操心

第一次當媽媽的女人，沒有帶孩子的經驗，不懂得怎樣去照顧好自己的孩子，常常為此而感到擔心。其次，從孩子出生的那一刻，當媽媽的就在自己心中開始為孩子的將來打算，孩子的健康、孩子的上學等等，與孩子有關的一切都過於的操心和擔心。

第四、對未來的擔憂

沒有孩子以前，夫妻可以過二人生活，想做什麼就做什麼，不必考慮太多。但是有了孩子之後，要開始考慮以後的生活，怎樣才能多賺點錢，怎樣理財，怎樣讓孩子有一個好的生活條件等等。有了孩子的女人，會更加的有責任和壓力，壓力過大，就會對未來產生焦慮。

已婚生了孩子的女性都會有這樣的考慮和擔憂，如果不能及時的解決，就容易導致抑鬱。最好的辦法就是，男人在這個時候，給予女人足夠的讚美和安全感，讓女人重新樹立起自信，並且為女人分擔一些家務勞動，這樣女人就很容易度過這段恐慌的時間。

　　這就是所謂的產後抑鬱，是婦女在分娩孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。中國的發病率約為7.3%～37.14%。典型的產後抑鬱症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率。

　　那麼，已婚女性產後抑鬱症的原因有哪些呢？可以從以下原因來了解。

1、 產後體內內分泌等身體的變化所致。產後，體內激素水平的急劇變化。研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快；分娩後胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑鬱。而在分娩過程前後，產婦在身體方面會有一個大調整，有人產生了產中感染，中樞神經系統會更加易感，情緒等方面也隨之有一個調整，那麼也很可能是產後抑鬱的誘因。

2、 生產過程比較複雜艱難，導致了產後抑鬱應激反應。許多已婚女性是第一次生育，而生育過程中發生了很多不可預測的應急情況。比如，壓力原因導致的宮口開啟困難、胎位不正引起的難產、滯產、手術助產等，複雜而漫長、顯得比較痛苦的分娩過程，給產婦心理上造成了較大的應激反應，產生了緊張、恐懼、焦慮、抑鬱等情緒，延續至產後，並誘發了產後抑鬱。

3、 社會心理等方面的因素。比如，產婦產前心理準備不足，安全感不足、產前工作壓力較大引發的產後工作焦慮（產後有一長段時間無法恢復工作）、產後因照顧寶寶引發的睡眠不足、過度疲憊等，都可能引發產後抑鬱。

4、 來自於親密關係以及其他關係方面的因素。比如，產婦在生產前後出現了婚姻問題，夫妻關係不和諧，甚至出現了小三問題，這對於產婦本身情感上是很大的打擊，會導致強烈的抑鬱情緒，缺愛情緒。同時，婆婆等可能會來照顧小孩，如果婆媳因為育兒理念不合，生活習慣不合，導致了婆媳衝突，這也會讓產婦感覺產後抑鬱，得不到應有的愛與關懷。

5、 最後，產婦對於母親角色的適應不良，也可能導致產後抑鬱。有些已婚女性生完孩子後，卻無法調整自己，適應母親角色。產前，她自己都還是父母的掌上明珠，不善於照顧孩子，也做不到能夠搞定各種產後複雜的關係。比如，她可能會感覺因為生孩子，自己需要降低工作強度來遷就孩子，自我價值感減少了。而新的價值感又沒有很好地建立起來。她難以從母親角色中獲得滿足感，充實感，因此感到自我評價降低，動機缺乏，帶來產後抑鬱。

　　產後抑鬱的解決之道，主要就是堅持心理諮詢，積極進行自我產後身心恢復和保養，加強育兒知識的學習，加強休息，理順各種關係，積極針對賢妻良母的自我教育提升。做更好的媽媽，更好的自己。

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　　我們的心理諮詢團隊，資深以及專家級諮詢師都是中科院心理所簽約心理諮詢師，臨床從業經驗8年以上，個案諮詢3000小時以上，接受督導和個人體驗500小時以上。擔任中央人民廣播電臺情感嘉賓，《父母必讀》《心探索》《時尚健康》雜誌資深撰稿人，出版著作《他的前女友》《婚戀自愈力：做強磁場的魅力愛人》等。