我們為了更好的瞭解一個肥胖並採取相應的一個減肥的手段，以及措施，所以我們需要對肥胖進行一個分類

【1】單純性肥胖

醫學上是將肥胖作為一種疾病來看待，所以肥胖有很多種不同的醫學分類方式，最通俗的一種方法是將其分為單純性肥胖，其實單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種，其實戰到了肥胖人群的95%，這類患者全身脂肪分佈比較均勻，沒有內分泌的疾病，也沒有代謝性的疾病，這主要是因為遺傳因素，以及營養過剩引起的肥胖，所以我們稱它為單純性肥胖

【2】繼發性肥胖

【3】病理性肥胖

這是一種以某種疾病為原發病的症狀性肥胖這類肥胖比較罕見大致佔了肥胖人群的百分之五

【4】腹型肥胖

腹部型肥胖，其實又稱為內臟脂肪型，肥胖或者通俗的稱為上身形肥胖主要表現為脂肪向腹部舉重，這種肥胖常見於成年以後發胖的人，這類肥胖者，往往多坐，少動，而且喜歡吃甜食，大多體質較差，尤其高脂血症，脂肪肝，冠心病，高血壓病，糖尿病的患病率非常高，腹型肥胖的病人併發症多，壽命也會短，所以我們大家統稱為肥胖對治療反應效果良好，只要進行節食或體育鍛煉，最好是進行埋線治療療效，就會很好，而且會得到相應的改善

【5】均勻型肥胖

又稱皮下脂肪型，也是屬於下身肥胖這種肥胖脂肪均勻分佈於全身因肥胖多見於少年時期開始脂肪均勻，分佈全身為主，可能會併發心血管疾病，高脂血症相應的風險則相對較少，並且這類肥胖的患者對藥物反應相對來說不是很敏感，但是如果進行節食操作容易產生水電解質紊亂，可以透過埋線進行改善

西醫上肥胖可以分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。

引起單純性肥胖，這些因素包括年齡、進食過多、體力活動過少，社會心理因素，遺傳因素、及脂肪組織特徵等。

繼發性肥胖是指由於其他疾病所導致的肥胖。繼發性肥胖佔肥胖的比例僅為1%

中醫把肥胖分為實胖和虛胖。從體質上講實胖多半痰溼，虛胖多半寒溼。

如果您胖的有重量胖的勻稱，那叫實胖。實胖者舌象多為胖大舌，舌苔厚膩，易喉嚨有異物感，滿臉油光、多汗。這時候減肥方主要以消脂祛溼為主。（山楂、魚腥草、陳皮、茯苓）

如果您胖的沒重量，還體型不勻稱，那就叫虛胖。虛胖者下半身肥胖居多，舌苔厚白，舌象無精打采，怕冷還滿臉疲憊。這個時間減肥方必以溫陽祛溼為主。（陳皮、黃芪、茯苓）

中醫減肥從改變體質上下手，結合適當運動量（以自身承受力為準，切忌超負荷強迫運動），適當飲食（一日三餐6-7分飽，葷素2:8比例，少鹽少油，可低脂高蛋白質搭配飲食）。

和肥肉對抗了這麼久，你知道自己是什麼原因導致的肥胖嗎？你知道什麼樣的減肥方式對自己最有效嗎？首先，我們要知道自己是屬於哪種型別的肥胖。你是哪種型別的肥胖？

我們一般可以將肥胖分為繼發性肥胖、藥物性肥胖以及單純性肥胖三種。其中單純性肥胖人群最多，佔據95%以上。

1、主要成因

這類肥胖主要是因為使用某種藥物治療某種疾病的同時，產生患者身體肥胖的副作用。

2、解決手段

大部分停止用藥後有望自行改善。

&主要成因

繼發性肥胖又稱病理性肥胖，多半是因某種疾病所致，因疾病打亂內分泌及代謝的平衡而引起肥胖。

這類肥胖患者臨床上少見或者罕見，僅佔整個肥胖人群的5%以下。肥胖只是這類患者的重要症狀之一；

&常見病因

1、腦部腫瘤，外傷，炎症等後遺症。

2、多見於垂體前葉功能減退。

3、胰源型。包括糖尿病早期、胰島素瘤等引起胰島素分泌過多。

4、甲狀腺功能減退症。

5、腎上腺皮質功能亢進症。

6、性腺功能減退症。包括女性絕經期等

&解決手段

通常是因為某種疾病引起的，無法透過減肥手段減重，需到醫院治療原發病。

單純性肥胖又稱為原發性肥胖。主要由遺傳因素和營養過剩引起，其家族往往有肥胖病史。

單純性肥胖是各類肥胖症中最常見的一種，約佔肥胖人群95%左右。其又可分為體質性肥胖和獲得性肥胖。

（一）體質性肥胖

1、主要成因

體質性肥胖是屬於先天性的，遺傳性肥胖可以歸為這一類。又稱為脂肪細胞增生肥大型肥胖症或幼年起病型肥胖症。

這類肥胖人群，主要體內物質代謝較慢，物質的合成速度大於分解速度，容易導致體內脂肪細胞增多而肥胖。

患者自幼一方面由於遺傳因素，另一方面由於長期營養過度，從而引起全身脂肪細胞增生肥大而造成肥胖。

2、解決手段

體質性肥胖比獲得性肥胖更為複雜，治癒難度也比較大；但醫學診斷排查後，有些也有可能治癒。

（二）獲得性肥胖

1、主要成因

獲得性肥胖也稱為過食性肥胖，一般從20-25歲以後，由於飲食不節制、飲食結構不合理、運動量不足，或進食速度過快和咀嚼次數過少，使脂肪細胞肥大，數目增多而形成。

這類人群是常見的肥胖人群，也是比較容易干預治療的人群。當然啦~也就是我們低碳飲食的重點干預人群！

2、解決手段

這類人群可透過調節飲食、運動、睡眠等多方面，運用合理減肥手段進行減重。

比如：調整飲食結構方式，減少容易發胖的碳水化合物的攝入量，增加優質脂肪和膳食纖維的攝入量，轉變「燃糖模式」為「燃脂模式」。

關於肥胖，在中醫上有幾種主要的分型：

飲食積滯：肥胖初期，可僅有形體肥胖，而無其他明顯不適症狀，但由於患者喜食肥甘厚味，飲食不節，易引起食滯胃脘，影響脾胃腐熟水谷，出現脘腹脹滿，噯腐吞酸，大便不爽或夾有不消化食物。胃熱熾盛：這類人喜歡吃辛辣的食物，或者經常肝火旺盛導致胃火也亢盛，容易感到飢餓。而且胃內濁氣較多，多數口臭。胃熱溼阻：胃熱的人通常吃得多且容易餓，喜歡吃冷飲，怕熱，汗出的比較多。腸燥津虧：胃熱下移所致，腸道失去潤滑，大便乾燥易便秘。脾虛胃熱：胃強脾弱，消化得比較快容易餓，口乾苦，脾虛運化無力，所以容易腹脹。肝鬱氣滯：可能是因為工作壓力大或者思慮過度，致使肝失疏洩，氣機鬱滯。肝火上炎：性情急躁、易怒，肝火旺盛上攻至頭，因此容易頭昏腦漲、面目赤紅，有可能發生耳鳴。肝火上溢口發苦。此外還有肝鬱脾虛、肝膽溼熱、痰濁中阻、脾虛溼阻、肺脾氣虛、脾腎陽虛等分型。

如果按照內分泌與代謝性疾病的病因將肥胖分為：單純性肥胖、繼發性肥胖和藥源性肥胖。

還有將肥胖分為：肌肉型肥胖、浮腫型肥胖、脂肪性肥胖和混合型肥胖。

每個人的肥胖原因確實是不同的，但是分型標準並沒有統一。如果想要減肥，可以結合多種分型的方式，進行多樣化的干預，比如說營養和運動相結合，中醫與心理治療相結合等等。