吃虧了囉，吃虧在不遵重醫學。

凡中風過的病人，一定要醫養結合

養生，不是吃保健品和所謂的吃什麼好東西。睡眠足夠、多喝水、控制情緒、不可吃喝和辛苦過猛。比如，多喝水，血液的流動性就強而且可以透過尿排和汗排來排出代謝廢物。

中風是有基礎慢性病的，一定要用藥物進行二級預防和定時檢查。

從哪裡跌倒，就抓哪裡的弱項。

中風後的運動癱症，不是運動能解決的，必須恢復相關的神經。只寄希望於運動恢復，大機率事件是留下癱症。

我身邊有幾例這種情況，都是菸酒過度造成半身不遂，只有一個例外，既不抽菸也不喝酒，半年前忽然中風了，醫院也不能給予準確的解釋，去醫院給的幾乎是一樣的診斷:戒菸酒，食清淡，少量運動，四人都堅持服用阿斯匹杯腸溶片，每天一粒，其中有個人堅持服用了一年，基本上康復了，而其它三人則沒什麼效果，人的身體有太多解釋不清的東西。

我是河南省唐河縣康復鍛鍊團的組織者。

中風的復發和沒有及時用藥，沒有良好的心態，沒有進行科學合理的康復鍛鍊等有大的關係。

復發後一在心裡接受事實，正確面對，保持良好的心情，積極主動的做康復鍛鍊。

只要透過正確科學合理的康復鍛鍊是可以恢復的！

中風復發一定要吸取教訓，按時遵醫囑用藥控制三高。在保證安全的前提下從基本功開始做康復。復發，鍛鍊起來會比第一次發病時有難度。一定要不怕苦不怕累，堅定一定會好的信念，用頑強的意志和堅韌不拔的毅力從學坐開始練，坐穩後再學跪，爬，翻身，抬腿，舉胳膊，站，蹲，踏步，走，從簡單到有難度，從初級到高階，一步一腳印腳踏實地的刻苦鍛鍊。慢慢的達到正常人的標準。