寶寶10個月便秘，光吃輔食，不吃奶粉是不行的！這樣很可能導致寶寶營養不足，也做不到營養均衡。

寶寶最好的食物是母乳，其次是奶粉。無論母乳還是配方奶粉，都是按照寶寶生長髮育的需要進行科學的營養配比，因此更適合於寶寶。

1，清酪蛋白比中酪蛋白較高。

母乳的清、酪蛋白比為7：3，而牛乳的清蛋白與酪蛋白的比例則是2：8。當配方奶粉當中酪蛋白含量過高，而含糖量減少時，容易讓寶寶便秘。

解決辦法：儘可能選擇清酪蛋白比與母乳最接近的配方奶粉；另一個方法是，給寶寶衝調奶粉時加一支葡萄糖。

2，配方奶粉中棕櫚油酸和硬脂酸含量過高，這種物質與寶寶體內的鈣質結合，就會形成寶寶大便乾結的鈣皂。此時寶寶的大便呈顆粒狀硬糞，使得寶寶排便痛苦。

解決辦法：儘可能給寶寶選擇純植物油精煉配方的奶粉。奶粉除錯過程中，應嚴格按照配方奶粉的水和比，不要過稀更不得過稠。

1，寶寶消化不良，營養不夠，腹肌與腸肌的張力不足，腸壁蠕動過小難以推動，形成便秘。可以給寶寶喂點益生菌，或者試著喂點米湯，滑一滑腸。

2，寶寶輔食過於精細，蔬菜新增過少，植物性纖維素獲得量不足形成便秘。應該多給寶寶做點蔬菜粥，比如菠菜粥、青菜粥等等。

3，寶寶運動量不足。10個月的寶寶能翻能爬，應該讓寶寶多活動活動。父母也可以給寶寶腹部做順時針按摩，或者被動操都可行。

4，沒有建立排便習慣。寶寶4個月齡之後，就應該每天固定時間建立排便習慣，形成條件反射，可以緩解寶寶便秘症狀。

1，益生菌並不是對所以便秘有作用，寶寶消化不良引起的便秘，服用益生菌有效。

2，新增輔食除了多吃蔬菜外，在米粉調和時不應過稀。過稀對寶寶鍛鍊咀嚼力起不到作用，且容易讓寶便秘。

3，無論母乳還是奶粉餵養，都建議應該讓寶寶喝奶喝到2歲或2歲以上。

4，奶粉餵養過後，適量給寶寶喂點水。

你好，便秘可能得原因很多種，如果很嚴重或者經常這個樣子最好去醫院看看比較好，平時多注意是什麼因引起的便秘，我分析有以下幾個原因

1.奶粉的原因，是不是寶寶吃了這個奶粉就容易便秘，如果容易便秘消化不好的，買奶粉可以選擇調理腸道的，含有益生菌，低聚乳糖的成分稍微好點，還有不能經常的頻繁更換奶粉，每個品牌的奶粉最好要吃幾個月再考慮換其他奶粉，如果孩子小建議等孩子大些了換比較好，換不同品牌的奶粉要舊奶粉跟新奶粉對一起吃（比如孩紙吃6勺的量，頭幾天舊的奶粉可以5勺新奶粉1勺，觀察幾天在慢慢加量，舊4新2，舊3新3這樣依次類推，直到舊奶粉吃完就可以吃新奶粉了），讓孩子慢慢適應，不能一下子就跳轉到新奶粉，孩子身體受不了，換奶粉的時候密切關注孩子的精神，拉粑粑的情況

2.每個品牌的奶粉都是有標準的，多少毫升的水兌一平勺的奶粉，注意是平勺，不要自己隨意亂加奶粉，有的家長或者老一輩的人不太會關注這個，覺得想讓孩子多吃點長胖點，就不按標準，一舀就是一大勺，覺得這樣寶寶才能吃飽，殊不知這個自認為對孩子好的想法其實是害了孩子，奶粉兌稀了或者濃了，都不行，嚴重的會造成腸壞死（這個情況新聞有過），一切按標準來該多少水多少奶粉就行了，萬一怕孩子吃不飽，少吃多餐嘛

3.衝奶粉的水最好是50-60度左右的涼白開（奶瓶握在手裡不太燙手為宜），不要用桶裝水或者礦泉水兌開水，這個是不行的，這樣兌的水叫陰陽水（百度可以搜），不利於孩子奶粉的營養吸收，可以每次洗完奶瓶就到點開水涼著下次吃奶就直接對開水就行了；衝奶粉建議順時針搖晃奶瓶或者放兩個手心來回搓，不要太大力或者上下使勁搖，這樣會有大量氣泡，這些空氣被寶寶吃進肚子會有影響（具體影響百度查下，我忘了原因，反正不好）

4.吃奶粉的寶寶會容易上火，所以要讓孩子養成多喝水的習慣，再加上現在天氣熱了出汗多更加要多喝水，大點的寶寶可以多吃點水果和粗纖維的蔬菜，幫助潤腸通便

5.如果孩子每次拉粑粑要很大力還不容易出來的，就不要讓寶寶強行使勁，容易造成肛裂（我家寶寶有過兩次便秘使勁大了肛門那有點出月了），家長這時候可以用一次性的杯子裝點菜油用棉籤塗抹寶寶肛門四周，可以抹裡面一點，或者用豬油，也可以用香皂抹，過一會再讓寶寶慢慢嘗試用點勁拉粑粑，只要前面一坨硬的出來就好了，下次就注意提早發現提早預防

6.每個寶寶體質不一樣，所以有的寶寶可能是容易便秘，這個要去醫院專業檢查，早發現早治療，便秘時間長了對身體會不好的

7.考慮換奶粉的時候家長可以多去母嬰店裡諮詢一下每個品牌的優勢和不足，多去幾個店比較下，不是越貴越好，便宜點的也不一定很差，適合孩子才是最好的；其他寶媽說的奶粉可能她認為是最好的，想推薦給你，但是每個寶寶體質不一樣，不一定適合你的孩子，也不是說人家推薦的奶粉不好，寶媽也可以做個參考，買奶粉選一些經常聽到的熟悉的牌子，不熟悉的慎重考慮；寶寶吃每一樣新食物的時候家長要密切關注寶寶的身體狀況，有什麼問題能第一時間發現

8.選奶粉要選口味清淡的，有些奶粉裡面加了香蘭素，香精的聞著就很香，這種奶粉味道重，寶寶吃的時間長了口味會變重，以後想換口味清淡的奶粉就很難換過來，因為寶寶適應了之前的重口味，很難選擇新口味，所以應該選口味清淡的奶粉是最好的

9.每天可以給寶寶吃著水果和粗纖維的蔬菜，如香蕉，蘋果，梨等便於消化的，像荔枝龍眼等容易上火的少吃為好，多喝水多運動，如果寶寶還小水果可以去掉籽榨汁（有的水果籽打碎後人體喝下去會中毒），多給寶寶做做操（百度可以搜一下便秘做什麼操），幫助消化

首先要確認一下：

十個月的嬰兒直接吃輔食不吃奶粉了是不行的!

7~12月的嬰兒餵養應該是奶類優先，繼續母乳餵養或者配方奶粉餵養（每天500~700毫升），這個月齡的輔食只是起到補充乳類營養不足的作用，乳類還是這個月齡段寶寶的主食。

輔食的營養、能量密度遠不如奶類，而且嬰兒的消化能力和進食能力有限，從輔食中難以攝入足夠的營養。所以，如果攝入過多的輔食而減少奶量，孩子就很容易出現生長緩慢的問題。

關於寶寶喝奶粉便秘的問題，可以考慮以下幾個方面：

1、 各個品牌奶粉配方不盡相同，試著換換奶粉品牌。

2、 注意嚴格按照衝調比例給孩子喝奶粉，不能因為寶寶飲奶量不足而增加奶粉的濃度。

3、 調整輔食，適當增加輔食中的膳食纖維，同時保證寶寶充足飲水。

4、 十個月的寶寶可以適當增加活動量，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生飢餓感，進食的情況一定不錯，自然排洩也旺盛很多。

5、 也可以給寶寶多做撫觸、做被動操。

（作者 周豔麗 國家二級公共營養師/國家高階健康管理師/遼寧省營養師協會執行秘書長/遼陽市健康管理學會會長）