用冰塊降溫這點，在中國也一樣啊。但是泡冰水，老美這麼做是作死啊。
發燒表現出來的症狀並不是完全一樣的。有的人是發冷，有的人是發熱。我最近一次發燒38度1，就是上禮拜，我在辦公室發現的不對勁，開始以為是空調開太冷了，後來我走出辦公室，到太陽下站了一會，吃了個東西。32度的氣溫，上午11點的太陽，站了20分鐘的我竟然一滴汗都沒有，手指還是涼的。這就是我們民間俗稱的打擺子了。如果繼續曬太陽，我很快會因為體力下降，導致暈眩，我不能等到那個時候。我趕緊回家弄一杯暖水，用飲水機冷熱調的，倒一包小柴胡，然後拿出一床毛毯墊在涼蓆上，再蓋好空調被，一卷，像個法棍似的。這時候身體的寒潮開始來臨，我開始瑟瑟發抖。關節都開始痛了。
慢慢我睡著了，醒來的時候恍如隔世，空調被已經溼了，我的汗發出來了，也不再覺得冷，拿出寶礦力敦敦敦喝下半瓶，補充電解質，然後開始擦汗。乾毛巾，只擦不洗，不能蘸涼水。下午我休息了一會，量體溫，恢復正常了。
試想，我這個時候，還往冰水裡一跳，我是不是要進ICU？
再往前，我中秋節前後總是容易發燒，估計是換季，畢竟南方到了10月才開始進入秋涼季節（我們的四季是這樣的，12-2月是冬季，3月-4月是春季，5月-10月是夏季，10月-11月是秋季，每個季節都有幾天會四季混亂一下）。基本上每次發燒都會導致喉嚨痛，痛了導致又發燒。喉嚨痛，整個腦袋都是發熱的，而且憋得慌，覺得特別熱，沒有胃口，全身沒力，喘氣都累。這時候，我就會涼敷額頭降溫。拿幾個塑膠瓶裝水，放在冰箱裡，輪流拿出來敷。這時候身體不能出太多汗，不然會脫水，人會很虛，更加沒力氣。這時候的藥就是消炎片，我還會再喝一瓶藍瓶的葡萄糖，然後躺在涼快點的地方，比如家裡沙發，歇著。轉天燒就降下來了，之後就是繼續吃消炎片治喉嚨。必須忌口，我連胡椒都忌，反正本身也不愛吃辣，白粥酸菜正好。
並不是必須使用冰水，可以用其他東西降溫，比如家裡的醫用酒精，倒在紗布上往頭上拍打，你要是捨得，你開瓶茅臺也行。我覺得發燒不難治，難的是你得知道為什麼發燒。很多人一開始就要往醫院跑，過去了不也是1+2的吊針嘛，然後吃2天的藥，基本上醫生都這麼治。除非是很高的溫度，人無法自理了，才考慮去醫院。
還有一些發燒，可能需要用到冰水泡。什麼呢，艾滋病。這是多重混合炎症導致的情況，身體發熱，需要全身比較持久的降溫。所以你看到老美跑到冰水裡，你要思考下，他是不是艾滋病發了。
用冰塊降溫這點，在中國也一樣啊。但是泡冰水，老美這麼做是作死啊。
發燒表現出來的症狀並不是完全一樣的。有的人是發冷，有的人是發熱。我最近一次發燒38度1，就是上禮拜，我在辦公室發現的不對勁，開始以為是空調開太冷了，後來我走出辦公室，到太陽下站了一會，吃了個東西。32度的氣溫，上午11點的太陽，站了20分鐘的我竟然一滴汗都沒有，手指還是涼的。這就是我們民間俗稱的打擺子了。如果繼續曬太陽，我很快會因為體力下降，導致暈眩，我不能等到那個時候。我趕緊回家弄一杯暖水，用飲水機冷熱調的，倒一包小柴胡，然後拿出一床毛毯墊在涼蓆上，再蓋好空調被，一卷，像個法棍似的。這時候身體的寒潮開始來臨，我開始瑟瑟發抖。關節都開始痛了。
慢慢我睡著了，醒來的時候恍如隔世，空調被已經溼了，我的汗發出來了，也不再覺得冷，拿出寶礦力敦敦敦喝下半瓶，補充電解質，然後開始擦汗。乾毛巾，只擦不洗，不能蘸涼水。下午我休息了一會，量體溫，恢復正常了。
試想，我這個時候，還往冰水裡一跳，我是不是要進ICU？
再往前，我中秋節前後總是容易發燒，估計是換季，畢竟南方到了10月才開始進入秋涼季節（我們的四季是這樣的，12-2月是冬季，3月-4月是春季，5月-10月是夏季，10月-11月是秋季，每個季節都有幾天會四季混亂一下）。基本上每次發燒都會導致喉嚨痛，痛了導致又發燒。喉嚨痛，整個腦袋都是發熱的，而且憋得慌，覺得特別熱，沒有胃口，全身沒力，喘氣都累。這時候，我就會涼敷額頭降溫。拿幾個塑膠瓶裝水，放在冰箱裡，輪流拿出來敷。這時候身體不能出太多汗，不然會脫水，人會很虛，更加沒力氣。這時候的藥就是消炎片，我還會再喝一瓶藍瓶的葡萄糖，然後躺在涼快點的地方，比如家裡沙發，歇著。轉天燒就降下來了，之後就是繼續吃消炎片治喉嚨。必須忌口，我連胡椒都忌，反正本身也不愛吃辣，白粥酸菜正好。
並不是必須使用冰水，可以用其他東西降溫，比如家裡的醫用酒精，倒在紗布上往頭上拍打，你要是捨得，你開瓶茅臺也行。我覺得發燒不難治，難的是你得知道為什麼發燒。很多人一開始就要往醫院跑，過去了不也是1+2的吊針嘛，然後吃2天的藥，基本上醫生都這麼治。除非是很高的溫度，人無法自理了，才考慮去醫院。
還有一些發燒，可能需要用到冰水泡。什麼呢，艾滋病。這是多重混合炎症導致的情況，身體發熱，需要全身比較持久的降溫。所以你看到老美跑到冰水裡，你要思考下，他是不是艾滋病發了。