其實所謂的面膜或者塗抹式的化妝品排毒都是商家制造出來的概念。化妝品能調理的只是一個乾溼度，再定定多就是水油平衡和美白，多了再沒有了...我們的面板一切問題的根源都是水分保溼的程度，哪有什麼毒！所以不要擔心，做好清潔和保溼，睡眠和內分泌調理好，面板絕對棒棒噠！

一般的排毒面膜裡面摻雜的化學物品較多，依靠刺激性的成分，使毛孔張開，排出贓物，形成排毒的假象。很多人使用排毒面膜都會出現面部發紅的過敏反應，理論上還沒有對排毒面膜形成一定的規範和標準，所以排毒面膜的質量也參差不齊。

一定要用，最好使用蘆薈、海藻、竹炭溫和型的。最好不要輕易嘗試，面膜產品還是推薦使用補水面膜。

定期去角質，堅持每天護膚防曬，必要時補充抗氧化劑維E，面板再怎麼樣也不會差到哪去。美麗沒有捷徑，除非你去換臉！意圖依靠排毒面膜就提亮膚色，你以為排完毒就沒有面板問題，就不會再長痘痘了嗎？

最好的排毒方法是體內排毒，少吃辛辣食物，多出果蔬，每天飲水量符合人體所需標準，每天排便。

看到這個題目特意去查了詞條，“排毒”這個概念，所謂的“毒”是指對人體有不良影響的物質——尤其是宿便在腸道內的殘留。排毒關鍵是要治標治本，配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節，多管齊下徹底排毒暢通人體生物管道。面板排毒顧名思義，可以解釋成就是面板的深層清潔。那麼排毒面膜和清潔面膜都可以隨意選擇。

面板清潔三部曲:第一，開啟毛孔；第二，清潔毛孔和面板表面的髒東西油脂；最後收斂毛孔，給面板保溼。清潔面膜主要分為：片狀面膜，撕拉麵膜，泥膜，“浸泡”式面膜等。

1. 片狀面膜

很多人不理解片裝面膜是如何清潔的？確實片狀面膜不像，泥膜那麼簡單粗暴，只是迂迴的透過面膜中新增的美白成分，控油成分等或者是面膜紙的材質來進行清潔。舉個栗子~

SNP的黑珍珠面膜，相信大家也很熟悉。這款清潔面膜主要添加了煙醯氨，有控油美白的作用，同時添加了乙醇，提高滲透性。另外黑麵膜的材質有吸附作用。從而達到清潔的目的。

蒂佳婷的這款泡泡清潔面膜，最近也被炒得火熱，敷上之後臉上會起泡泡，儀式感滿滿的，感覺自己就是一個小公主。為什麼會產生這種效果呢，其實是由於配方中添加了低沸點的醚類（甲基全氟丁基醚、乙基全氟丁基醚等）或烷類（如 己基聚二甲基矽氧烷），可在體溫作用下快速氣化，產生密集的小泡泡。這種小泡泡一定程度上可以起到疏通毛孔的作用，同時添加了一些抗氧化的成分，以及醇類溶劑，再配合面膜布的材料，最後達到效果。

安米娜的備長炭面膜，這款非常的直白，它的主要亮點就在於它的面膜紙，是採用進口的備長炭，有效吸附毛孔裡的髒東西。

使用注意：幹敏皮減少使用頻率，相對而言比較溫和。混油皮仍然不建議每天使用。敷完面膜記得洗去，再進行護膚程式。

2. 撕拉麵膜

撕拉式面膜具有很強的清潔能力，是利用面膜和面板的充分接觸和黏合，這樣在面膜被撕拉離開面板的時候，一般依靠其吸附能力可以將面板上的黑頭，老化角質以及油脂等通通剝離下來。

雪花秀的玉容撕拉麵膜，也是大家非常熟悉的一款，同樣的也是新增酒精，幫助滲透，新增抗氧化成分，幫助代謝。不同的是，撕拉麵膜最終會用粗暴的撕去的手段將髒東西帶走。

使用注意：使用前可以採用輕薄的水乳打底，撕拉以後注意毛孔收斂和修復。敏感肌建議不要嘗試，一定程度上會損害屏障。

3. 泥膜

主要成分是高嶺土，膨潤土以及一些四氧化三鐵等吸附成分，先把髒東西吸附出來，然後把汙垢和和麵膜一同颳去。進而起到清潔的效果。

使用注意：幹敏皮儘量不要使用，如果非要嘗試一個月用一次就可以了。

4. “浸泡”式面膜

特別典型的就是欣蘭凍膜，主要成分就是水，它的主要功能就是厚敷將黑頭“泡發”，也就是讓面板過度水合，髒東西溶出來之後，再用刮板手動去除，從而達到清潔的目的。

使用注意：敏感皮還是避免吧，面板過度水合對本來屏障就不完善的敏感皮是一個巨大的挑戰。

最後劃個重點：使用清潔面膜之前，要先用熱毛巾敷敷，開啟毛孔。清潔面板之後，注意洗臉，清水即可，然後及時的收斂面板，做保溼的工作。根據自己的面板狀況，選擇合適的清潔面膜，但要注意就是城牆皮，也不能每天使用。

毒素在體內長期堆積，不僅加重各器官的運作負荷，還會造成面板乾燥色斑等各種症狀，除了多喝水多運動多吃果蔬每天排便來排毒，排毒面膜也是少不了的。

Swisse麥盧卡蜂蜜排毒面膜

保養大戶Swisse家的護膚品，光聽品牌就覺得可靠又值得信賴！

原料天然，不含化學物質和防腐劑，面膜中的麥盧卡蜂蜜抗氧化，舒緩滋潤，能有效延緩肌膚衰老。

質地細膩好推開，輕輕的塗上一層，會變幹，像面膜鑽到每個毛孔然後收緊的感覺，毛孔會顯示出來，洗乾淨後面板很清透，很乾淨。

歐緹麗CAUDALIE潔顏清濁面膜

CAUDALIE這個品牌創立於1993年，來自於法國，是一個比較成熟的化妝品品牌。

這款潔顏清濁面膜，擁有的成分可以讓肌膚達到很好的深層清潔和排毒的功效，敏感肌也能用。

面膜的顏色是裸粉色，很少女很好看，質地細膩，很好上臉塗抹，敷在臉上有香香的味道，很舒服，不拔幹，洗臉後面板很滋潤，細滑，保溼效果挺不錯。

香緹卡CHANTECAILLE排毒泥面膜

來自法國的貴婦級植物美妝品牌，以獨特的高濃度天然草本精華的護膚及化妝產品而聞名。

香緹卡家的排毒泥面膜是眾多好萊塢巨星御用品牌。

這款排毒面膜主打深層清潔，幫你掃除一週的彩妝殘留。

蘊含賦活肌膚的花卉萃取物，能夠有效的緊緻毛孔，吸除油脂，收緊和改善膚質。還含有迷迭香的舒緩滋養性成分，不會造成肌膚脫皮。

面膜質地非常的軟、柔、滑，淡淡的清香，不刺激，很溫和，一點也不緊繃，洗乾淨後臉很清透，很乾淨，用一次就會愛上！

sukin超級綠色排毒保溼面膜

來自澳洲的品牌，產品原料純天然，敏感肌孕婦都能用，以天然高品質的產品征服眾多護膚達人。

sukin注重遵循天然護膚之道保養肌膚，成分源於澳洲本土天然植物萃取。

超級綠色排毒面膜蘊含甘藍、螺旋藻萃取含有豐富的維生素礦物質，能補充肌膚營養，膠原蛋白行成，嫩滑面板。歐芹，小球藻萃取含有大量胡蘿蔔素等。

面膜泥呈灰白色，比較粘稠，似面霜，手感軟綿綿的非常細膩，上臉不刺激，洗乾淨後毛孔很清透，肌膚透白。

歐萊雅L"Oreal黑炭火山泥排毒面膜

法國歐萊雅集團創辦於1907年，是美妝品行業中的領導者。

木炭成分黏土面膜泥，採用日本黑木炭。能夠淨化清潔肌膚，適合任何膚質。

此款面膜泥具有吸附力，像磁鐵一般吸走面板上的髒東西、雜質，優質的火山顆粒能夠祛除臉部角質，使肌膚保持新鮮活力。

偏果凍的質地，等面膜乾的過程能感受到毛孔的油脂浮出來，洗臉的那一刻很爽，毛孔乾淨，面板澄亮潔淨，清潔效果很強大，推薦！