有些孩子剛剛喝完奶，之後可能會出現每天腹瀉好幾次甚至十幾次，大部分的孩子還有腸脹氣，不是在尿布上會有糞便，就是大便稀糊糊的，或者是有泡沫、奶塊等，有的孩子會伴有哭鬧、甚至嘔吐的症狀，還有可能發生腸絞痛，哎呦這麼難受，到底是啥情況？

出現上面的症狀的孩子，需要考慮孩子是否屬於乳糖不耐受症狀，那麼，什麼是乳糖不耐受呢？

這個乳糖就是人類和哺乳動物中的特有的一種碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖組成的雙糖。乳糖提供的能量，還可以參與大腦的發育，所以說，在嬰幼兒的發育成長過程中，乳糖具有著非常重要的作用。

但是呢，我們人體吸收這個乳糖，可不是簡單的吃進去就完事了，還需要乳糖酶的配合，乳糖被分解成為單糖之後，才可以被人體吸收。這樣的話，一旦這中間的過程出了什麼問題，也就是我們吃進去的乳糖，並不能被完全吸收分解，然後就會發生一系列的消化道症狀，就是我們前面說的乳糖不耐受。

關鍵的發病因素，就是乳糖酶的相對，或者是絕對的缺乏。

首先，有些人，就是先天的乳糖酶缺乏（這也真是可憐……），有些乳糖酶缺乏也就罷了，有些人即使這個酶不缺乏，但是活性不足啊，也不能完全發揮作用（相當於擺設了，跟沒有差不多），這種情況多數與種族或者是遺傳有關係。很多新生兒就屬於這種狀況，但是酶缺乏的量和酶活性的情況不一，所以表現出來的症狀輕重不同。

還有一種情況是什麼呢，乳糖酶的量，本來是正常的，但是發生了一些事情，比如腸炎：腸絨毛的頂端在腸炎時候受到損傷，然後就出現酶的缺乏，甚至不足，就會在腸炎階段出現乳糖不耐受的症狀，當絨毛下端長到頂端的時候，乳糖酶恢復到正常的量，這種腹瀉的症狀才會停止。這種情況持續的時間還會比較長，一般會有半個月到兩個月的時間。有些新生兒或者是早產兒，由於腸粘膜發育不夠成熟，很多酶的活性處在暫時低下的狀態，等到逐漸長大，症狀就會逐漸好轉。

比如腸炎，前面說的會有一種乳糖不耐受是發生在腸炎之後的，但是我們可以透過一些情況進行鑑別，腸炎一般是由於輪狀病毒或者是細菌感染引起的，一般是發病比較重，常常伴有發熱甚至大便有膿血的症狀，但是乳糖不耐受引起腹瀉就比較緩慢，也沒有發熱的症狀，大便是糊糊的樣子，還原糖檢測呈陽性。

有些孩子屬於牛乳蛋白過敏，這型別的孩子轉而食用母乳症狀就好轉了，但是乳糖不耐受的孩子可能出現牛乳和母乳都不耐受的症狀，牛乳蛋白過敏的孩子大便還原糖試驗呈現陰性。這是作為兩者的鑑別。

重點的就是做好飲食的控制！既然判斷可能是乳糖不耐受，我們就要學會根據病情的輕重來判斷哪一種餵養方式適合。主要包括低乳糖或者是優質牛乳蛋白配方兩種。

去乳糖配方奶系優質牛乳蛋白配方, 不含乳糖, 用麥芽糖糊精或玉米澱粉等碳水化合物代替乳糖, 同時蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等配方奶粉的成分仍保留。對於先天性乳糖酶缺乏患兒需長期應用去乳糖奶粉餵養;對於原發性乳糖酶缺乏者, 因其症狀與進食乳糖的量密切相關, 所以如果有嚴重症狀可先應用去乳糖奶粉餵養, 待症狀緩解後可選用低乳糖配方奶餵養, 之後可逐漸增加攝入乳糖量或少量多次，可以增加乳糖耐受性。

其次，可以透過新增乳糖酶方式。去乳糖配方奶餵養對緩解乳糖不耐受有較好的效果, 但因乳糖可以參與神經系統發育、微量元素如鈣、鐵、鋅的吸收等過程, 因而一般來說無乳糖飲食2周後要逐漸過渡到低乳糖飲食直至患兒耐受。應用乳糖酶製劑治療乳糖不耐受理論上可以克服無乳糖飲食的缺點, 它可以使患兒, 尤其對於發育性乳糖酶缺乏的早產兒, 不需要改變原有飲食結構, 保證嬰幼兒繼續從母乳中獲得抗體等有益成分, 增強患兒免疫力, 縮短病程, 促進病情恢復。

　　前幾天有一位寶媽諮詢我說，自己從沒想過寶寶腹瀉會引發乳糖不耐受，現在都不敢喂寶寶吃含乳糖的奶粉了。

　　的確很多新手父母對寶寶身體不良反應不夠警惕。這不在孩子三個月的時候，寶寶經常腹瀉，寶寶每天的便便發黃，甚至還呈現了黃綠色，每天

　　2~3

　　次，有的時候一天會腹瀉

　　4~5

　　次，還伴隨著有奶瓣。看著孩子每天這麼腹瀉，只好去醫院就醫。醫生告訴她說這是由於長時間腹瀉引發的繼發性乳糖不耐受。

　　乳糖不耐受分為兩種，先天性乳糖不耐受和繼發性乳糖不耐受。

　　乳糖不耐受是指人體內不產生分解乳糖的乳糖酶的狀態。它是多發於亞洲地區的一種先天遺傳性疾病。由於寶寶的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖被消化、吸收，為人體所用。乳糖會在腸道中透過細菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的鹼性環境，而使腸道不得不分泌大量的鹼性消化液來中和乳酸，所以寶寶們很容易會發生腹瀉。

　　寶寶患上乳糖不耐受會有哪些症狀

　　1.

　　經常腹瀉，大便呈黃稀，帶有泡沫，有的寶寶還是出現腹部不適，腹脹等情況，停止餵母乳或奶粉之後症狀如果消失，幾乎就是乳糖不耐導致的。

　　2.

　　寶寶出現缺鈣或是佝僂病，如果孩子乳糖不耐受，缺少的乳糖酶會影響到孩子身體對母乳中鈣的吸收，其中一個具體的表現就是寶寶會缺鈣或是患上佝僂病。

　　乳糖是兒童生長髮育的主要營養物質之一，對青少年智力發育十分重要，特別是新生嬰兒絕對不可缺少的，在自然界中只有

　　哺乳類動物

　　的奶中含有乳糖，各類植物性食物中是不含乳糖的。

　　寶寶如果出現了乳糖不耐受該怎麼餵養呢？

　　給寶寶補充優質的乳糖酶

　　給寶寶補充優質乳糖酶比如多微乳酶，多微乳酶這一型別在乳糖酶中除了酶活比較高之外，還能額外補充維生素和鋅、鐵元素，彌補孩子乳糖不耐受營養缺失的情況。媽可以嘗試的在給孩子餵養母乳的前

　　15

　　分鐘給寶寶喂點乳糖酶，幫助寶寶分解母乳中的乳糖。或者新增到奶粉中餵養寶寶。

　　選用乳糖比較低或是不含乳糖的奶粉

　　如果寶寶有乳糖不耐受的情況出現，要想讓寶寶身體狀況快速轉好，可以選用乳糖比較低或是不含乳糖的奶粉，也可在醫生的指導下使用配方奶。因為寶寶體內缺乏乳糖酶，餵養不含乳糖的奶粉，就不會出現乳糖不耐受的症狀。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。