90後也開始了脫髮大軍，由於生活工作壓力大，長期加班熬夜、睡眠不好等等因素導致脫髮。

1、我有一個偏方。我也是90後，掉髮比較嚴重，我買過很多防脫髮的洗髮水，嘗試了似乎效果也不明顯。

後來我媽媽告訴我一個偏方，取適量側柏葉和幾片生薑熬水，去除殘渣，將熬好的水放置合適的溫度，用此水浸泡頭髮，並用此水按摩頭皮，直到頭皮都按摩到，尤其脫髮嚴重的部位，多按摩幾次。完成後，待頭皮吸收後，正常用洗髮水清洗，沖洗乾淨。堅持一段時間，肯定有效果，我現在頭髮也掉，但是真的掉的比以前少多了。正常掉頭髮了。

2、如果你嫌麻煩，那麼把側柏葉用酒浸泡一週左右，我們此藥酒擦拭頭皮。這個方法用的普通的酒，但是我不知道效果，我媽媽試過，她用的比較好。

我說的方法僅供參考，每個人的體質不同，你可以先嚐試一下，適不適合自己。然後再堅持。

隨著生活水平和質量的提高，脫髮現在已經成了現代人都存在的一個問題，也使得越來越多的人都在關注脫髮，脫髮也呈逐漸年輕化的狀態在慢慢發展。90後也未倖免，已成為脫髮的主力軍。

脫髮雖無關乎身家性命，但是對於年輕人來說這確實是件十分痛苦的事。身體健康是不受威脅，但是這外在形象實在慘不忍睹！尤其是對沒脫單先脫髮的小哥哥更是傷心的不得了。

1、對顏值的影響

這是一個看臉的時代，顏值真的能當飯吃，如果你年紀輕輕就是個“大禿頂”，就會很自然的被貼上“油膩大叔”的標籤。穿再好的衣服，但是沒頭髮，怎麼看都不會年輕帥氣，只會顯老。再如果還沒有物件，能不煩惱嗎？

2、對心理的影響

年紀不大就已經“謝頂”，很容易產生自卑的心裡，會覺得自己低人一等，所以心裡所承受的壓力比正常人大好幾倍。生活工作都會造成負面影響，生活交際圈縮小，性格內向等。然而長期處於焦慮的情緒中也會加重脫髮，長此以往會形成一個惡性迴圈。

所以出現脫髮，一定要儘早治療。平常儘量不要熬夜，保證作息規律；平時營養搭配均衡，調整心態，不要給自己加壓。可以先去醫院檢測一下毛囊，如果毛囊沒有壞死的情況用藥治療，但是用藥一定要遵循醫囑，切不可盲目的使用；如果頭皮上的毛囊徹底萎縮壞死，那麼再多的藥物也無力迴天，只能選擇植髮或者織發補發，但是植髮一般費用高，失敗率高，等待的過程比較漫長。

所以還是建議做織發補發，就是戴假髮，但是這個又不是一般市面上買的假髮，而是真發手工鉤織的模擬頭皮發片。這個建議去專業的補發店詳細瞭解，做好的話和自己長出來的一樣，效果很逼真自然。下圖可以瞭解看看織發補發

頭皮就好比土壤，頭髮就相當於長在頭皮上的農作物。正所謂：“土壤好，才能長出好苗”！咱們的頭髮長得好不好，全看頭皮這塊土壤好不好。所以說，養髮先養頭皮，一點都沒錯。每個人都希望有一頭好頭髮，所以我們會嘗試用各種方法養護頭髮，可是往往效果並不是很理想，歸根到底還是因為頭皮養護不到位。其實做好頭皮養護很簡單，只要日常生活中少做這8件事！

燙髮、染髮都會對頭髮造成一定的傷害，特別是過敏體質的人會對染髮劑中的苯二胺產生過敏反應，輕者出現紅腫性紅斑，重者可能出現過敏性潰爛。燙髮使用的藥劑是化學制劑，在加熱過程中會頭皮會受到更大的刺激。

建議：染髮後多清洗幾遍，減少化學物質中的殘留，燙髮不要過於頻繁，一般3個月以上燙染一次為宜。

辮子是女性比較喜愛的髮型。但是美國面板病學會研究發現，扎馬尾、頭髮扎得過緊會讓頭皮的拉力加大，增加脫髮風險。就像女性頭髮分縫地方出現稀疏一樣，也是由於頭髮長期朝一個方向受力，而引起的區域性脫髮。

建議：扎辮子的時候不要扎得過緊，扎辮子的髮型也不要太久，可以各類髮型輪換。

很多人會覺得用指甲抓撓頭皮的時候比較舒服，也能夠起到“毛刷”的刷洗作用。其實指甲中藏著很多細菌，如果不注意頭皮被抓破，細菌交叉感染，就容易引起毛囊炎。

建議：洗頭的時候可以用指腹輕按頭皮，但是不要用指甲用力抓撓。

對於頭屑過多，頭皮發癢的人群來說，用熱熱的水洗頭會比較舒服。熱水確實能夠清洗掉頭皮油脂，但是如果頭皮上不留一點油脂，頭皮也會處於乾燥狀態，而且過熱的水會帶走頭皮的水分，使頭皮缺水，所以洗頭水過熱只會令頭皮出油更加嚴重，也會加重頭皮屑。

建議：使用40度左右的水洗頭是最適宜的。

回憶一下，我們洗頭時候，是不是為了圖省事，直接就把洗髮水塗抹在頭上了呀？其實這個方法是不可取的。由於洗髮水沒有和水充分接觸，沒有被皂化就與頭皮直接接觸，就會刺激頭皮，如果長期這樣，是很容易造成脫髮的。

建議：先將洗髮水倒在手心，用手揉搓起泡後，再塗抹在頭髮上。

護髮素是專門針對頭髮的清潔、養護用品，護髮素能夠快速撫平毛鱗片，也能起到修復滋潤的效果，但是若是直接塗抹在頭皮上，護髮素中的部分化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮。

建議：護髮素要遠離頭皮，最少與頭皮距離12釐米進行塗抹，可以塗抹至髮梢，普通的護髮素25分鐘之後就要衝洗乾淨，而發膜類最好在建議時間內沖洗乾淨。

洗頭後沖洗不乾淨會有護髮素、洗髮液的化學物質殘留，這些殘留容易粘附上灰塵、細菌等物質，這些粘著物會附在頭髮和發乾上，堵塞毛孔，引起毛囊炎症。

建議：洗頭的時候可以多衝幾遍，一定要衝洗乾淨。

頭屑一般都與馬色拉菌有關，所以去屑產品一般都含有抗菌成分，長期頻繁使用去屑類洗髮水，容易破壞頭皮正常菌群。所以去屑洗髮水還是不要長期頻繁使用，特別是沒有頭屑更不要經常使用。

建議：如果頭屑實在過多，去屑類洗髮水也不能抑制的話，最好諮詢專業的醫生。

頭皮是頭髮生長的土壤，只有頭皮健康了，才能為頭髮輸送足夠的營養，頭皮養護是頭髮養護的根基，想要頭髮好，頭皮養護自然也少不了。希望各位發友，都能在日常護理中，儘量養出好頭髮，預防脫髮。

產後脫髮是正常的生理現象呢！

但是，也確實有人產後脫髮的現象一直沒有改善，導致髮量嚴重減少。

具體該怎麼辦呢？這裡給出以下建議：

1，一週洗髮兩到三次，不要過於頻繁洗髮。

2，均衡飲食，少吃高油脂高鹽食物。減少辛辣油膩！

3.看孩子辛苦，跟孩子爸爸替換照顧孩子。確保新手媽媽睡眠時間。

4.用不含矽洗髮露吧，頭髮不容易油的快！

5.頭髮一定要吹乾再睡覺，溼透發睡覺會頭疼？