所謂氣，無非就是人體執行的能量。而氣功，就是人本身對自身能量調動與執行的能力。從這一點上說，每個人都會氣功，只是能力的差異。就像每個人都會思考，只是思考的能力不同。

所以鍛鍊氣功，其實就是讓自己的內在能量發揮到最佳的狀態。就像我們開發大腦的思維能力一樣。合理的思維鍛鍊，讓人變得更加聰明，而合理的氣功鍛鍊有助於，讓人變得更健康更有活力。

但是，再怎麼開發大腦，也不會超乎人類的聰明極限程度。所以，氣功也不可能讓人超乎自然力，變成神功。

因此，練氣功無可厚非。正確的鍛鍊可以獲得最佳的能量狀態，這也是有依據的。特別年老者，能量執行能力較差，適當的鍛鍊可以強身健體。但是，任何把氣功吹得神乎其神的，不過都是坑蒙拐騙。這就是我的個人觀點。

氣功是以調身、調息、調心為手段，使人體前後任督二脈打通，大小周天貫通，使全身氣血順暢，精、氣、神飽滿充盈，防禦外界邪氣侵身，達到天人合一之境界的鍛鍊、祛病、延年的功法。

世俗紛爭，人間百態，有人厭倦這種世間喧囂，尋一清靜地，靜心養氣，漸漸形成了所謂氣功功法。氣功自古就被道儒醫家所崇尚，如老子，彭祖，孫思邈等，他們的學說無不得益於氣功之啟識。

由於人們缺乏對氣功的正確認識，前幾年社會上曾出現所謂的氣功大師，特異功能者，宣揚隔空取物、打人，包治百病，掠聚錢財的現象，鬧得沸沸揚揚。

氣功是對身心靜養的稱呼，我們身體構造複雜，人生病之因至今還有很多問題沒有搞清楚。我們先祖們開創的十二經絡學，系統闡釋了自然之真氣的存在，和於體內執行演示。即血行於氣，氣暢血通，百病不生。

自然之玄妙，讓人嘆奇，萬物靠陽氣，人活一口氣。煉氣就是氣功之精髓。

煉氣之秘訣就是要靜，心虛無，無雜念方可，否則氣竄行出偏差，謹記之。

尋一方靜地，攝天地之正氣，日月之精華，修心養性，祛病延年，悠然悠哉。

關於氣功你怎麼看待呢？這世界的本源是氣嗎？氣為何物呢？

氣功，這—傳統古老的健身方法，與傳武中的站樁，太極拳，八掛掌…，同源不同宗。現代社會，利益驅使下的假氣功大師的劣跡惡行，讓氣功健身跌入七宗罪之谷底。現代年輕人鮮有知曉，重談這個有趣的健身方法，有無窮的樂處。現代社會，快節奏，高壓力，工作在資源整合的多謀體平臺上的健盤俠們，身體處於亞健康，如何把自己身體的健康指數提高，養身氣功可造福於當今快節奏下的各領域操盤手們，學會它，讓他們亨受健康身體帶來的，生存質量上的提升。氣功一向以神密莫測自居，用現代醫學的認知理論來詮釋它，去偽存真，是可以將它的健身理念一一理清。養身氣功其鍛練的原理基於人們在靜態的環境下，讓心臟得到休息，讓嬌嫩的肺器官得到鍛練，用鍛練呼吸的方法來實現這二個目標的同質化。回答這基於讓養身氣功受益於大眾的普及。這就是我對氣功的認識。

關於氣功我認為是有效的。

我在讀初中時井始練習太極拳，大極拳講究入靜，意守丹田，動作為圓形，移步似貓行……我因年輕氣旺，靜不了心，只學到表面皮毛之類。後來在中山醫學院讀醫，我又參加武術隊，學習太極拳，有時睡覺前在床上練氣功。終於“得氣”了。覺得腹部正中，有股熱氣直達丹田。感冒鼻塞時，做氣功把到達丹田的熱氣，用意念引向鼻子，漸漸地，鼻通了，又多喝開水，輕的感冒就可治癒。（注意：重症的還是要靠藥物才可。）因此，我覺得，氣功確實存在，而且有效，然而有限。

至於“特異功能”，我認為，並不存在。記得有一次，在宿舍休息，十多人聚在一起，看一位同學的表演。床上有規律地放著9張撲克牌。這位同學說：我到門外，你們集體指一張牌，然後請我進來，我就會嗅出這張牌。說完揚長出門。我們指定了方角9.請他進來，他自信地到床前，東嗅西嗅，終於指定方角9.，大家喧譁“不信。”“重來。”這一次，認定鳥桃A，但手指不接觸牌。又被認出來了。甲同學說：“抓內奸”。把一位手放在一疊撲克牌與烏桃A相似位置的同學清出隊伍。再重複一次：大家認定紅桃K，還是被認出來了。又抓內奸，把一位手放在左肩上的同學也清出隊伍。

大家再認定梅花5.時，該同學進門來，認不出來了，宣告是“設局，騙人的。”

有了經歷，對於所謂能聽字，或把寫三個字的紙放進口裡咀嚼，便能辨別字等，都被我認為是騙人的把戲！

以上供參考。

簡單地說：氣功，就是鍛鍊氣在人體中沿經絡執行的功法。“氣”的本字是“無”字下面加4個“、”。即是說“氣”是看不見，摸不著，卻又客觀存在，人們又能透過呼吸可以感知其存在的的物質存在。氣功可以分為兩大類，武術（硬）氣功和養生（軟）氣功。硬氣功是練如何把“氣”集中到某一部位或某一點，以增強打擊或抗打擊能力為目的的，其實是傷身體的。而養生的軟氣功正好相反。它是透過練功使“氣”沿著一定的軌道（經絡氣脈） 按小周天，大周天的氣路，在身體內迴圈往復，週而復始地執行與血脈一樣把營養和所需的“氣”（包括氧氣，含陰陽各種氣狀物質）運動到周身所需各個部位，以達到健康延年的目的。世界的本源是“無”即天地未分的渾沌狀態。後來無中生有形成了氣狀物質，就形成了“一”的狀態；在運動，輕升濁降形成了陰性（不顯）和陽性（顯像）物質；再發展陰陽物質相交合，才長生了世間萬物萬事！這就是“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。

我也算是一個業餘氣功愛好者。對於氣功也算有一點心得，世界的根源是不是起源於氣我不敢說，但氣功的修煉對人自身所帶來的收益卻是深有感觸的。修成神仙，我沒有那種奢求，但對於那種修煉神仙的功法，還是有些興趣，這些都是高層次的修煉方法，透過用心去探究，去體驗，去修證，去感悟，既使可以得到其中的一丁點兒真諦，也會是極大的收穫。高起低就，隨便有些收穫就夠自己使不清了。我感到一個人如果真心去修，意志堅定地去煉，修成神仙是有可能的，但修成神仙的好處，我真不知道會有哪些？因為自己達不到那種層次，還沒有那種感受。也就是說自己對人的俗緣還不曾了結。一切都還在人的圈子裡打轉轉。自己是想順其自然，先把人的這一塊做好了，神不神仙以後再說。說到氣，我感覺就人而言就是人體能量，這些能量包括了人的意識和人體的原始能量，這些原始能量用行話說叫元能，一切修煉從感知這些能量開始。首先感知意念，而後再感知元能。然後把意識和元能融為一體，最後達到能夠有意識地把握人體能量的效果。再往後就是人體能量同天地自然能量的有機結合，藉助天地自然的能量來辦自己想辦的事兒。這或許就算神仙了。只是這一切太遙遠，不現實，能夠感知到自己的身體能量，並且隨意地調節自己的心態，以引導自身的能量按自己的意願做功，使自己的身心都處於最佳的工作狀態，百病不侵，身心愉悅，我覺得已經非常滿足了。至於其他，只有走一步看一步了。

氣功是有真的，特異功能也有真也有假，學氣功的要仔細分辮，我十五歲時因胃痛，開始學的傳統功法，後胃痛好了，就對氣功特別愛好!九零年改學的養生益智的氣功，至今三十五年了，學養生益智氣功後也出現大小周天通的感覺，先後出現過一些特異功能，所以，氣功，特異功能是真實成在的，不過，學氣功養生健身的，不要過份追求特異功能，只要身體鍛鍊好就行了!