如果特別想擁有一張瓜子臉,那麼最有效的方法就是削骨整容,雖然還是有一定的風險係數,可不是很大,在社會發展到現代化的社會里,這也只是個小手術而已,但必須找家正規的醫院,將風險降到最低點。

   還有呢,就是做按摩,配一定的瘦臉膏做下來,也是有效果的,但不會有手術明顯的。   其次減肥可以使臉也小下來,可你並不胖,所以**不要採用此法。 再有就是在化裝時在臉頰處多下工夫,用腮紅來勾出骨骼美,可顯臉面的立體感。

     不過我想說的是,自然的就是美麗的,在我來看,園園的臉給人孩子氣的感覺,很好看很美!美是一種象徵!你認為理想的美麗臉龐是瓜子型的,可也有好多人認為圓圓的臉龐更美麗,所以在做之前還是要想好再做,因為大家熟悉的美麗可能是圓圓臉兒的你,大家可以接受改過後的你嗎? 我祝你開心!祝你早日為美麗做出選擇併成功!

面板敏感，看你是不是敏感性面板，有的是因為身體有病，有的是因為臉缺水，面板原因．臉尖點，還是建議你去瘦臉．不贊成手術．如果你還胖．那就減肥吧，這樣很好的，如果你是骨頭寬，那就沒辦法了．

這位小哥哥，我也是圓臉哦。整容什麼的風險太大，你可以去學化妝呀！現在男生化妝很普遍哦！利用化妝手法可以修飾你的臉型喲～希望可以幫助到你

讓臉變尖最快的辦法就是整容，但是如果你沒錢整容的話就可以學習護膚手法，如果每天堅持的話還是可以有一些改變。田中瘦臉法是日本最流行的3分鐘瘦臉美容按摩法。

第一步：準備按摩動作，在手上拍一些精油或者乳液來滋潤手部。

第二步：兩隻手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴。

第三步：用指腹按摩頭的兩側，要以畫圓的方式進行按摩，像是把肌肉往腦後拉。

第四步：用大拇指非常用力地按壓額頭的正中央，順時針按摩額頭和眉尖部位。

第五步：將拳頭的第二個關節放於臉頰的顴骨下方，做三次動作，像把肉往上推一樣。

第六步：嘴角微微翹起，從下巴開始按摩到嘴角的兩側，再到鼻子的下方，用力地按壓三到五次。

第七步：從下巴的兩側開始直線按壓至內眼角，在內眼角用力的按壓。

要記住所有的東西不是一蹴而就的，如果按照按摩步驟，每天認真的按摩，瘦臉效果是會有的，為了美麗堅持下去！向女神全智賢的臉和氣質努力！

說實話，一週想瘦下來幾乎不可能，教你個短時間有點效果的方法，長期堅持，效果更好

方法一：最簡單的還是控制自己的飲食，平時少吃點油膩的東西，多吃點下面的食物

水果類：蘋果、檸檬

蔬菜類：西芹、冬瓜、豆芽

當然我所說的多吃是指不吃飯的情況下哈，樓主別誤解。

方法二：瘦臉按摩

step1.捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

step2.揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

step3.託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。

step4.輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

step5.雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

方法三：小習慣

唱歌：口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔！

睡眠：每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓面板及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓面板隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了！

呼吸：呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。

怎麼樣呢？是不是很全面呢，試試吧，男人要有精神的話，可以去做個精神點的髮型，臉是要慢慢瘦的，想速度快點，也可以嘗試吃點瘦臉果，每天堅持吃一顆，效果還是很不錯的哦

讓自己的臉變小一點，這得看你臉大的型別。

如果你的臉是肉多而導致臉大，讓臉變小的常用方法有：

一，減肥消脂，可以透過吃藥、健身、節食的方法，達到減肥消脂的目的，但是一定要科學，特別是節食，不要一味地不吃東西，很多寶寶為了減肥，拼命絕食，這是極其不科學的，肉還沒減到，自己就暈倒了，影響了正常的工作、生活和身體健康！正確的做法是要控制食物的量和種類，早上和中午要多吃、吃飽，晚上不吃東西，食物儘量挑高纖維蔬菜水果之類，其實推薦一個很容易實行的辦法，就是水果蔬菜沙拉！千萬不要吃肉，不要喝碳酸飲料之類雜七雜八的東西，再配合適當的有氧運動，這肉肉是非常容易灰飛煙滅的，我好幾個朋友這樣子減了十斤八斤的肉一個月。

二，按摩手法燃燒脂肪，這是最近幾年很流行的按摩減肥法，有朋友試過，但是效果不是太明顯。

三是，可以透過化妝，可以讓寶寶們的大臉看起來小一些，立體一些，這僅僅只是視覺上的效果的幫助。

如果你的臉，是因為骨頭大而導致的大臉，這是最頭痛了，我現在想到的唯一有效方法就是去美容削骨了。

有個這麼幾個方法可以讓面部瘦下來

1.減肥（如減肥藥。或者鍛鍊）

2.醫美（打瘦臉針，吸脂磨骨等等））

我看了好多人的回答，有用藥物的，有用按摩方法，但是這些針對於胖臉也就是面部脂肪比較多的臉型。或許效果挺好的，但是你有沒有想過自己是面部骨骼大呢？

講一下一個姐們透過透過醫美的辦法讓自己變美的經歷

這是我術前的照片，面部基本上可以講是沒有太多的脂肪的，整個臉也很瘦，可以看得出我是面部骨骼太大顴骨突出，下頜角寬大這些問題，用單純的藥物是沒有辦法解決的

自己也考慮了很久要不要，怕各種各樣的風險，但是有些問題不是怕就可以解決的，我也嘗試了好多的治療的治療方案，但是沒有辦法，還是改變不了，只會讓我的問題越來突出。後面就選擇了做醫美（上圖是手術第一天的樣子）

手術方案：顴骨內推、長曲線下頜角和外板去除

以前不嘟嘴看起臉都大，現在這麼嘟嘴都沒有事兒了。真的開心了不少。

我知道看完我的變美之路，有些人肯定也動心了，那就給大家的一些建議，

1.要知道什麼是磨骨什麼是截骨

2.要知道這麼做是否值得，我覺得對我來說挺值得

3.找專業的醫生，術前多溝通

想要擁有尖臉的姑娘，一般都是臉比較大和比較方的，希望擁有一個尖一點的下巴，改善一下自己的臉型。

如果是因為咬肌肥大導致臉大且方，可以考慮注射瘦臉，讓咬肌變小，面部線條變得柔和。

如果是因為下巴短小，想要擁有尖一點的下巴，其實也可以考慮豐下巴，比如注射玻尿酸或者墊假體。