只要孩子能有充足睡眠，怎樣都行，這是一。其二呢，你要檢察每天24察小時無間隙記錄孩子的經歷，再另做道理。第三，這類事情本是母親天性的問題，要多和老人家溝通請教。何苦網路求教，你以為除我之外會有人熱心針對性給你回覆嗎？蠢。

很多嬰兒都有這樣的情況，一抱就睡，一放就醒，抱到最後是大人腰痠背痛，苦不堪言。小嬰兒為什麼喜歡抱睡呢？

1.子宮裡延續的習慣

胎寶寶在媽媽的子宮裡，其實就是被緊緊包裹住的狀態，即使出生以後，他也仍然延續這個習慣，喜歡被包裹的感覺，這也是我們為什麼強調要給新生兒打襁褓的原因，能夠增加寶寶的安全感。

寶寶被媽媽抱在懷裡的時候，她的呼吸是均勻的，姿態的放鬆的，心情也是平和的，因而能睡得非常安穩。

2.嬰兒用觸覺和嗅覺感知世界

剛出生的嬰兒是用觸覺和嗅覺感知周圍的世界的，他喝奶時，能夠聞到媽媽身上的味道，媽媽的手臂溫柔又有力，一旦把他放到床上，他的身體會感覺失去了依靠，身邊也沒了熟悉的味道。因而會感覺恐懼和陌生，就很容易驚醒。總是抱睡有什麼壞處？

1.不利於寶寶睡眠習慣的養成

寶寶總有一天要學會獨自入睡，總是抱睡會阻礙寶寶睡眠習慣養成，也給大人的生活造成負擔。

2.不利於寶寶身體發育

抱睡的時候寶寶身體處於蜷縮狀態，沒有自然放鬆，不利於寶寶的骨骼成長。怎樣改變寶寶抱睡的習慣？

1.學會尊重寶寶的睡眠規律

4個月左右的寶寶白天睡眠時間已經比較短了，在寶寶不困的時候，不要用抱睡的方式強迫寶寶睡覺，可以多跟寶寶做一些互動，講話、玩玩具之類的，等待寶寶睡眠時機的到來。

2.逐漸糾正抱睡習慣

如果之前一直是抱睡的而現在要開始糾正，寶寶肯定會有些不適應，哭鬧是在所難免，新手父母要有心理準備。在寶寶發出睡眠訊號，揉眼睛打哈欠的時候就把寶寶放到床上，改抱睡為輕拍哄睡。

3.寶寶淺睡眠時不要打擾

嬰兒處於淺睡眠狀態時，身體可能會扭動，還會發出嗯嗯聲，但眼睛沒有睜開，這不代表寶寶就要醒來，父母先不要著急抱起寶寶哄，可以多觀察，適當安撫。其實，寶寶喜歡抱睡，大人也有一定責任，有的寶寶一開始鬧，父母就抱起來哄，有的時候哄不管用，還要搖……這都是父母一步一步“培養”的結果，所以父母要稍微狠一點心，+想要自己輕鬆，就不要太過在意孩子的舉動，換用其他方式安撫，讓寶寶有安全感就可以，不一定要抱睡。

經歷過娃抱睡一年的媽媽來說說。

抱睡沒啥，家長累點，對孩子也有好處，經歷抱睡的孩子，會得到充足的愛，會更有安全感。

但是如果你不想抱他睡覺，或者認為抱睡對他的身體發育的危害是寶寶和你都不能承受的，那麼就試試下面這些方法吧：

一、溫馨的環境

寶寶從子宮裡來到這個冰冷地世界，一切都是陌生的，他會害怕，所以，他會依戀母親的懷抱。要把他放下來，首先，需要給他佈置一個柔軟溫暖的小窩，同時在睡覺的時候，需要拉上窗簾，調暗房間的光線。

二、襁褓法

小寶寶會有驚跳反射，往往睡著的寶寶在經歷驚跳反射後就會醒。襁褓法是模仿寶寶在媽媽子宮裡被緊緊包裹的感覺，不斷避免了驚跳反射，還可以給寶寶足夠的安全感，對於落地醒的寶寶很有好處。

三、哄娃神器

在各大電商平臺可以找到各種哄娃神器。寶爸寶媽們可以買回家試一試。

當初我買過兩種搖床，但是不論睿寶是睡著還是醒著的，每次把他放進去，就開始“嗷嗷”地哭。我在嘗試幾十次後，最終還是放棄了這個方法。

四、睡熟了放床上

曾經在我每天為睿寶的“落地醒”煩惱的時候，老人們總說“你多抱一會兒，等他睡熟了再放床上”。在剛開始兩天，這個方法似乎很奏效。但是幾天之後，睿寶好像是發現了什麼，這招不靈了。

五、奶睡

這招是我用得最多，也最有效果的方式。因為最開始不會抱著餵奶，再加上抱著時間長了胳膊和腰都疼得受不了。在睿寶剛出生沒幾天後，我就改變了餵奶的方式，改為側躺喂。就是寶寶側躺、我也側躺這樣給他餵奶。

這種餵奶方式，我跟寶寶都比較輕鬆，因為是側著躺喂，不用擔心他嗆奶，餵飽了抱起來拍拍嗝就好了。

在剛開始的幾個月，睿寶每次吃著吃著奶就睡著了。但是這招也就偶爾有效，在奶睡無用的時候，我也得想想其他得辦法。

六、噓拍法

當時在書上看到“噓拍法”地時候，我以為我找到了解救自己的法寶。我對應著書上介紹的方法步驟，在睿寶剛睡著的時候在“噓”聲中輕輕地把他放床上，第一次居然成功了，睿寶在床上足足睡了四十分鐘。然後第一次的成功即結束，後面再也沒有成功過。

七、放下抱起法

這個方法是“噓拍法”的升級版，我看到過兩個版本，第一種是在寶寶快要睡著的時候放下來，寶寶放下後，在旁邊觀察，看寶寶是否可以自己睡著，如果寶寶哭鬧比較厲害，就將其抱起來安撫，在他再次快要睡著的時候再將其抱起，如此迴圈；第二種是在寶寶誰輸了之後放下來，觀察寶寶，如果寶寶醒了哭鬧厲害，將其抱起安撫哄睡，睡熟後再次放下，如此迴圈。

“放下抱起法”是個人認為諸多方法中相對比較有效的方法。但是這個方法不適合小月零的寶寶，由於小寶寶骨骼沒有長好，這種頻繁放下抱起的方法會對寶寶的骨骼帶來損傷，所以建議寶寶半歲後再用。

個人對於這種方法起效的猜測是，可能並非真的是寶寶願意在床上睡覺，而是太累了，暫時放棄掙扎。

另外，願意嘗試這種方法的寶媽得注意，你必須有十分堅強的信心和耐心，否則別輕易嘗試。

八、安撫奶嘴

“安撫奶嘴”也被譽為哄娃神器，對於“口欲期”的小寶寶，在他哭鬧的時候給他一個安撫奶嘴確實可以起到很好的安撫作用。在挑選安撫奶嘴的時候，要注意材質和規格。在試用中，要注意消毒殺菌。

九、抱著吧

當你試過了以上這些方法，還是沒有找到一種對寶寶有效的方法時，那就坦然的接受現實，他想抱你就抱著吧。

我是在睿寶半歲的時候放棄掙扎的，然後一直抱著他到一歲。

但是睿寶有一點比較好，他的“落地醒”只存在於白天，晚上九點之後就可以乖乖睡床。

我認識的朋友的家庭裡，有真的“天使寶寶”，也有“落地醒”到3-6個月自己好的，也有白天和晚上都“落地醒”的。不論照料孩子的父母當初有多麼的絕望和無助，隨著寶寶的成長，他們最終都告別了“落地醒”。

在陪伴睿寶成長的那一年裡，“落地醒”差點將我帶入“抑鬱”的深淵。但是，時至今日，我感謝有這麼一段經歷，讓我無時無刻不在觀察著他、擁抱著他，付出地越多，才越能體會到母愛的強大。

睿寶已經兩歲了，可能是因為小時候給足了他母愛和安全感，現在的他一點都不粘人，有自己的想法，每天大膽地探索著這個世界。每次我想好好抱著他，他都要掙扎著跑開。

所以，改變不了“落地醒”，就好好珍惜這段時間吧。因為，等孩子大了，他會離你越來越遠。