個人建議：不需要佩戴，對鐲子本身而言容易變黑、變形，對於佩戴的個體來講佩戴的弊端已經大於益處了。具體原因有以下幾點：

一是防止手鐲受腐蝕變黑。銀手鐲和其他材料的手鐲不同，銀手鐲不適合長時間戴著，時不時就要給銀手鐲保養一下。如果晚上仍然戴著銀手鐲睡覺，由於被窩裡溫度比較高，人容易出汗，導致銀手鐲長期接觸汗水而容易被腐蝕，銀手鐲容易變黑變色。

二是防止手鐲受壓變形。如果購買的銀手鐲是純銀打造，銀手鐲的硬度也不足以支撐反覆經受變化多端的睡姿，如果睡的太沉，會把銀手鐲壓變形。如果購買的銀手鐲不是純銀的，加入了其他的金屬成分，這些金屬成分對身體並無益處，因此晚上還是不佩戴銀手鐲睡覺的好。

再者，從佩戴銀飾品的注意事項來看：

一是不能讓銀飾品接觸刺激性的液體，比如硫磺皂、洗滌劑、染髮劑等等，儘量保持它的乾燥，少沾水，尤其是游泳池的水、溫泉和海水，對銀飾傷害很大。

二是銀飾的最佳保養方法是天天佩戴，因人體油脂可使產生自然溫潤的光澤。不用的時候用棉布或面紙輕拭表面，清除水份和汙垢，放在密封的袋子或盒子中，避免與空氣接觸。

三是如果發現銀飾有變黃的跡象，最簡單的方法使用牙膏加點水輕洗表面。或用珠寶小刷子清潔銀飾品的細縫，用擦銀布輕擦其表面，馬上就可以飾恢復原來的靚麗。

四是銀飾發黃得嚴重，用洗銀水浸泡的時間不宜過長，一般數秒鐘，取出後立即用清水清洗，用面紙吸乾。