我是4月26號的預產期但是從剛懷孕的時候寶寶就偏大一週，所以我總感覺寶寶會提前～20號晚上洗了一個澡，晚上10點真的有宮縮了，和平時的假宮縮不一樣，這個疼的比較急促！很是規律，大約十多分鐘疼一次，然後10點半去廁所發現見紅～收拾收拾東西準備去醫院，到了醫院直接安排住院了，大夫說如果兩三分鐘疼一次就是差不多了，然後在病床上一晚上沒睡，看著手機數宮縮～早晨七點多的時候我還可以在地下散步，不都說多走動利於順產嘛，醫生七點半過來內檢宮口開了兩指多了已經！這個時候的疼痛就和重度大姨媽痛差不多，可以忍受～吃過早飯，醫生直接把我帶去待產室打上安定說讓我睡一覺～感覺自己沒睡多久就疼醒了～醫生檢查宮口開到了四指，這個時候已經沒有力氣看手機了！然後就是漫長的開指過程……真是痛不欲生，我沒有使用無痛，整個過程都是自己咬牙堅持下去了！手抓欄杆，抓到產後關節疼了兩天，所以待產的親們千萬別使蠻力！中午婆婆進來送飯，我也真是痛到什麼都吃不下！最後醫生檢查宮口全開了，要進產房了，逼著我吃了一塊巧克力～說是有力氣！我真是嚼的力氣都沒有了！然後進了產房就是一頓使勁，每次宮縮的時候使三次力氣！用了沒多久孩子就出來了～六斤九兩，男寶，醫生給側切了，當時疼的感覺不到側切，縫的時候真是漫長，感覺醫生裡三層外三層的縫了好久好久～最後就是按壓子宮排惡漏！也是酸爽～但是這些和宮縮疼，真是毛毛雨～
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
傳統月子有非常多的誤區與陋習，不僅不利於產婦恢復，也容易讓產婦患上產後抑鬱。瞭解一下到底有哪些誤區，避開這些誤區，坐一個科學健康的月子吧~
1.不能洗頭洗澡?
產婦分娩時要出很多汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩後兩三天就可採用淋浴洗澡，產後5天左右，即可用熱水洗頭。
2.門窗緊閉不能通風?
只要不是身子溼著吹風或者一直吹風，保持正常空氣流動通風是沒有問題的。
3.應該一直臥床休息?
產後較長時間內不活動，很容易發生下肢靜脈血栓;同時產後盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛鍊，託不住子宮、直腸或膀胱而膨出。
產後早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，早日恢復原來的收縮力，保護子宮、直腸和膀胱等器官。一般情況下，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第三天便可下床行走，產後42天就可以用G動APP鍛鍊盆底肌，以恢復盆底肌活力。
4.產後不能刷牙?
由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存有留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，產婦應該每天用細軟的牙刷，早、晚各刷一次牙。
5.產後24小時才“開奶”?
開奶越早越好，嬰兒吸吮奶頭可以促進乳腺分泌乳汁，又有利於子宮收縮，使子宮早日恢復。一般情況下，產後30分鐘即可哺乳。
6不能吃鹽?
由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，應適量補充鹽分。
7瘋狂吃雞蛋?
雞蛋營養豐富，容易消化，適合產婦食用，但是產婦一天吃得過量，不但吸收不了，還會影響對其它食物的攝取，一般產後每天吃兩三個雞蛋就可以。
我是4月26號的預產期但是從剛懷孕的時候寶寶就偏大一週，所以我總感覺寶寶會提前～20號晚上洗了一個澡，晚上10點真的有宮縮了，和平時的假宮縮不一樣，這個疼的比較急促！很是規律，大約十多分鐘疼一次，然後10點半去廁所發現見紅～收拾收拾東西準備去醫院，到了醫院直接安排住院了，大夫說如果兩三分鐘疼一次就是差不多了，然後在病床上一晚上沒睡，看著手機數宮縮～早晨七點多的時候我還可以在地下散步，不都說多走動利於順產嘛，醫生七點半過來內檢宮口開了兩指多了已經！這個時候的疼痛就和重度大姨媽痛差不多，可以忍受～吃過早飯，醫生直接把我帶去待產室打上安定說讓我睡一覺～感覺自己沒睡多久就疼醒了～醫生檢查宮口開到了四指，這個時候已經沒有力氣看手機了！然後就是漫長的開指過程……真是痛不欲生，我沒有使用無痛，整個過程都是自己咬牙堅持下去了！手抓欄杆，抓到產後關節疼了兩天，所以待產的親們千萬別使蠻力！中午婆婆進來送飯，我也真是痛到什麼都吃不下！最後醫生檢查宮口全開了，要進產房了，逼著我吃了一塊巧克力～說是有力氣！我真是嚼的力氣都沒有了！然後進了產房就是一頓使勁，每次宮縮的時候使三次力氣！用了沒多久孩子就出來了～六斤九兩，男寶，醫生給側切了，當時疼的感覺不到側切，縫的時候真是漫長，感覺醫生裡三層外三層的縫了好久好久～最後就是按壓子宮排惡漏！也是酸爽～但是這些和宮縮疼，真是毛毛雨～
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
傳統月子有非常多的誤區與陋習，不僅不利於產婦恢復，也容易讓產婦患上產後抑鬱。瞭解一下到底有哪些誤區，避開這些誤區，坐一個科學健康的月子吧~
1.不能洗頭洗澡?
產婦分娩時要出很多汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩後兩三天就可採用淋浴洗澡，產後5天左右，即可用熱水洗頭。
2.門窗緊閉不能通風?
只要不是身子溼著吹風或者一直吹風，保持正常空氣流動通風是沒有問題的。
3.應該一直臥床休息?
產後較長時間內不活動，很容易發生下肢靜脈血栓;同時產後盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛鍊，託不住子宮、直腸或膀胱而膨出。
產後早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，早日恢復原來的收縮力，保護子宮、直腸和膀胱等器官。一般情況下，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第三天便可下床行走，產後42天就可以用G動APP鍛鍊盆底肌，以恢復盆底肌活力。
4.產後不能刷牙?
由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存有留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，產婦應該每天用細軟的牙刷，早、晚各刷一次牙。
5.產後24小時才“開奶”?
開奶越早越好，嬰兒吸吮奶頭可以促進乳腺分泌乳汁，又有利於子宮收縮，使子宮早日恢復。一般情況下，產後30分鐘即可哺乳。
6不能吃鹽?
由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，應適量補充鹽分。
7瘋狂吃雞蛋?
雞蛋營養豐富，容易消化，適合產婦食用，但是產婦一天吃得過量，不但吸收不了，還會影響對其它食物的攝取，一般產後每天吃兩三個雞蛋就可以。