關於拒絕孩子要求後，孩子的情緒管理，我聽過華人民公安大學教授、犯罪心理畫像第一人李玫瑾教授的一次公開演講。

李玫瑾教授在演講中談到自己的經歷，有一次李教授的孩子在商場裡看到一個玩具後吵著要買，李教授覺得家裡有很多這樣的玩具了就拒絕了孩子的要求，孩子在商場大哭大鬧，李教授不理會抱著孩子就回了家，進到家裡的一個房間關上門，把孩子放下任憑孩子哭鬧，李教授始終不吭聲，就看著孩子，孩子哭了很久見媽媽不為所動就停了下來，李教授開啟門從外面擰了一個熱毛巾進來，把孩子的臉和手擦乾淨，然後問：還哭嗎？孩子說不哭了。李教授就開始給孩子講道理，講買東西的原則，讓孩子意識到哭鬧是解決不了問題的。

在李教授的這次演講中，她特別強調了幾點，一、孩子六歲前一定要把孩子管好，這個時候不管好，以後就難管了。二、孩子哭鬧時把他帶到單獨的房間，一對一的陪著，不能有其他人，以免孩子向另一個家人求助導致教育失敗。三、家長一定要態度好，不打不罵，和顏悅色的看著孩子。四、如果孩子自殘撞頭，不阻止，因為在臥室沒有太危險的物品，撞頭會痛，但只要家長不急於阻止，孩子就會自動停下來。五、當孩子不再哭鬧時給孩子擦臉給予溫暖，並趁機講道理講原則，孩子瞭解到哭鬧沒用時就不會再用這些辦法來威脅家長，也不會在長大後用自殘來達到目的。

大家可能都有這樣的經歷，當我們的孩子長大一歲多，甚至兩歲以後，孩子說，媽媽我想去公園玩，媽媽說不行，你看，外面要下大雨了，我們改天去吧。孩子說，媽媽我想吃冰激淋，你看這麼熱的天，給我買個冰激凌吧。媽媽說，你不是剛喝完飲料嗎？不行，再吃冰激凌，你會感冒的。

“不行”，好像是我們家長經常掛在嘴邊的一個詞，可是站在孩子的角度來說，他聽到的全都是拒絕。

試想一下，作為大人，如果我們經常的被拒絕，心裡面也是不好受的吧。對於孩子也是這樣的，所以我們在日常生活中要儘量的少去說不，不行，不可以。

那麼確實有一些事情我們覺得不可以，不行，那到底怎麼辦呢？我想說，在這種時候媽媽們可以換一種思維，換一種說法和孩子們去交流。因為當我們經常將不這個詞掛在嘴邊的時候，孩子也會向我們學習，

所以面對孩子，我們也需要儘量少的去說不，不行，和不可以。一方面固然是考慮到他們的感受，另一方面，當大人過多的運用這些詞的時候，孩子也會有逆反心理，

但是在日常的生活中，確實有一些情況，我們必須要拒絕孩子，那麼我們需要怎麼去做呢？這裡給大家提供幾個小方法。

第一，我們可以說的是，可以，但是我們需要換一個時間，例如說，孩子今天特別想讓你帶他去公園，但是你真的覺得非常的累，當孩子提出請求的時候你可以說沒問題，我們週末就去。

第二個方法是說可以，但是我們要換一個地點。非常多的孩子都喜歡玩水，如果這一天孩子跟你提出請求說，媽媽我想玩水槍。你看一看家裡的環境，然後對家裡可能會說，沒問題，水槍是吧？特別的好玩，但是我們裝好水去外面玩，好嗎？

第三個辦法是加入一些想象的成分，比如孩子跟你提出要求說，媽媽，我特別想買一輛車，那怎麼辦呢？如果你覺得這確實是一個暫時滿足不了的願望的話，你想買車是嗎？我也想有好多好多的車，你想當我們有了好多好多車以後，我們會有消防車、救護車、挖掘機，這麼多的車，我們足夠來玩遊戲了。由此來轉移孩子的注意力，這個方法適用與年齡小一點的孩子。

第四個方法是，當你在做飯的時候孩子向你提出請求，媽媽，你陪我看一會書吧？但是你確實放不下手中的活，你可以跟孩子說，好的，如果你想我跟你看一會書，你可以等我5分鐘嗎？我把飯做好。

第五，是對孩子的感受給予反饋，而不是孩子提出的要求。比如當孩子給你提出要求說，媽媽我特別想吃巧克力的時候，你可以跟他這樣回覆，你特別想吃巧克力是嗎？我特別瞭解你的感受，那種特別特別想吃巧克力，特別特別特別想吃巧克力的感覺。但是呢……後面再來溝通具體的原因和替代方法。

希望上面的幾種方法能夠幫到你，當我們面對孩子的請求，而不能去答應的時候，我們不妨嘗試換一種方法，來和孩子交流。

很顯然，您的孩子需要“延遲滿足”的訓練，這對孩子將來的發展至關重要。因為，在現實生活當中，不可能隨時隨地滿足我們的要求，就得剋制自己的慾望，這是一個成熟人的標誌之一。

根據長期跟蹤調查結果表明，凡是童年時期“延遲滿足”做得好的孩子，長大以後都比較有出息；而“延遲滿足”比較差的孩子，就不如前者發展得好。

所謂“延遲滿足”，是指一種甘願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待中展示自己的自我控制或自律能力，是一個人實現成功的重要素質。

但延遲滿足不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味地壓制孩子的慾望，更不是讓孩子在絕望之中見彩虹，而是一種自覺克服當前的困境而力求獲得長遠利益的能力。

如果孩子的延遲滿足能力發展不足，比如一邊寫作業一邊看手機、上課時東張西望小動作多等等，難以控制自己的行為，長大後容易形成性格急躁、缺乏耐心，遇到挫折就會心煩意亂，遇到壓力就會退縮不前，怎麼可能更多地適應社會生活、進而獲得更好的發展呢？

所以，孩子的延遲滿足能力需要從小訓練，不可以一味地遷就孩子，否則就是害了孩子。同時，大人要忍受得住孩子一時的哭鬧，該不讓步時不可以隨意讓步，特別是不合理的過分要求，再鬧騰的厲害也不讓步，否則容易功虧一簣。

這裡有一些有用、實用、好用、管用的幫助孩子有效實現延遲滿足、提高自控能力的小方法，可以說是立竿見影，但是需要持之以恆，一定會大見成效的。

首先，信念法。就是父母一定要同心協力，要有堅定而溫柔的信念，不能太慣孩子，幫助孩子實現延遲滿足，提高自我控制能力。

其次，分心法。就是當孩子提出一個不合理的要求時，父母可以提出另一個合理的專案，幫助孩子剋制貪慾，以轉移孩子的注意力。

第三，代幣法。就是和孩子約定好，當孩子想要什麼東西的時候，必須用平時得到的表現好的“獎勵券”來兌換當下想要的東西，在於讓孩子學會等待和遵守規則。

第四，停止法。就是做到不再對孩子有求必應，“狠下心來”拒絕不合理的過分要求，幫助孩子不斷得到鍛鍊，逐步提高自控能力。

第五，鼓勵法。就是當孩子偶爾表現得很好，或者重新整理了自己的良好行為記錄時，父母要及時鼓勵，或者一點小獎勵，給予孩子發展的動力。

第六、表率法。就是父母做事情要有個度，懂得合理取捨，為孩子做出好的示範。要知道，孩子的任何要求本身都沒有錯，因為小孩子並不明白其中的道理，父母跟小孩子講道理基本上是沒有用處的，全在於父母的示範引導，孩子就自然會覺得什麼事情應該怎樣做才是對的。

愛孩子，就要培養孩子的良好品質，幫助孩子在延遲滿足中學會剋制、期待、感激、珍惜、奮鬥，實現快樂和幸福的人生。

關於拒絕孩子要求後，孩子的情緒管理，我聽過華人民公安大學教授、犯罪心理畫像第一人李玫瑾教授的一次公開演講。

李玫瑾教授在演講中談到自己的經歷，有一次李教授的孩子在商場裡看到一個玩具後吵著要買，李教授覺得家裡有很多這樣的玩具了就拒絕了孩子的要求，孩子在商場大哭大鬧，李教授不理會抱著孩子就回了家，進到家裡的一個房間關上門，把孩子放下任憑孩子哭鬧，李教授始終不吭聲，就看著孩子，孩子哭了很久見媽媽不為所動就停了下來，李教授開啟門從外面擰了一個熱毛巾進來，把孩子的臉和手擦乾淨，然後問：還哭嗎？孩子說不哭了。李教授就開始給孩子講道理，講買東西的原則，讓孩子意識到哭鬧是解決不了問題的。

在李教授的這次演講中，她特別強調了幾點，一、孩子六歲前一定要把孩子管好，這個時候不管好，以後就難管了。二、孩子哭鬧時把他帶到單獨的房間，一對一的陪著，不能有其他人，以免孩子向另一個家人求助導致教育失敗。三、家長一定要態度好，不打不罵，和顏悅色的看著孩子。四、如果孩子自殘撞頭，不阻止，因為在臥室沒有太危險的物品，撞頭會痛，但只要家長不急於阻止，孩子就會自動停下來。五、當孩子不再哭鬧時給孩子擦臉給予溫暖，並趁機講道理講原則，孩子瞭解到哭鬧沒用時就不會再用這些辦法來威脅家長，也不會在長大後用自殘來達到目的。

大家可能都有這樣的經歷，當我們的孩子長大一歲多，甚至兩歲以後，孩子說，媽媽我想去公園玩，媽媽說不行，你看，外面要下大雨了，我們改天去吧。孩子說，媽媽我想吃冰激淋，你看這麼熱的天，給我買個冰激凌吧。媽媽說，你不是剛喝完飲料嗎？不行，再吃冰激凌，你會感冒的。

“不行”，好像是我們家長經常掛在嘴邊的一個詞，可是站在孩子的角度來說，他聽到的全都是拒絕。

試想一下，作為大人，如果我們經常的被拒絕，心裡面也是不好受的吧。對於孩子也是這樣的，所以我們在日常生活中要儘量的少去說不，不行，不可以。

那麼確實有一些事情我們覺得不可以，不行，那到底怎麼辦呢？我想說，在這種時候媽媽們可以換一種思維，換一種說法和孩子們去交流。因為當我們經常將不這個詞掛在嘴邊的時候，孩子也會向我們學習，

所以面對孩子，我們也需要儘量少的去說不，不行，和不可以。一方面固然是考慮到他們的感受，另一方面，當大人過多的運用這些詞的時候，孩子也會有逆反心理，

但是在日常的生活中，確實有一些情況，我們必須要拒絕孩子，那麼我們需要怎麼去做呢？這裡給大家提供幾個小方法。

第一，我們可以說的是，可以，但是我們需要換一個時間，例如說，孩子今天特別想讓你帶他去公園，但是你真的覺得非常的累，當孩子提出請求的時候你可以說沒問題，我們週末就去。

第二個方法是說可以，但是我們要換一個地點。非常多的孩子都喜歡玩水，如果這一天孩子跟你提出請求說，媽媽我想玩水槍。你看一看家裡的環境，然後對家裡可能會說，沒問題，水槍是吧？特別的好玩，但是我們裝好水去外面玩，好嗎？

第三個辦法是加入一些想象的成分，比如孩子跟你提出要求說，媽媽，我特別想買一輛車，那怎麼辦呢？如果你覺得這確實是一個暫時滿足不了的願望的話，你想買車是嗎？我也想有好多好多的車，你想當我們有了好多好多車以後，我們會有消防車、救護車、挖掘機，這麼多的車，我們足夠來玩遊戲了。由此來轉移孩子的注意力，這個方法適用與年齡小一點的孩子。

第四個方法是，當你在做飯的時候孩子向你提出請求，媽媽，你陪我看一會書吧？但是你確實放不下手中的活，你可以跟孩子說，好的，如果你想我跟你看一會書，你可以等我5分鐘嗎？我把飯做好。

第五，是對孩子的感受給予反饋，而不是孩子提出的要求。比如當孩子給你提出要求說，媽媽我特別想吃巧克力的時候，你可以跟他這樣回覆，你特別想吃巧克力是嗎？我特別瞭解你的感受，那種特別特別想吃巧克力，特別特別特別想吃巧克力的感覺。但是呢……後面再來溝通具體的原因和替代方法。

希望上面的幾種方法能夠幫到你，當我們面對孩子的請求，而不能去答應的時候，我們不妨嘗試換一種方法，來和孩子交流。

很顯然，您的孩子需要“延遲滿足”的訓練，這對孩子將來的發展至關重要。因為，在現實生活當中，不可能隨時隨地滿足我們的要求，就得剋制自己的慾望，這是一個成熟人的標誌之一。

根據長期跟蹤調查結果表明，凡是童年時期“延遲滿足”做得好的孩子，長大以後都比較有出息；而“延遲滿足”比較差的孩子，就不如前者發展得好。

所謂“延遲滿足”，是指一種甘願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待中展示自己的自我控制或自律能力，是一個人實現成功的重要素質。

但延遲滿足不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味地壓制孩子的慾望，更不是讓孩子在絕望之中見彩虹，而是一種自覺克服當前的困境而力求獲得長遠利益的能力。

如果孩子的延遲滿足能力發展不足，比如一邊寫作業一邊看手機、上課時東張西望小動作多等等，難以控制自己的行為，長大後容易形成性格急躁、缺乏耐心，遇到挫折就會心煩意亂，遇到壓力就會退縮不前，怎麼可能更多地適應社會生活、進而獲得更好的發展呢？

所以，孩子的延遲滿足能力需要從小訓練，不可以一味地遷就孩子，否則就是害了孩子。同時，大人要忍受得住孩子一時的哭鬧，該不讓步時不可以隨意讓步，特別是不合理的過分要求，再鬧騰的厲害也不讓步，否則容易功虧一簣。

這裡有一些有用、實用、好用、管用的幫助孩子有效實現延遲滿足、提高自控能力的小方法，可以說是立竿見影，但是需要持之以恆，一定會大見成效的。

首先，信念法。就是父母一定要同心協力，要有堅定而溫柔的信念，不能太慣孩子，幫助孩子實現延遲滿足，提高自我控制能力。

其次，分心法。就是當孩子提出一個不合理的要求時，父母可以提出另一個合理的專案，幫助孩子剋制貪慾，以轉移孩子的注意力。

第三，代幣法。就是和孩子約定好，當孩子想要什麼東西的時候，必須用平時得到的表現好的“獎勵券”來兌換當下想要的東西，在於讓孩子學會等待和遵守規則。

第四，停止法。就是做到不再對孩子有求必應，“狠下心來”拒絕不合理的過分要求，幫助孩子不斷得到鍛鍊，逐步提高自控能力。

第五，鼓勵法。就是當孩子偶爾表現得很好，或者重新整理了自己的良好行為記錄時，父母要及時鼓勵，或者一點小獎勵，給予孩子發展的動力。

第六、表率法。就是父母做事情要有個度，懂得合理取捨，為孩子做出好的示範。要知道，孩子的任何要求本身都沒有錯，因為小孩子並不明白其中的道理，父母跟小孩子講道理基本上是沒有用處的，全在於父母的示範引導，孩子就自然會覺得什麼事情應該怎樣做才是對的。

愛孩子，就要培養孩子的良好品質，幫助孩子在延遲滿足中學會剋制、期待、感激、珍惜、奮鬥，實現快樂和幸福的人生。