這個很難說，兩位都是著名的武術電影演員，同時也都有擂臺和街頭實戰的能力。比較難分高低！只能仁者見仁智者見智了！

梁小龍會比陳慧敏更強些。

我小時經常看他們的錄相，對他們的打鬥動作還是印象深刻，梁小龍的動作數量與質量都比陳慧敏高。根據散打訓練的技術分析，散打運動員技能水平的高低，主要取決於一是掌握基本動作的數量和質量，另一個是實戰時運動員在無序動作狀態的瞬間發出動作的有效性。他們沒有打過，有效性就不好評論了，而動作的數量與質量是可以看出來的。

陳慧敏的電影打鬥就是幾拳，要麼黑社會老大，沒有很高的質量與數量。再就是他打的日本拳王，有很多懂日語的朋友查過，根本沒有這麼一個拳王，假打的嫌疑非常高。可以檢視到他的賽事，不像一相專業練過的人。

感謝邀請。我們因受影視、小說或對功夫的畏懼，很多時候我們總認為一個人學了武術或學了多門武術就很能打非常歷害了，但對於一個真有實戰經驗的人來講，並非這樣的，但相對於從不運動、手無縛雞之力從未經歷過格鬥的朋友們來說，那每一位習武者多是高手。

不論習武者也好、普通人也罷實戰能力如何首先都離不開他本身的各種素質或各類因素如：身高體重、靈敏協調、膽識毅力、格鬥經驗、格鬥環境、格鬥規則等。所以我們不應以其兩位在影視作品中的格鬥表演來分高底。

梁小龍與陳慧敏兩位首先我們是從影視中瞭解他們的。大家都知，兩位也是很不錯的影視功夫明星。也確如問題中所問，其兩位也是參加過擂臺搏擊的。

陳慧敏陳惠敏自幼愛習武，學過‘譚家三展拳’和西洋拳擊。1972年，陳惠敏代表香港參加東南亞拳賽將對手打敗贏得冠軍，曾有“拳有陳惠敏腿有李小龍”之稱。1983年，陳惠敏參加“世界精英搏擊大賽”，僅用35秒便擊倒日籍拳手森崎剛。

梁小龍，15歲進入武行，曾練習北派腿法、詠春拳、空手道。在香港參加過三次有外華人參加的全港搏擊比賽，獲兩次冠軍、一次亞軍。

從以上來看，兩位都是有過擂臺經驗的，但從搏擊賽事角度來看，兩者還是有差別的，在這陳慧敏略勝一籌。

看身高體重：陳慧敏身高1.76米，體重65公斤。梁小龍身高1.68米，體重65公斤。你說他們要打誰會更有優勢呢？

再看，1961年陳惠敏加入香港社會組織“14K”。（別問我你不知這是個什麼樣的組織）並號稱為“金牌打手”，成為香港最後一位“雙花紅棍”（這相當於組織的二號人物），有這類稱號、地位之人在當時的環境下絕不是靠吹牛就能得到的，那可是真刀真槍拼出來的。

梁小龍曾傳言其赤手空拳擊敗十幾名持械男子，無論真假，信其真吧。但以兩位所處的環境來講在街鬥經驗與能力上來我始終認為陳慧敏是更佔優勢的。

終上評價，勝負已分。

梁小龍曾自認功夫不如陳惠敏。在李小龍之前，梁小龍的功夫在香港電影圈是公認最厲害的，曾一人打退十幾個歹徒，其實應該是黑社會。

陳惠敏更不用說了，從小練習武術，當獄警後又練習西洋拳，多次參加過搏擊擂臺賽，並多次獲得冠軍，他是黑幫14K中最厲害的打手。曾經給肥仔坤當貼身保鏢時，一人打退幾名刀手，自己雖然受了傷，但那些刀手都是其他幫派的紅棍打手，從此一戰成名，後被扎職雙花紅棍。在香港各大黑幫裡，陳惠敏之後再無雙花紅棍。

就連李小龍也稱陳惠敏是“街頭霸王”，無論是街頭打架，還是擂臺，陳惠敏都有著不俗的真實戰績。所以陳惠敏肯定比梁小龍能打。

首先我排除二位在影視中的表現，做為評判標準。如果以此為標準，那麼梁小龍就是大俠級。那部片裡都是天下數一數二的頂級高手，勝負不用評判了。

但是可以從對打長鏡頭中看見，梁小龍身體協調性非常棒，可以說那個時代數一數二的。從出手出腿的速率頻率都超過同時代的其他任何一位香港演員，包括李小龍。能與之相比的只有後起之秀進入香港影視界的李連杰。所以說梁小龍是一位將傳統武術練到很高層次的人。參考李連杰的全國武術冠軍。我想梁小龍如果以他的身手，在大陸參加武術比賽，一定也會有較高成就。

而這一點上看，明顯陳的基本功要差一些。

其次從體型上看，梁小龍粗壯的大腿，陳惠敏的小細腿無法相比。大腿肌肉發達著可以說都是心臟功能很強大的人。這一點在現代運動醫學上已經論證過多次了。

所以二者之間。不管從基本功還是身體條件來對比，陳都無法和梁相抗衡。

第三點，實戰經驗。我沒聽說過樑小龍參加過什麼擂臺賽，至於徒手擊退十幾個持刀歹徒這種地攤小說情節，還是少信為好。

陳惠敏則做過警察，當過黑幫打手，還在黑幫聚會上助興拳賽上打過擂臺規則的比賽。雖然從比賽影片中看見，水平不高，但是在被攻擊時，抓住的反擊時機能力還是要高於一般普通票友的，應該是在拳館之類的地方，進行過實戰模擬針對性訓練過的。

根據以上三點分析

我的結論

擂臺之上，有規則，梁小龍勝面很大，不管是身體素質還是力量爆發力上，多方面的優勢。

而在街鬥中，陳惠敏多年的街鬥能力，以及心思縝密上會彌補劣勢，敢下手，敢下死手。這一點恐怕梁小龍會吃虧。

ps:關於梁小龍街斗的事件分析。

別說十幾個，世界上任何一位大神徒手，給我把匕首，他若不跑，一分鐘不倒下，我跟他姓。

美國做過一個測試。催眠一個成年健康的婦人，讓她認為站在她眼前的人是殺夫殺子的兇手，給她一把一英寸長的橡膠模擬刀，對手是個黑帶空手道高手。但所有的捕捉儀器記錄分析，如果是真刀，這位黑帶將在二十秒之內倒地，一分鐘內失血休克。

武器不簡單是手臂的延伸。

梁小龍十分矮小的 老陳又喜歡吹牛B 兩個真的幹起來，最多吹呼一陣子就解散了

都7老八十了還打啥呀？孫子都有了這就是老陳最愛的口頭蟬

我覺得陳惠敏應該比梁小龍的功夫更強一些，梁小龍雖然也是練家子，看手上的老繭就知道。但是實戰的機會不是很多，大多數都是在拍戲或者一個人在家獨自練習，而陳惠敏當年被人們稱為和李小龍齊名的人物，那時候大家都說腿有李小龍，拳有陳惠敏，而且陳惠敏曾經在擂臺賽KO過日本的一位拳王

再加上陳惠敏是街頭小弟出身，曾經一個人打了幾個人，後來被稱為金牌打手。可以說那時候香港比較亂，作為打手的陳惠敏整天打架鬥毆的，想不練出來都不容易啊，後來陳惠敏結識了李小龍，兩個人相見恨晚，陳惠敏經常向李小龍討教，學習了不少經驗

所以從各方面的實戰經驗來說我覺得論功夫的話梁小龍會的更多，但是論實力更強的話陳惠敏會更厲害，畢竟實戰經驗要比梁小龍更多一些，天天刀口舔血的日子不是白過的，能夠不出事還能當上老大，不是光靠運氣的

舞臺表演功夫，梁小龍多次扮演過大俠，顯然要強於陳慧敏。

梁小龍沒有過擂臺實戰比賽，所以沒有經驗，會被陳慧敏KO吊打