（2018年9月14日 曾醫生有問必答）

很多人平時都是健健康康的，但是一發病，檢查就是癌症晚期，很是費解。我想很多人都有疑慮，自己平時不吸菸不喝酒，生活也健康，為什麼會得癌症。

目前醫學對癌症的研究認為，癌症的發病主要有三大因素：遺傳易感性，環境汙染，不良的生活方式。目前，吸菸、石棉致肺癌，聯苯胺所致膀胱癌，苯所致白血病，長期喝酒可導致肝硬化、肝癌已是公認。

其實我們認為的健康生活其實一點都不健康：

1、遺傳因素，這個比較難避免，如果有家族史，最好經常體檢。

2、飲食不健康，目前城市裡大部分的食物都是速成食物，肉類都是飼料養殖，使用較多抗生素、激素，蔬菜都是大棚蔬菜居多，農藥使用也多，很多菜館反覆用烹炸的油等。

3、不良的生活：熬夜，工業發達，工作環境差，接觸粉塵等致癌物機會多，工作時間長，壓力大，長時間靜坐，缺少運動等，被動吸入二手菸、三手煙。

4、儀器裝置先進，檢出率增高。

所以說，不但是吸菸喝酒，很多的不健康因素都會導致癌症。需要儘量避免。

問一下醫師，我戒菸近一年了，還時不時吐痰有厚厚的粘粘的和吸菸那時差不多那種，人也沒覺得胖，去人民醫院檢查了血糖，肝，肺也都正常，我有過胃潰瘍治癒了過後現在沒什麼症狀，現在每天早晚兩粒奧美拉唑，前些年也戒菸過幾個月明顯有胖的，我想問一下醫師我這是為什麼

癌症的發生與否是受遺傳因素影響的——基因。如果您有癌症的家族史，那麼很可能您自身攜帶的這方面的癌基因也比較活躍，反之則“不活躍”。如果您的某個癌基因和相應的抑癌基因失去平衡，則癌症便找上門了。抽菸、喝酒只是造成這一失衡的外源性因素。就像一粒種子種在了泥土裡，如果沒有相應的Sunny、空氣、水分、土壤、無機鹽等外部條件，它也是絕對生長不了的。不抽菸、不喝酒，但如果愛生氣、愛計較，心胸狹隘等，同樣會造成癌基因的活躍。相反，有些人一輩子抽菸、喝酒，卻沒有得癌症，我們可以理解為，他的土壤裡就沒有種這顆種子，即便外語Sunny、雨露、空氣再富足，也不可能生長出“癌”的根莖，更不可能“結果”。

生活中，醫生告訴我們遠離菸酒、菸酒有害健康，是因為很多人都屬於某種癌的遺傳易感人群，這些人的土壤裡都有“癌的種子”，心胸豁達、經常鍛鍊、遠離菸酒，也就是不給它成長外部條件，那麼它也不會結果，不會成長為“癌”。

小胡的父親去世得早，母親靠撿破爛、接計件的活等等來掙點錢，拉扯小胡長大，小胡每次看到母親辛苦的樣子，就心疼不已。

小胡初中畢業以後，母親就因為太過勞累身體越發的不好，小胡索性輟了學，一開始就在家裡跟著別人找點活幹，一滿18歲，便進了廠工作。

因為夜班工資比較高，所以小胡能上夜班就上夜班，白天再找其他小兼職做，即使是身體不舒服，也強忍著，就這樣過了近10年。

這些年小胡跟母親的生活越來越好，但天難遂人願。

2個月前，小胡突然發低燒，渾身乏力，小胡以為自己是累的感冒發熱了，就自己拿了點退燒藥，吃了幾天都不見好，體重也一直下降。

小胡就趕緊到醫院檢查，這一檢查就查出了肝癌，小胡在醫院積極的接受治療，化療等，但是最後還是因為病情突然惡化離世了。

醫生提醒：這一事頻繁做，傷肝更要命

長期熬夜、過度勞累是小胡患有肝癌的一大原因。

經常熬夜，會導致體內的激素水平紊亂，導致細胞代謝異常，影響夜間細胞的正常分裂，導致細胞突變，增加癌症的發生風險。

不只是肝臟，體內的其他器官都會受到不同程度的影響，建議保持充足睡眠。

除此之外，這3件事也是肝癌的"加速器"，儘早改掉

第1件、吃的太好

肝臟是蛋白、糖分、脂肪這3大營養物質的代謝場所。

在經過腸胃的消化後，經過門靜脈系統進入肝臟內，然後被轉化為對人體有用的營養物素。

但是肝臟的代謝能力有限，若是攝入的熱量太高，肝臟就無法將脂肪等及時轉化，並在肝臟內堆積，引起脂肪肝。

脂肪肝可以治療並逆轉，但若不注重，將會引起脂肪性肝硬化甚至向肝癌轉化。

第2件、胡亂吃藥

肝臟也是體內最大的解毒場所，同時參與藥物的代謝。

有很多藥物說明書中都標明：長期服用可能會使肝酶升高，請在醫生指導下用藥。因此任何藥物都不能亂吃。

另外，除了醫生處方藥，也要避免自行服用藥物，避免產生藥物互動作用，影響肝臟功能。

第3件、長期鬱悶

長期鬱悶，容易導致肝氣鬱結。

在經過多次的憤怒、激動等的情緒衝擊後，會導致肝氣橫逆，肝陽暴漲，對肝臟帶來損傷。

不僅是肝臟，還會引起腹痛、胃痛、頭痛、胸悶、脂肪肝、高血脂、高血壓、月經不調等多種病症。

身體出現這2種異常，最好早做檢查

異常1、難以緩解的發熱

肝癌引起的發熱多數為中低度熱，少數為高度熱。

一方面是因為腫瘤組織壞死，釋放出的致熱源進入到血液迴圈系統導致的；一方面是因為患者的抵抗力太低，合併了感染導致的。

異常2、難以緩解的乏力

肝病患者，往往感到身體乏力。

一方面可因為消化系統紊亂，影響吸收障礙，導致機體的能量不足引起的；一方面可因肝功能下降，導致代謝障礙，一些毒素無法及時滅活引起；

或者肝臟腫瘤組織壞死釋放出有害物質引起了乏力。

養護肝臟，預防肝癌，生活中要做好這4件事

第1件、注意飲食

適當多吃容易消化的高蛋白，比如蛋類、魚類、豆製品等；

肝臟對維生素A、C、K的需求量較大，所以多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素的食物；

適當增加膳食纖維食物的攝入，有助於保持排便通腸，有利於膽汁的分泌與排洩；

切記：雖說要補充營養，但不可攝入過多脂肪，以免引起"脂肪肝"。

第2件、補充硒元素

硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。

硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。

有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。

第3件、堅持鍛鍊

堅持鍛鍊，養護肝臟的原則是動作舒緩、流暢。

比如太極拳、八段錦、氣功等運動，還可以配合簡單的養肝方法；

取右側臥姿勢，略抬高臀部的體位，慢慢做腹式呼吸，連續做20~30分鐘，每天做2~3次，有助於肝臟休息，預防肝臟下垂。

也可選擇散步，散步是最安全、有效、簡單的運動，每週運動3~5次，每次運動不少於30分鐘。

第4件、積極預防肝炎

預防肝炎，是保護肝臟的有效、主動方式。

其主要措施就是注意個人、飲食衛生，定期檢查"乙肝五項"，遠離傳染源。

檢查"乙肝五項"建議每3~5年檢查一次，若檢查結果為體內沒有抗體，要及時接種乙肝疫苗。

謝邀！這個問題還真不好回答呀。現實生活中確實有的人抽了一輩子煙喝了一輩子酒的結果什麼事都沒有，身體很健康。而有的人不抽菸不喝酒卻得了肺癌……我以為得癌症主要有三點原因:一，每個人體質不一樣，遺傳基因很重要。如果家裡有癌症患者那麼下代的癌症發生機率會很大！二，被動吸菸的危害性很大，有時比主動吸菸危害更大。三，心胸寬廣。不能抑鬱糾結，人要想的開，要保持開朗積極樂觀的心態去面對生活。即便有點小毛小病的也會扼殺在搖籃裡我以為以上三點是造成不吸菸，不喝酒的人得癌症的主要原因。有沒有和我看法一致的朋友請舉手