其一：你愛上了別人。你會因為做了對不起她的事而心含愧疚，而她從來沒有做對不起你的事，她在愛情裡表現的很好，可是你沒有，你沒有全心全意得去應對付出。戀愛中，每一次的不好表現都是在給自己的愧疚埋種子。

其二：你不夠成熟。你覺得離開是為她好，你覺得你在拖累她。女人要的是對她好的人，愛她的人，保護她的人，對她負責的人。你的好壞評判完全就是站在你個人角度的自私行為。成年人都應該為自己的行為負責。你覺得對不起她，那就愛她，保護她，對她好不就可以了麼？

其三：混淆愛和同情。愛和同情容易被大家所混淆，因為同情時候的那種愛，和真正的愛時的那種感受都會給人愉悅。但愛是相互欣賞和吸引的結果，它更能讓關係公平而持久。而同情只是單方面的本性控制，在不平等的關係中隱藏的將是矛盾和自我疑惑。

我覺得愛就要愛的純粹，愛就要愛的大膽。同情不是愛，同情是另一種傷害。愛要坦蕩蕩，只想讓對方更好，哪怕是分手也一樣。

你與前友分手覺得很對不起她，你傷到她，傷她很重，也許一輩子都沒辦法癒合的情傷。

失去最愛的人那種感覺，大概是身處人海里也覺得孤獨，看喜劇都會哭。對於受傷害的人就不是好事了。

對於你自己呢？你為什麼會傷害到他她，出自於自身問題，還是長輩干涉？

既然你覺得深深的對不起她他，那大機率是與長輩或外界有關了吧？

還以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的卻偏偏是愛情。

這世上最累的事情，莫過於眼睜睜看著自己的心碎了，還得自己動手把它粘起來。

有緣在一起，就好好的把握，共同創造美滿幸福的未來。

既然選擇了，就認了吧！既然把握不住了，就隨緣了！看開了，傷痛也就望了！

我有一個高中同學小云，高中的時候，她有個追求者，對她很瘋狂地追求，但是她卻對人家不理不睬的。

舉個例子，那個男生在她生日的時候，給她辦了一個生日會，現場特別爛漫，這場生日會每個細節都是那個男生特別用心做的，可是因為小云心裡有自己的前男友，就看了一眼，然後就走了。

後來那個追求者仍然一直對她很好，然而小云感覺到很有壓力。然後答應了這個男生，然後他們在一起了。男生對她特別好，但是小云心中還是想著不辭而別的前男友。

後來小云為了擺脫那個男孩，跟男生說要一起轉校，然後男生轉校了，女生卻沒有轉。後來男生聯絡這個小云，小云卻不理不睬，男生決定給這個女生一段時間，一年之後，小云還是沒有理他，最後男生放棄了，逐漸開始了新的戀情。

後來小云跟我說這件事情的時候，她覺得很對不起那個男生，當時那麼對人家，很後悔。

其實小云和他前男友一樣的，總是不給任何理由，然後就和物件分開了，我覺得這樣特別殘忍。就算覺得不合適了，至少給個分手的理由。

我覺得傷害了也沒法彌補了，只有以後不再這樣做了。

若一開始就一點都不喜歡對方，就不要在一起，免得傷害。

若後來越來越覺得不合適了，就說清楚理由，和平分手。

若因為自己的錯誤傷害了別人，這真的是很不好。

傷害了別人，卻無能為力，就很無力。

初三中考前各種複習忙死了，感覺時間都不夠，這個時候又跟男生在追求我，他屬於一個挺受人歡迎的男生，我們是同一屆的，但是馬上要中考對於他還說好像一點也不重要，怎麼形容他呢，在別人眼中有大哥的感覺，因為據我所知，他在學校裡有好多“兄弟”，比如我們班。而我呢，那個時候就是一個只知道學習的普通到不能再普通的初中學生，我不知道有那麼多迷妹的他為什麼要選擇我，每天早上我一來上課就有個信在我書裡，每天還讓我們班的給我各種東西，這對於我不是驚喜是驚嚇，因為我們班主任是我姑父，對我特別嚴格，我每天情況都會報告給我爸媽，我每天都過著心驚膽戰的生活。特別重要的一點是馬上就要中考，複習很忙，每天他的“關心”對我很乾擾，是在不知道怎麼辦的情況下我答應了他，因為在我看來答應了就沒那麼多事了。然而在一起後，他對我更是關心，他不想我想象的那麼堅強，我每說一句相對重一點的話他都要各種傷心，為了個什麼節日還要逃課給我買禮物，對我太好了讓我越來越覺得承受不起，在後面一次家長會他給我的書被爸爸發現後我跟他分了手，他也知道我為難後就同意了，後面就是高中，那個時候要交手機，每個宿舍一部手機，他不知道我們宿舍的就打一個同學宿舍，後面我一直沒接後他就不再找我了，我知道我不能再耽誤他了，我對他沒感情，，最覺得對不起他的就是因為他太敏感，我怕說實話他會難過所以在分手的時候我說了喜歡他，，我感覺很對不起，，，，我不是故意的，

抱歉還有感謝

有一個男孩，初三同學，記得當時同學們還開玩笑說他暗戀我，我沒在意過，印象也不深刻，只記得是一個成績不錯又靦腆的男孩。

後來都大學了，他突然電話給我告白，結結巴巴的，說喜歡我好幾年了。可我真的記不起來他了。後來放假他來我念書的地方找我，可是沒告訴我，我卻回了老家，就這麼錯過了。。。

再後來，我畢業工作，他來看我，我很客氣，他知道我不喜歡他，因為我是很直白很匪氣很愛恨分明的一個人，他很難過。後來他割腕自殺，給我發了照片，我威脅他去醫院，否則永生再也不見。他好了以後，我很決絕跟他說我們不可能，我對他沒感覺，請他不要再深陷泥潭，天下女孩子各有優點，我不過是棵歪脖子樹。他一直沉默，後來不再聯絡了。

再以後閱歷愈深，也經歷愛恨，才深刻明白，一個人心裡只裝著你，愛你，是很不容易的。尤其年紀愈長，交付真心愈難。

我會永遠記得你，抱歉和感謝。我也永遠提醒自己，不要變了樣子，保持自己的初心，因為曾經有人那麼愛你，不要辜負別人眼裡的自己。

看到這個問題，我自己也想了好久，也問自己。雖然說我沒有這種經歷，但也有過相似問題：那就是目前沒法給對方相要的東西

不過這個問題對於我來說，可能我的答案並不符合大數人的心中答案

因為我覺得無論是愛情也好，婚姻也好，本身是沒有對錯之分的。合適就在一起了，不合適了就分了，沒有對錯。如果說要有對錯的話就是在婚姻裡有一方出軌了，那就是會有對錯。

因為現代不是以前，如果你跟一個人過得不好，隨時可以離婚的，但是過得再不好也不是作為出軌的理由和藉口。所以婚姻裡這方面可以有對錯。

但是愛情裡是沒有對錯，因為兩人之間可以說沒有任何的關係，除了口頭上的關係外。

而且在當初選擇在一起的時候就應該會知道以後有分開的可能，結婚都可以離婚，更不用說只是口頭上的男女關係。所以當一段感情分開時，那麼肯定雙方都有原因，除非個別騙子外，我不覺得在感情裡是誰辜負了誰。

會選擇分手或放棄，那肯定都是經過思考的，雖然這思考不一定成熟理智之類的，但可以說是對當下這一段感情來說於自己個人最合適的選擇。

因為，在這時候會考慮分開，那肯定就不會再去考慮對方的因素了，不然的話是分不了的。所以說，大多數人都是自私的呢。因為做選擇的時候都是會先想自己再想別人。

當然，也因為我們人有感情這一方面總是帶有那點善良。所以做了一點不好的選擇都會覺得對不起對方。這是好事。

愧疚感，我會深深的譴責自己。我知道他會傷心，我知道他會失望。但是我不能逃避，我要向她承認錯誤。雖說不能原諒我，但我還是要對她坦白自己所犯下的過錯。既然對不起她了，咱就得面對，並且向她道歉

表示有相似的經歷，不過是反過來我跟前男友談了幾天分手，原因就是我覺得他太好了，我有點惶恐，可能是很長時間沒談，突然一下子適應不了，他對我的好我沒有辦法迴應他。所以糾結了幾天我就說分手了，和平分手。而後覺得我那時真的很不成熟，當我認知道這一點我內心感覺非常的對不起他。看到他就會很尷尬跟內疚，心裡特別的忐忑。心裡老是想著這件事，有段時間甚至想倒追回來以求彌補就算他拒絕也行起碼我心裡好受一點。但到現在我什麼都沒做。因為有次遇見他跟我說兩句話，然後我朋友勸導我說他都跟我說話了，就說明他不在意了，可是不知道為什麼他這樣我就更在意。有時想起來心裡真的很難受。

就是以後遇見感情都會想起這件事，一直盤旋腦海，久久無法釋懷，想彌補又不知道採取怎樣的方法。

每個人都會做錯事。做錯之後發現為時已晚。很多人都會想辦法去彌補。但大家有沒有想過，錯誤已經形成，能彌補得了嗎？所以很多人都會說對不起，怎麼怎麼樣。

但是我希望大家。明白一個道理。不要讓自己卑微的去乞求別人的原諒。這樣只能讓自己更加卑微。在不在乎你的人眼裡，你什麼都不是。只能讓對方感覺你越來越卑微。

道歉的話只說一次。儘量讓自己，不後悔就可以。

人都是向前看的，不要老是想著過去怎麼怎麼樣。很多事情已經發生，它肯定有它發生的必然性。他不可能無緣無故發生這一件事情，用我的話來說就是。命中註定我們躲不過的。

所以不必要感覺說我們對不起別人，怎麼怎麼樣這個社會就是這樣今天我對你這樣，明天或許就有人這樣對我。或者，明天就你就會這樣對別人。

所以我們要的是把握現在。該放下的一定要放下，該讓它過去，一定要讓它過去。

世上沒有無緣無故的愛，愛不等於婚姻，情不等於家庭，許多人初戀二戀都有一兩段深沉難忘，留戀難返的感情記憶，淺飛急閃擦肩也有，但總有或多或少情愛也。至於為什麼沒有最終走進婚姻的殿堂，有多許原因，一是發現不合適，二是中途異變，三是普遍存在一種玩的心情來鋪陳這段感情的。無論何種原因，那種因素，誰先提出，或誰拋棄誰。都不必放在心上。這已經成為_一種趨勢，不必抱什麼誰欠誰，誰愧誰心也。本人對此並沒什麼經驗與過程，所謂愧心本人覺得只是沒有富足的經濟來滿足心上人，跟上自己只能是受累受累不忍也，只可放飛他人讓其有一個好的歸縮罷了。沒有什麼青春給誰，處人付身代價云云。女人你不弄他弄，自然有人弄。不弄更老。男人不用白不用，自然也有爭。話雖難聽，理且真至。誰也不虧也。只是許多人對這段感情難以忘懷不釋也，感情歸感情，婚姻歸婚姻，涉及兒女財產後又是一回事了。對於深深的對不起一個人的感情有之不少人也。一本人無語一

無法給出自己的肩膀就是不愛了吧！

愛情中的男女都是恨不得交付自己的一切，相愛的原因只有一個，不愛的藉口卻有千千萬。分手了，就請徹底放手，不要因為抱歉而拖泥帶水，這樣會讓女孩抱有虛無的複合幻想再次跌進失望的深淵。深深的對不起也只能藏在心底，看似殘忍卻是你最後能為她做的一件事，你當斷不斷的態度會陷入彼此折磨的怪圈。

愛情的創傷只能由自己和下一任療愈，前任從彼此的生活中徹底消失才是最大的仁慈。

所以，不愛了，就不要再假裝慈悲來安慰以告慰自己不安的靈魂，你如果捨不得她難過，又為什麼招惹了卻捨不得自己瘦削的肩膀？滾出她的世界才是你唯一要做的善舉。

人性是非常矛盾的，就如同人生一樣，處處充滿了矛盾、對立。如果人只是做的普通對不起別人的事，可能道個歉，認個錯，就會很容易翻過這一頁。但是，如果如你所說，是深深的對不起別人，此時人性的矛盾便會充分的體現出來，人並不會如我們想象一般陷入深深的自責或是悔恨，而是拼命地想擺脫這些感覺，越淡忘越好，就是常說的“選擇性遺忘”。但是這事並沒有完，別忘了人生也是處處對立，當下選擇性遺忘，多年以後隨著時間的推移，深深的對不起多數只會成為回憶的一部分，僅此而已。

這個問題個人覺得會感到虧欠、心裡特別內疚，愧對對方。付出了感情的要想把她忘記那是很難的，逃避只有讓自己更難受，就會有一顆虧欠她什麼的心，更不想去傷害她，覺得對不起她那是因為你傷害過她，便你也卻還愛她，所以心裡面有虧欠的感覺得，但是真正的愛情是沒有對與錯，更沒有虧欠。

如果對不起或虧欠一個人，你的心裡面會一直惦記著她，雖然有痛苦的回憶，但仍然想努力的保留這段珍貴的記憶。

愛情合適就好，不要委屈將就，只要隨意，彼此之間不要太大壓力，也不要相信完美的愛情，其實，你只要知道，人無完人，每個人都會有缺點，一種純樸的可愛就足夠了，一種生活的真實就可以了，為了自己過的有價值，就去追求自己屬於真正的幸福，每個人的生命裡，都會遇到不少人，各種性格，各種不同的人，有幾個是你的知音呢？又幾個是深愛自己的人？又有幾個是你深愛的呢？與其眾裡尋求千百回，不如疼惜眼前人。愛情不是等你有空才去珍惜，我們相遇，是緣份，為了這個緣份，我們可能都在努力去適應對方，一切只想順其自然。

既然已是前女友了，就要下定決心過去的事情就讓它過去吧，人生的路還有很長，跟前女友分手感覺很對不起她，一部分是因為愛，更多的是覺得沒照顧好前女友，心裡覺得愧疚，這能說明你是一個比較重情義的人。在一起的時候感覺不到這些而分手了才知道在一起時的美好。

如果你們的感情很深的話就會有內疚，但是如果你對分手一點的內疚都沒有的話，就說明你們之間一點都沒有愛了，你要清楚，現在她已不是你女朋友了，不要糾結在過去的感情中對她的愧疚，已成往事了，已成過去式了，現在說對不起也沒用，你覺得對不起她，對她的愧疚。

既然那麼愛為什麼會選擇分手，沒辦法給她肩膀是什麼意思？是沒有辦法給她好的生活嗎？如果你很愛她就要想辦法努力讓她過上好的生活，不要她對你失望，而不是現在分手了後說對不起她什麼之類的話，如果你現在覺得對不起她，你早去哪了？前女友無法接受分手，那代表她很愛你，當初沒有分手的時候為什麼不去努力呢？而現在覺得對不起她虧欠她有何用呢？

當初你倆在一起的時候就要想到她是否是你今後選擇結婚的物件，同時還要面臨各種各樣繁雜瑣碎的問題，更重要的是不斷磨合彼此不同的生活方式和觀念，你要多瞭解她真正需要什麼，而不是說不能給她好的生活選擇分手，這樣做很不負責任。你所謂的分手為她好，全然沒有顧及她的感受和想法，而只是自己個人想法做了決定，明知她不能接受分手，你還要這樣做。

我希望你在今後的感情裡多要問對方真正需要的是什麼，設身處地地替對方著想，千萬不要已分手了後才感覺對不起對方，無論在什麼時候，無論你遇見愛的人，都不說我無法給她好的生活，無法給她肩膀。

真正的愛情不一定非要看你現在的生活條件，現在不能代表將來，最重要的是你們兩個人都能在這段感情裡持續獲得快樂，不用計較那些，做真實的自己。

當你能感覺到自己對不起一個人，說明你還是有最起碼的良知的，所以你會後悔，會自責，會陷入深深地苦惱。

我有過這種經歷，在自己的朋友需要幫忙，需要人手的時候，我離開了他，雖然我也幫了他一段時間了，但其實我還可以做的更多……然後我發現我錯了，我感覺自己不厚道，感覺自己缺人性。在相當長的一段時間裡，我都在自責，直到現在，每當想起這些事都感覺很過意不去。