喝奶粉和補鈣都與孕期貧血沒有太多關聯。

首先我們來看下孕期貧血原因:

孕期貧血有巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血兩種情況。巨幼紅細胞性貧血，是因為妊娠期對葉酸的需求量增加，正常妊娠每天需要葉酸500-600ug，以供胎兒需求和保持母體正常的葉酸儲存。雙胎妊娠時對葉酸的需求量則更大。孕婦在孕期由於妊娠反應噁心、嘔吐、食慾下降等，葉酸的攝入量減少，還有的孕婦有胃腸道的疾病。如慢性萎縮性胃炎，胃大部切除等，可使胃黏膜b細胞分泌的內因子減少，導致維生素B12的吸收障礙，加重葉酸和維生素B12的缺乏。缺鐵性貧血是由於隨著妊娠的延期延長，胎兒及孕婦對鐵的需要量增加，如果在日常的食物中沒有注意多食用含鐵豐富的食物，也會引起缺鐵性的貧血。

一般來說，醫生會給貧血的準媽媽開一些藥劑來補充鐵，這些鐵劑在孕期服用是安全的。貧血的準媽媽要改善飲食，多吃含有豐富鐵物質的食物。一般來說，動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類都含有豐富的鐵物質，也很利於人體的吸收，準媽媽不妨適當吃一點。就算準媽媽不貧血，每週吃一次動物肝臟，也可以起到預防貧血的作用。

孕婦貧血，往往都是缺鐵性貧血，除了少數是地中海貧血以外，基本上都需要補充鐵元素。奶粉和鈣片與貧血沒有任何關係。孕婦奶粉當中可能也有一些鐵元素，但是對於貧血的孕婦來說，那點鐵元素是杯水車薪的。

孕婦缺鐵貧血達到了什麼程度，需要補充多少劑量的鐵元素是要根據鐵蛋白的檢測結果來確定的。空腹去醫院抽血檢測血清鐵蛋白水平，瑞結合血常規的結果，就能夠診斷缺鐵和缺鐵性貧血，也能指導補鐵治療。所以孕婦缺鐵或者缺鐵性貧血，必須補充鐵元素。不是喝孕婦奶粉和補鈣就能解決的。

缺鐵和缺鐵性貧血都會影響胎兒的大腦發育和智商。嚴重的時候，智商會下降10～12分。所以建議儘快補充鐵元素，糾正缺鐵和缺鐵性貧血。

首先我們瞭解一下什麼是孕期貧血。孕期貧血症就是在整個妊娠期間，孕婦血紅蛋白的數值低於110g/L，如果是小於100g/L，為中度貧血，小於70 g/L的，為重度貧血，小於40 g/L，為極重度貧血。

孕期最常見的是缺鐵性貧血。而孕中期和孕晚期血容量急速擴張。這時候最容易出現貧血。

那麼平時我們應該怎麼預防？

可以吃一些含鐵豐富的，比如說動物內臟和全血。還有一些紅肉。比如牛肉羊肉。總的來說，動物類食品比植物。含鐵更豐富。植物種蘑菇類含鐵較其他的豐富些。同等單位的奶粉的鐵含量其實並不高。而鈣片是專門補鈣的，所以也補不了鐵。

醫院和藥房也有很多專門補鐵的。比如說鐵元。力蜚能。嗨媽之前就吃的力蜚能感覺效果還不錯。但是服用鐵劑的時候，一定要記得在飯前一個小時空腹服用。另外和維c搭配起來吸收會更好。

目前市面上有很多強化鐵的特殊食品，比如說強化鐵的醬油。

所以如果你缺鐵不是特別嚴重，且在孕早期的話，更建議食補。

很多孕婦在孕期的時候，會出現孕期貧血的現象，包括我在內，這樣對於母嬰健康都是十分不利的。並且，貧血也分輕微和嚴重的，輕微的透過日常飲食調理即可，而嚴重的需要配合補鐵的藥物吸收來得快。那麼食補都有哪些方法呢？

1、多吃富鐵食物

經常吃一些動物的內臟，如肝、心等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵)，與人體中的成分接近，因而最易吸收。

2、多吃有助於鐵吸收的食物

水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜(尤其是深色蔬菜)。

3、做菜多用鐵炊具烹調

做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。

4、多吃富葉酸食物

從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕後3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。並且在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調時間太久。 做好每一次產前檢查，至少要在妊娠的中期和後期檢查兩次血色素，多次反覆化驗血能夠及早發現貧血，採取相應措施糾正貧血。

貧血嚴重可能導致產後大出血，因此要多加重視。孕期也並不是所有的藥物都不能吃，補鐵藥物在必要的時候是必須吃的，所以要遵醫囑，科學食用。

孕婦貧血，喝奶粉和吃鈣片有用嗎？

作為一個曾經孕期貧血的過來人，很準確的說，孕婦貧血喝奶粉作用不大，吃鈣片一點作用都沒有。貧血還是要吃治療貧血的藥物和食物，不要亂吃。現在來說一下應該吃什麼。

1、補鐵劑

孕婦貧血，特別嚴重的情況要及時補充鐵劑，我當時就是吃的補鐵膠囊和補鐵口服液，效果不錯。只是這兩種藥物吸收不是很好，有很多會排出體外，會拉出黑綠色的便便，還會又腹瀉症狀，但是確實是很有效果的。

2、吃含血紅素鐵的食物

要吃富含血紅蛋白的食物，動物肝臟、豬瘦肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉都是可以的。傳說中的紅糖、紅棗幾乎沒有補鐵的功效，不要盲目過多食用。

3、注意休息

貧血時容易頭暈、頭疼，要多注意休息，保持頭部的血液流通。如果頭疼，可以用一個熱鹽袋或者熱毛巾熱敷一下，會得到比較好的緩解。

總之，孕婦貧血不是一般的小問題，會影響到胎兒的健康發育，要引起重視，不要隨便靠喝奶粉來解決。在孕期，奶粉大多是用來長胖的，並不是補充營養的好方式。

孕婦貧血，喝奶粉和吃鈣片有用嗎？

準媽媽如果營養攝入不夠就有可能引起缺鐵性貧血，而貧血得不到改善就容易出現早產、新生兒體重偏低，嚴重的話還會影響到寶寶的智力、語言和運動發展。

我同事懷孕7個多月的時候查出貧血，因為缺乏對貧血的瞭解，她只是稍微的吃了些補血的食物，沒有正兒八經的補血，後來孩子差點早產。孕婦貧血，喝奶粉和鈣片有用嗎？

孕婦貧血喝奶粉和鈣片當然沒用，性質根本不同。喝奶粉是為了增加營養，吃鈣片是補鈣，而貧血是需要補鐵質的，奶粉中含的鐵質太少，鈣片根本就不含鐵，鈣鐵還不能同補。

輕度貧血的準媽媽要多吃些富含鐵的食物，比如動物內臟、瘦肉、動物血等，這些食物含鐵量高鈣容易被人體消化吸收。然後再吃一些有助於鐵吸收的食物，就是富含維生素C的蔬菜和水果。中度以上貧血，除了加強營養外，還需要在醫生指導下口服補血劑。鐵劑對胃腸膜是有一定刺激的，可能會讓準媽媽感覺到噁心、反胃，因此在飯後服用會比較妥當。所以，產檢的時候醫生如果說準媽媽貧血，或者準媽媽感覺蹲下後有頭暈症狀，都應該認真的做個檢查，看自己屬於哪種貧血，然後對症下藥。

我懷孕那會也是貧血，正是夏天，天氣炎熱，然後還暈了好幾次，然後我直接去的醫院，喝的補血口服液，我建議你直接去醫院吧，檢查了也放心點，而且醫生會告訴你該吃啥不能吃啥！

首先要知道自己屬於是哪一種貧血。這個最好看看醫生。孕婦一般就是缺鐵性貧血，主要透過食療和藥補，最好同時進行，因為食補量小不夠身體需要。

我懷頭胎七個多月查出來貧血後天天吃十幾個棗也沒補回來，生孩子大出血暈過去了還是輸了2袋血才緩過勁呢。這個真是血的教訓。現在二胎前段時間查出來貧血，醫生給我開了半個月的鐵片，讓我再透過食補一起吃，上週才檢查了補回來啦，不用再吃鐵片了，平時吃一些補鐵的食物就行了。

奶粉和鈣片可不行哈，這也不是補鐵的啊。食補的話就是多吃棗，菠菜，車釐子，葡萄，豬肝等動物肝臟這些。

最後，建議你不要亂補，去醫院檢查後看缺啥再補啥。

通常孕婦貧血也會使孩子貧血。貧血即血氧含量低，對身體各方面整體免疫都有不良影響。所以如果產檢提示貧血一定及時吃藥，大夫當時就會開藥給你。此時一定要重視，不要想當然滴保健品。當然飲食上也適當注意，但是已經確診貧血就首先應該是，其次是飲食注意。千言萬語一句話，專業的人幹專業的事兒，去醫院就聽大夫的建議，準沒錯。