其實孩子喜歡把飯含在嘴裡就說明了她應該是不想要吃，你想想如果是喜歡吃的東西會這樣嗎？如果寶貝長期有這樣的習慣w只能說明吃飯是個問題，需要去發覺原因然後才有有效的改變哦！接下來我們就來談談吧

首先來說說原因！ 請我們家長回想一下你有沒有做過以下事情

1.沒有培養孩子獨立吃飯的習慣！在孩子一歲半左右的時候，孩子本來堅持自己吃飯，可是你看到的是孩子固執的很，非要自己拿勺子弄的到處都是，衣服上，褲子上等，給你的工作又增加了負擔，於是你趕快接過勺子把飯喂到嘴裡。從來沒想過在這個時間段讓她學習一下。

2.引導方式不當，沒有耐心的教導！當孩子2歲左右了，忽然覺得孩子可以自己吃飯了這個時候開始發現孩子並不會自己吃，或者是吃的太少於是你又開始說了！怎麼回事啊！明明能自己吃非要喂，太麻煩了，那我想請問，你之前給過機會嗎！給了多少機會讓她自己做！就像我們的父母逼婚一樣大學不能戀愛，一到畢業就說還不趕快戀愛結婚，你就只能是一個大大的問號臉。

3.沒有給孩子樹立一些規矩和好的榜樣，其實我們都知道大人是我們孩子最好的老師，你既然想讓她好好吃飯，那你首先就得做好吃飯應該做的事情，而不是抱著手機邊吃邊玩，孩子覺得吃飯根本沒什麼！我不吃能怎樣完全沒有當回事。

4.其實在整個過程中，我們需要堅持，你會發現很多孩子本來能自己吃但是卻不想呢！就是因為她在吃飯邊吃邊玩時，你沒有阻止過他，等到你想阻止的時候，發現她根本不聽你的，所以從小就得堅持，吃飯就只能吃飯，不能做其他事！

5，有選擇合適的食材和餐具嗎！這些都要的分年齡，比如餐具的選擇和大小，食材的豐富多樣，色彩和味道這些都是原因喲！

希望這些對各位親有些幫助哦！

1.減少他吃零食的量，減少每天進食的數量，將兩餐之間的間隔拉長

2.如果他已經吃飽了，就不要勉強。（或家長做飯不要太難吃）

3.寶寶會都會有厭食期，如果是厭食期，就不用太勉強他

4.觀察一下他有沒有口腔咽喉腫痛等問題，如果有，他吃飯會痛肯定不肯吃

如果以上都OK，建議家長帶孩子去做一次全面兒保，然後根據評估的結果給孩子加以相應的指導。

家長提問

我家寶寶每次吃飯總是把飯含在嘴裡，說他了知道咽，不管他就一直含在嘴裡，這是為什麼啊?而且他都三歲兩個月了還不會自己吃飯，我該怎麼教呢?馬上該送去幼兒園了，很惶恐啊…

寶寶不肯乖乖吃飯甚至不會自己吃飯，除了寶寶本身的發育問題，與家長的餵養方式也有著密不可分的關係!如果你也有著和提問家長一樣的困惑，那就從今天的內容裡找原因吧。

揭秘寶寶含飯不咽的真相!

如果經常給寶寶吃那些細軟的流食，就會導致寶寶的咀嚼和吞嚥能力得不到鍛鍊。而有些家長認為等寶寶大一些自然就會了，殊不知，咀嚼吞嚥也是需要家長去引導鍛鍊的。如果寶寶月齡尚小，其腸胃功能很弱，或是在咀嚼和吞嚥的能力還達不到時家長就給寶寶餵食塊狀或固體食物，那麼就會出現寶寶含飯不咽的情況發生。

此外，如果寶寶有蛀牙，那麼為了避免疼痛，寶寶就會把飯含在嘴裡,減少咀嚼。或是寶寶已經吃飽了，而家長還認為寶寶吃的不夠多，逼著寶寶繼續吃，那麼寶寶自然也會以含飯不咽來表示“抗議”了。

有些家長還喜歡在寶寶吃飯期間開著電視或者是給寶寶一個玩具，讓孩子邊吃邊玩，這樣勢必會分散寶寶的注意力。如果寶寶玩得過於專注，或是沉迷於電視情節，就可能吃著吃著忘記咽，出現把飯含在嘴裡的現象。

為何寶寶不愛自己動手吃飯?

1歲左右的寶寶吃飯時喜歡用手抓，往往會把飯桌搞得一團亂，甚至撒的到處都是。許多家長認為這樣很“沒規矩”，並且每次收拾起來都非常麻煩，就選擇自己直接喂孩子，這樣一來不僅剝奪了寶寶自己吃飯的樂趣，讓寶寶失去了吃飯的熱情，同時也錯失了培養寶寶獨立吃飯的黃金時期。

其實，當寶寶已經學會用杯子喝水，會主動去舔勺子裡的飯，或是吃飯時有自己動手抓拿的跡象時，家長就可以放手讓寶寶自己嘗試著獨立吃飯了。不要因為怕髒或是嫌收拾著麻煩就扼殺寶寶自主自立吃飯的機會，剝奪寶寶自主吃飯的權力，讓寶寶養成坐等餵飯的習慣。畢竟，你不可能一輩子都追著寶寶餵飯!總是不願放手，寶寶怎麼能“長本事”呢~

如何培養寶寶獨立吃飯?

首先，家長自己就要有一個好的進食習慣，吃飯時不看電視不玩手機，規規矩矩坐在餐桌前，給寶寶樹立一個榜樣作用。

其次，家長要擺正心態，當寶寶有自己吃飯的跡象時，要放手讓寶寶自己動手去吃飯，即便會浪費一些糧食，把衣服、餐桌、地面弄髒或是可能把碗掀翻，都不可以批評打罵寶寶，也不可過於心急。畢竟寶寶不可能一下就學會自己吃飯，這需要有一個過程。家長應儘可能讓就餐的過程變得輕鬆愉悅，培養寶寶對吃飯的興趣。

最後，就是最關鍵的部分了，家長要懂得引導寶寶學會獨立吃飯!比如：

1、幫寶寶學會咀嚼的能力

給寶寶新增輔食時，在保證營養平衡的同時也要考慮到食物的硬度，不能總是吃流食，否則就無法更好地鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

其實，寶寶的模仿能力很強，所以家長在和寶寶一起吃飯時，可以誇張地表現出咀嚼和吞嚥的行為和過程，幫助寶寶更好的模仿與學習。

2、及時肯定寶寶的就餐行為

在吃飯時，當家長髮現寶寶咀嚼能力或是就餐情緒明顯好轉，應及時給予相應的肯定，這樣寶寶會非常開心和自信，寶寶就餐行為便會得到進一步加強。

3、控制寶寶吃飯時間與分量

家長要固定寶寶吃飯時間，不要讓寶寶吃得太久。每餐的食量家長要把握好。兩餐時間最好保持在3-4小時，這樣可以讓胃裡的食物有足夠的時間去消化。此外，家長平時可以帶寶寶多去戶外活動，促進體內飯菜消化，讓寶寶在吃飯前有一定的飢餓感。

4、不強迫寶寶吃飯

如果寶寶一時不想吃，那麼過了吃飯的時間就可以先把飯菜撤下去，等寶寶餓了，有了迫切想吃的慾望時，再熱熱給他/她吃。這樣幾次過後，寶寶就會建立了一種新認識：不好好吃飯就意味著捱餓，自然就會按時吃飯了。

這個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因為家長首先要硬下心來，不能總擔心寶寶餓就給他/她零食吃，那麼就適得其反了。

我們都知道父母是寶寶的第一任老師，而飯桌上的教育也是寶寶成長的一部分，家長一定要多觀察、多嘗試、多鼓勵，讓寶寶在餐桌上擁有更多的機會，這樣才能讓寶寶學會自己吃飯，愛上吃飯。

但如果你家寶寶已經兩三歲了還是不會自己吃飯，甚至有含飯不咽的情況，那麼你就該反思下，自己是不是管的太“寬”了!

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。