當工作上不順心的時候首先我們來談談工作興趣，當你從事的是自己不喜歡的工作的時候就很容易出現各種不順心的情況，即使一些微不足道的事情也會成為你心煩的導火索，如果你認為自己自控能力強，能在短時間改變這種狀態，不妨堅持一段時，或許就能改善，如果你沒有能力改變這種狀態，還是及早更換喜歡的工作為妙。

接著我們來談談工作能力。很多朋友尤其是剛畢業的大學生，本身就對自己的工作能力不肯定，再加上領導指派的任務又不能及時完成，此時的心情可想而知，其實既然用人單位任用你就是對你能力的肯定，剛開始工作，不能很快上手也很正常，我們要做的不是否定而是肯定自己，慢慢的就會進入到工作狀態，心情也會隨之變好。

然後我們來談談同事關係。首先我們先來看上下級關係，很多朋友可能參加工作的時候很不適應那些對自己趾高氣昂的上司，尤其是認為上司還沒有自己有能力的時候，其實人家能做到那個職業證明還是有一定能力（當然不排除其他可能），我們應該善於發現別人的優點，或許氣就消很多了。

上司可能跟我們接觸的不多，跟我們接觸最多的還是我們的同事。同事之間關係處的好不好關係到你能否在這個公司待下去，有些人可能很喜歡給別人穿小鞋來博得上司的親睞，雖然小編也不喜歡這種人，但是畢竟是你有地方做錯了，雖然可能不是很嚴重，如果是這樣，我們就努力提高自己，讓他人無把柄可抓。

其實心情不好的時候出去散散步，到空曠的地方喊喊也是一種不錯的解壓方法，把心中的鬱悶和不滿都釋放出來之後，我們的心情就會好很多，當天的不愉快最好在當天釋放，不要累積到下一天去。

家人和朋友用於是自己堅強的後盾，我們工作中遇到了不順心的事情可以找他們聊聊，有時候朋友或家人的一句話或者一個動作就會讓我們感到心裡暖暖的，什麼不順心的事情都會被拋到腦後去。

首先是端正自己的心態，調解自身得壓力，慢慢就會過去的，用時間去消磨時光得痕跡，時間長了，心情也平和了，思想也開闊了，心情舒暢了，工作也會慢慢順利了，用Sunny的心態去應迎接燦爛的人生。

好好分析一下你現在工作不順心的原因，找出最根本的原因。

能有一個工作的平臺，在現在來說其實挺不容易的，應該要好好珍惜。可如果總是得不到老闆的肯定，那這份工作真的很難長久的幹下去。

老闆不滿意你的工作，說明你的工作中確實還存在瑕疵。而這種問題你應該仔細考慮一下，到底是工作能力的問題，還是工作態度的問題。

如果是工作態度的問題，端正一下自己的態度。可你說自己很努力，是這個問題的可能性很小。要麼你能力不夠，要麼是不適合這個行業。

單純的能力不夠還可以彌補，可如果不適合這個行業，那真的很難去解決這個問題，這需要你自己來決定去留。

有些人就是不適合某一項工作，這種東西真的沒辦法解釋。你如果老是和別人比較，覺得別人能做好，你也能做好，那真的沒有任何意義。

就好像一個計算機專業畢業、有5年工作經驗的人，他的各種辦公軟體就是用的無比順暢，各種PPT順手拈來。你想要做到這個程度，5年可能遠遠不夠。

有人性格開朗大方，做銷售一類的工作有如天助。你性格本身就比較內向，各種語言藝術和談判技巧也不太精通。你想要做銷售一類的工作，真的確實很困難。

成年人的世界裡，沒有一個公司會留給你試錯的時間。也許你需要成長，也許你需要時間和空間，可老闆沒有這個義務支援你。

你能為老闆解決多少問題，創造多少財富，老闆就會給予你相應的工資待遇。這就是工作當中最本質的東西，沒有老闆會多給你些什麼東西。

給自己一個機會吧，繼續努力提高些自己的能力。等到哪一天既感覺能力提高無望，卻還是得不到老闆的認可，也許你就到了該離開的時候了。

首先我們要學會習以為常，因為每一分工作都不會難麼的順心順意，明星的工作也會有不順心，他們外面光鮮亮麗可是經常玩面對來自不認識的人的網路暴力，公職人員也會有不順心，有幹勁有熱血，也有可能得不到重用，所以任何一份工作都會有不順心不如意的時候，所以我們要學會習慣這些不順心，才能想到解決的辦法。

遇到不順心不如意的事情，我們不能選擇逃避，如果這件讓人惱火的事情你可以不做，不影響結果，那我們可以置若罔聞，但是工作中你不能因為遇到讓你看不慣不開心的事情就不去做這件事情，畢竟是拿著工資的，總得要把工作做好，你不做也沒有人替你做，你不完成任務，還得捱罵，影響更多人的工作進度，所以先把事情做好才是首要任務，內心的情緒也只能放後去化解。

總是要想辦法解決的，要找到適合自己的突破口，有的人會選擇喝酒，可是借酒消愁愁更愁，還傷身體，有的人會選擇去唱歌房歇斯底里的吼幾嗓子，這是適合的辦法，也有人會選擇旅遊，釋放自己內心的壓抑，有的人會選擇寫日記，表達自己的不滿，不論何種方式只要是健康的，能幫助到自己去排解壓力不快的方法都應該去嘗試，而不是放在心裡忍受著。

另外不要把自己不良的情緒轉嫁給他人，這個他人不論是你的同事家人還是朋友，這種轉嫁他人的做法都是不合適，你不能因為你遇到了不順心的事情，你就把不滿的情緒帶給同事，這樣你就會讓別人不順心，那麼你得到的除了別人的憎惡也不收穫，你轉嫁給親人，也許他們會默默忍受，但是你同時也會傷害到他人，所以己所不欲勿施於人。

我們是成年人，我們要做的，除了各種物質和外在需要解決的問題，還有就是我們自己的內心和精神問題，社會壓力大，這是普遍現象，工作不如意十有八九，也不是隻有你一個人會經歷，要做的不是怨天尤人，而是要有工作虐我千百遍，我待工作如初戀的精神，要有一顆積極向上的心去面對生活，面對工作，只有越挫越勇，你才能看到柳暗花明又一村。

如果我們沒有辦法去改變環境，也無法說服自己的內心對現在的工作和人物關係進行妥協時，那我們就選擇對自己妥協，換一份工作，也許你現在的工作環境本身就是負能量的，甚至總是影響你的心情，那你可以嘗試換一種環境，除了被動的忍受排解，我們也可以做出主動離開的選擇，重要的是我們知道自己要什麼，也知道自己在做什麼。

有的人會一醉解千愁，有的人會萎糜不振，有的人會在外裝孫，在家裝大爺。讓一家人父母妻子兒女都不得好日過。而我會這樣做，先冷靜的想一想問題出在哪裡，是單位體制，還是公司管理制度，出了問題，把重點放在自己身上找原因，是自身能力問題，還是態度問題，還是做法與行為問題，逐個深入的想，找準問題，來改正錯誤，進行正常高效工作。而且還要不斷的學習充電提高自身水身，透過實際學習強國我以收穫不淺，保證了自身的素質，理順了工作關係，感謝中央宣傳處辦的學習強國。

生活總會有不順心的時候，我們能做的只有來一次深呼吸，坦然面對。遇到難事想辦法，遇到不開心的人和事嚥下去。

記得《我的前半生》裡的羅子君嗎？當她的前夫帶著別的女人和孩子出現在她面前的時候，她並沒有因為自己的窘境而躲起來，並且達到售出的目的，讓自己保持業績領先。所以如果你遇到了不順心的事，那就是生活在磨礪你成長、鍛鍊你的心性，這就是生活的挑戰，如果你成功越過了每一次挑戰，你一定比以前更優秀。

可以寫在日記裡，出去吃頓好的，來一次大汗淋漓的運動，再睡上一覺，明天太陽一樣會升起。