一：米芾的橫畫

米字的橫畫一般都是左低右高，起筆有逆鋒和順鋒，往往起筆略重，中間稍輕。

如單一的橫畫的收筆上下都有出鋒，往往與下一筆相呼應。如春，古，如中間夾有橫畫的筆畫。

往往有從上一筆引過來遊絲或筆道來承接橫畫：如：英，如連續有二橫或三橫，四橫的字。有分開寫的，有分兩次寫的，也有連綿一筆寫下來的。分開寫的橫畫姿態不一，富有變化，連綿的橫畫一般都是一次完成，用遊絲相互牽連，形成一個整體。如，春，佳，星，重，清等。

二：米芾的豎畫

米字豎畫一般是順鋒起筆。側鋒直下較多，形態從上而下有點向右下傾斜。中間筆畫稍細並向左邊彎有弧度。如：衝，斷字等，如兩豎或三豎相併列，相互有呼應，錯落有致。

三：米芾的撇畫

米字撇畫多豎撇，形成兩個用力方向甚至有三個用力方向。如：岸收筆有藏有露。或往上出鋒，或往左上出鋒。直撇出鋒方向一致，均為一個用力方向。

兩撇相連的字，要做到各不相同，相互有變化。如：愛，物等字。

四：米芾的捺畫

米字的捺畫，一般都是順鋒入筆，有的捺出現回鋒後再出鋒，再承接下一個筆法。如：介，有的由重致輕用力；有的由輕到重用力，變捺為長點，如楷書中的反捺含而不露，如：來，一個字如有兩個夠須有變化。如：身，鉤畫有藏有露，藏者，如：武，哦，米字最有特點的鉤，有三個方向。如：得。

五：米芾的點畫

點畫為“字之眉目”。在行草書中起到提神的作用，其點畫筆勢變化多樣。點分單點，橫兩點，三點水，橫三點，橫四點。

米芾有很多特殊的筆法，如“門”字右角的圓轉、豎鉤的陡起以及蟹爪鉤等，都集自顏之行書；外形竦削的體勢，當來自歐字的模仿，並保持了相當長的一段時間；沈傳師的行書面目或與褚遂良相似；米芾大字學段季展，“獨有四面”、“刷字”也許來源於此；褚遂良的用筆最富變化，結體也最為生動，合米芾的脾胃，曾贊其字，“如熟馭陣馬，舉動隨人，而別有一種驕色”。

米芾對書法的分佈、結構、用筆，有著他獨到的體會。要求“穩不俗、險不怪、老不枯、潤不肥”，大概姜夔所記的“無垂不縮，無往不收”也是此意。即要求在變化中達到統一，把裹與藏、肥與瘦、疏與密、簡與繁等對立因素融合起來，也就是“骨筋、皮肉、脂澤、風神俱全，猶如一佳士也”。章法上，重視整體氣韻，兼顧細節的完美，成竹在胸，書寫過程中隨遇而變，獨出機巧。

米芾的用筆特點，主要是善於在正側、偃仰、向背、轉折、頓挫中形成飄逸超邁的氣勢、沉著痛快的風格。字的起筆往往頗重，到中間稍輕，遇到轉折時提筆側鋒直轉而下。捺筆的變化也很多，下筆的著重點有時在起筆，有時在落筆，有時卻在一筆的中間，對於較長的橫畫還有一波三折。勾也富有特色。

米芾的書法中常有側傾的體勢，欲左先右，欲揚先抑，都是為了增加跌宕跳躍的風姿、駿快飛揚的神氣，以幾十年集古字的渾厚功底作前提，故而出於天真自然，絕不矯揉造作。學米芾者，即使近水樓臺如者也不免有失“艱狂”。宋、元以來，論米芾法書，大概可區分為兩種態度：一種是褒而不貶，推崇甚高；一種是有褒有貶，而褒的成分居多。持第一種態度的，可以蘇軾為代表。強調要在氣質、意趣等方面嚴格分辨二者的區別”（阮璞《蘇軾的文人畫觀論辨》）。他所謂的“出新意於法度之中，寄妙理於豪放之外”、“合於天造，厭於人意”等，都是以傳統的造詣、功力、格法標準來要求繪畫的。簡單地說，就是舊的傳統，新的趣味。同是文入畫之祖的米芾卻不屑於這樣的調和，米芾的成功在於透過某種墨戲的態度和母題選擇達到了他認可的文人趣味。米芾意識到改變傳統的繪畫程式和技術標準來達到新的趣味的目的。

米芾，我個人認為他是宋朝書法家裡排第一的，宋四家，蘇黃米蔡，其中蘇軾名氣更大，但是在書法成就上我覺得米芾應該第一。至於如何學習米芾的字，其實這個問題本來就沒有問的必要，我個人認為任何書法必須苦練，要堅持。學習楷書有一種說法，五到八年入貼，十年後出貼，剛開始覺得怎麼會那麼長時間，現在覺得真的是隻有堅持不懈的練習才可以看到好的成績。當然學習什麼都有天賦，但是就算是天才也要苦練。學習米芾還要多研究一下米芾的生平事蹟，瞭解老米的性格，有助於學習米芾的字。最後講一下，學習米芾的幾種好的教材首先是蜀素帖，字數多，行雲流水，充分體現米芾的功力，其次就是苕溪詩卷，應該是老米晚年的作品，比較莊重，用墨濃厚，是非常好的範本。

米芾的書法的特點、八面出鋒有規律左低右高，有側傾的體勢，欲左先後，欲揚先抑，跌宕跳躍的風姿，駿快飛揚的神氣故而出於天真自然。

米芾學書，師法王羲之的字，後自成一家。建議在學米芾的書法之前，先研習幾年王羲之的行書，這樣對自己學習米芾的書法有間接的幫助的。當然，我僅僅是建議，具體怎麼學，由題主自己決定。

上圖為米芾的行書作品

學習米芾的書法，重點要掌握好米芾書法的用筆和結構佈局規律，其次再學習米芾書法的章法和墨法。

上圖為米芾的書法作品

米芾的字尚意。在臨摹米芾的書法時，應著重突出其意境，達到生動、有神、雅緻、穿透力及生命力。

米芾的書法留傳下來的比較多，且以手扎為主。在臨摹米芾書法時，建議多讀帖，多領悟，不要把精力全部放在臨摹上。臨摹，就是比葫蘆畫瓢，學書法，僅停留在比葫蘆畫瓢的層面上不行。學書法，“悟”很重要！

上圖為米芾的書法作品

學行書，應取法乎上！但題主既然選擇學習米芾的書法，就一定有自己的道理。熱愛是最好的老師嘛！

米芾是在師法王羲之的書法的基礎上形成自己的書法特點的，但也不排除米芾研習過行書的創造者劉德升的書法。王羲之學行書就是師法劉德升的行書。

上圖為行書創造者、東漢時期的劉德升的行書作品

我是有一說一。有一說一，就是實話實說。

學米芾需要有一定的筆法基礎！

米芾的書法過於強調個性，從筆劃到結構，章法，墨法無一處不是特色鮮明，個性十足！沒有深厚的功力想把米芾的特點寫出來幾乎是件不了完成的事！

米芾的技法近乎是炫耀，炫耀什麼？炫耀的是筆墨的技法，豐富多姿的筆墨技法，我感覺米芾在書寫時，似乎是時時設問世人，誰人能有我的技法？沒有深厚功力的炫耀只能贏得淺薄的定位，而米芾不同，他是擁有百科全書般的技法儲備，隨意地拿出幾樣就足夠可觀，他的為人又不是王羲之的含蓄，筆筆都誇耀，筆筆都張揚！筆筆都在挑戰極致，所以對於功力不厚的人，別說是神韻，就是外形都難模仿。

米芾的字還有八面出鋒與風檣陣馬的寓解，八面出鋒是其變幻，而風檣陣馬是其行筆的速度與力度！所以學米芾的字沒有靈活的腕子與靈巧的手指是絕對不成的！正如他說自己是刷字，如果不快的話，就是塗了！

我不贊成初學者去臨習米芾，就是因為米芾的字較難的緣故！

想學好米芾書法，必須做到以下幾點：

1，首先控筆能力強。

2，其次對字形感受敏感。

3，最後先學蜀素帖打基礎，再涉其他提升。