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  • 1 # 使用者1042898638258

    沒有害處,不過紅棗吃的時候記得去核~~核燥啊.介紹幾種紅棗茶的做法:

    紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有以下幾種:

    (一) 紅棗茶---(所需材料)紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。

    調製:以沸水沖泡,每日作茶飲。

    功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。

    (二) 紅棗枸杞茶---(所需材料)紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖。

    調製:1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。

    2、紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。

    功效:可有效地防止血壓過高。

    (三) 薏仁紅棗茶---(所需材料)薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。

    調製:1、將綠茶用沸水沖泡。

    2、把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。

    3、放入綠茶汁,再一起煮3分鐘,待稍涼即可飲用.功效:幫助解毒,有效抗癌。

    (四) 人參紅棗茶---(所需材料)人參25克,紅棗25克,紅茶5克。

    調製:1、將人參、紅棗(去核)洗乾淨備用。

    2、將上述材料一起放入鍋中,煮成茶飲。

    功效:改善氣血不足,增強體力,使元氣恢復。

    (五) 黑木耳紅棗茶---(所需材料)黑木耳12克,紅棗10克,適量冰糖。

    調製:1、把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡。

    2、加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。

    功效:此方能有效補血,改善貧血症狀。

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