現代社會為什麼會有越來越多的年輕人患上高血壓。

現代社會越來越多的年輕人患上高血壓，主要原因是缺乏體育運動。隨著城市化的推進，人們的運動空間減少，有些年輕人經常蝸居在家，出門坐車。很少能堅持鍛鍊身體的，常見的運動場所多數是老年人的專利。另外，年輕人工作、生活的壓力大。使他們的情緒波動大。加之運動減少。血壓就有可能升高。

另外，現在很多學校不搞體育運動會，使本來就運動少的人，失去壓力，索性就不參加鍛鍊了。

再次，人們的生活水平提高，但營養搭配不平衡，有些人偏食嚴重，油膩過多，都容易產生肥胖，而身體肥胖，特別容易造成血壓高。而這血壓高越來越年輕化。還有過度飲酒，抽菸都容易導致血壓不穩。

最後，是遺傳因素，這就不用細分析。

高血壓的定義

高血壓是指血壓超過正常範圍，也就是收縮壓超過140毫米水銀柱，舒張壓超過90毫米水銀柱

血壓是血流行擊血管壁引起的一種壓力

90%的高血壓的病因是不明確的，剩餘的10%的高血壓的起因有可能與健康狀況有關，如心臟病、糖尿病等

1.作息不規律:現在年輕人普遍存在著作息不規律的問題，經常熬夜，這樣不利於身體健康

2.生活習慣不良:吸菸酗酒，生活的豐富和多元以及社交的需求，年輕人養成了不少不良的生活習慣，包括吸菸酗酒，而這二者又是高血壓的一大幫兇

3.不運動:由於生活及工作的壓力，現在年輕人很少能抽出時間參加體育鍛煉，不利於身體素質的增強，免疫力偏低

4.遺傳因素

1.對腦部影響：高血壓可以引起腦部血管的硬化，導致血管破裂或阻塞，造成中風

2.心臟方面：引起心室肥大，心臟衰竭、狹心症、嚴重者因冠狀動脈栓塞而猝死

3.腎臟方面：引起腎臟動脈硬化、腎臟組織逐漸被破壞，腎機能不全而致尿毒症

婚姻、子女教育問題、房貸、工作壓力、應酬等等問題造成年輕人健康透支，逐漸有了高血壓病。我有個方法仨月把自己的血壓從139-87降到105-75左右，挺管用的呵呵。

高血壓是血壓持續性升高而引起的一種疾病，可誘發心、腦、腎等疾病。臨床中定義高血壓為收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg，而當收縮壓於120～139mmHg、舒張壓80～89mmHg處於血壓的正常高值，當血壓處於正常高值時也要警惕高血壓疾病。以前高血壓的患病人群大多數為40歲以上，但近年來統計發現越來越多的年輕人患有高血壓，為什麼高血壓會越來越趨向於年輕化呢？

高血壓的患病原因主要有：1.遺傳因素，約60%的高血壓患者有家族高血壓遺傳病史；2.年齡因素，年齡是高血壓發病的重要因素，隨著年齡的增長高血壓的發病率增高，40歲以上的中老年人高血壓的發病率較高；3.不良生活習慣，過大的精神壓力、生活壓力以及不規律的生活習慣都會誘發高血壓的發生；4.不健康的飲食習慣，高油、高鹽飲食體重過重的人患高血壓的機率會增加。現代年輕人工作生活壓力大，精神長期處於緊張狀態中，而且為了生活工作長時間的熬夜工作，沒有讓身體及精神得到充分的放鬆，由於工作和生活中遇到的事情較多會情緒波動較大，導致年輕人患上高血壓。此外，現在的生活多姿多彩，各種文化的大融合更使我們的生活充滿了樂趣，越來越多的年輕人經常玩耍到半夜，飲食上也是大油、大鹽等食物，為了工作、生活和樂趣而大量飲酒，不規律不健康飲食及睡眠作息時間，也導致了年紀輕輕就患上了高血壓。

各種不健康的習慣導致高血壓的發病年齡越來越趨於年輕化，所以年輕人們，保護好自己的身體，不要再透支健康，遠離各種疾病。

高血壓是在有先天遺傳基因的基礎上，後天環境因素影響的結果。

為什麼患上高血壓的年輕人越來越多？ 主要是我們生活環境變化的影響。

鹽攝入量過多導致血壓升高主要見於對鹽敏感的人群。現代人飲食大大豐富，除了一日三餐菜非常豐盛以外，每天各種零食的攝入也導致我們獲取了過量的鹽分。

除了鹽以外，高蛋白飲食，高飽和脂肪酸都有升壓的作用。飲酒量也與血壓水平線性相關。

高血壓患者約1/3有不同程度肥胖，腹型肥胖者更容易發生高血壓。

體力勞動者減少，坐辦公室的增多；走路的減少，坐車的增多；走樓梯的減少，坐電梯的增多......現代人越來越缺乏運動，也是血壓升高的因素。

打麻將、熬夜、蹦迪、K歌......三餐不能按時，長期處於噪音環境，都使身體長期處於應激狀態而導致血壓升高。

腦力勞動者高血壓的比例超過體力勞動者。生活節奏快，工作壓力大，平時精神總是高度緊張，也容易使血壓升高。

【第66期】泌尿系統發生故障，也會引起高血壓！

提示：全文634個字，大概閱讀時間為2分鐘。

本期嘉賓：

鄒珉（雲南省第一人民醫院泌尿外科副主任醫師）

知識點：泌尿外科最常見的一個疾病就是年輕人的高血壓，有時候一些年輕人的高血壓發病很早，20、30歲就出現高血壓，還有合併其他的一些症狀。

今天和大家講一個和泌尿系統有關的病症——高血壓。

可能大家對高血壓的判斷，有個觀念是在心內科的醫生治療，實際上有一部分的病人屬於繼發性高血壓。

這類病人是和泌尿外科有關，所以我們在泌尿外科最常見的一個疾病就是年輕人的高血壓，有時候一些年輕人的高血壓發病很早，20、30歲就出現高血壓，還有合併其他的一些症狀，例如四肢無力這些情況。

病人一到醫院檢查化驗血鉀很低，就會出現一個高血壓、低血鉀的狀態。

這種情況往往是和泌尿系統有關，大家可能會比較詫異，實際上這在泌尿系統上，就是腎上腺的一個腫瘤導致的繼發性的高血壓，在臨床上叫做原發性醛撥通增多症。

這類病人如果是有這類問題的話，一定要到醫院做一個抽血的化驗，可以查到醛撥通的含量。

第二需要做一個影像學的檢查，CT的檢查，就可以發現它的張位在哪個位置，因為腎上腺人體左右都有，我們可以看得到它的張位。

所以一旦明確定性，我們說的實驗室的檢查，第一明確患者醛撥通低，第二CT發現腎上腺有張位，下一步就考慮手術切除。

因為這是一個良性病變，一旦診斷明確，手術效果是立竿見影，對患者術後血壓的控制達到非常好的一個作用。

大家如果還有什麼疑問的話，可以到我的門診來諮詢，我的門診時間是每週三下午，在醫院2號門診樓3樓20診室。