每個人都是情感生物，身心疲憊的時候，說明你對某種發出失望的知覺，節制無法控制疼痛的吶喊，無法去釋然一些委屈，就會越來越覺得身體無法支撐。傷感，是和疲憊相近的詞語，只是比它多添加了幾種情緒、牴觸、低沉、發洩、瘋狂，內心和表情會在疲憊的時候，容易表現出來一個人的無助、孤獨。

這個好像很多人在疲憊的時候，都會哭，男的一般不會在人前哭，而女的有時候會帶自己的愛人，加自己的閨蜜好友面前哭，這就是男和女的區別吧。

因為他覺得自己很傷感，自己也很無助，特別工作呀，學習生活中受挫之後，都會，更明顯，其實在這個社會，每天的壓力都很大，包括房貸，車貸，孩子貸還有種種各種壓力，導致人的精神高度集中等疲憊或者累了的時候，就覺得自己會問自己，這到底是為什麼會這麼累？為什麼會這麼疲憊？為什麼沒有人和他一起承擔？為什麼沒有人理解這種，他這種狀態？

男人累了的時候，也會覺得自己很無助，像現在，信用卡到期了，自己錢還不夠，買不上更好的車，買不到更大的房子，都會感覺到很傷心，說白了也是比較脆弱吧，內心不管在外面多麼堅強，獨處的時候，總是會感覺內心有無數種傷悲，或者傷感。

女孩子存在有多個方面，上學的時候呢，一種學習的壓力，或者戀愛的壓力，或者是家庭的壓力，工作中工作上的壓力，男女朋友之間的壓力，還有同事之間相處的壓力，都會讓他感覺到，非常的這個這個疲憊疲於應付，不像自己內心那種，想要的生活，那樣去實現自己。

感覺疲憊的時候

，睡一覺，好好的放鬆一下自己，就會好多了，或者把它說出來，和自己的好朋友說出來，和自己的家人說出來，和父母，和自己的親人傾訴出來，也會更好一些，人本來在這個社會活著就有巨大的壓力，無數的人說不清的人狀況突發。

疲憊有兩種，一種體能透支感到疲憊。另一種是精神疲憊，心慮憔悴。但兩種疲憊，都是一種累，讓人感到沒精打采。心情會低落。心情低落，就會想到一些不開心的事情，或者是一些無法達到，或者是沒有達到的目標。那麼這時候人這會傷感。

所以當人疲憊的時候，最好是找一件事情去做，不要讓思緒亂飛。比如去看揚電影，煲電話粥，聽聽音樂等等。不要讓情緒低落下去，人就不會傷感。

不過有時候傷感一下也挺好，真正去體驗一個人生的不容易，體驗人情事故，體驗失敗。這樣，以後的成功，以後的人生將更有意義。

人生，本就是一場劫難。經歷過，就是擁有過。有開心，有快樂，有傷感，有痛苦。坦然去接受，一切都會過去的。

我並不懂什麼科學道理。但是我昨天下午就經歷了一場。不大不小的卻也傷感了一把。

但是，人總會有那麼幾天，就是，就算你不累也會感到很感傷，調整過來就好了，人也需要一些悲春傷秋的嘛。

因為身體空虛，精神空虛，大腦空虛。

當代人 好多人，除了“社會”“他人”給你制定的物質追求之外，別無所求……

沒有自我的追求，更不用談精神與思想

疲憊是常態，傷感是自找的

疲憊是可能是心累的代名詞吧，一般來說心累有兩種，一種是身體累，一種是心裡累，身體累很好解決，休息休息好好睡一覺就恢復啦。心累就很難解脫，所謂心病還須心藥醫，心累是一個人感情最脆弱的時候，可能有什麼比較重要的或者是難以解脫的事情而困惑，導致情緒低落，不善言談，不思飲食等等，這個時候最傷感，可以轉移一下注意力，多休息，實在不能解決的問題，可以放一放，忍一時峰迴路轉，做人力所能及就好啦，走過去前面就是天。

疲憊，對於我個人而言，身體上的疲憊不會讓我有傷感的情緒。身體疲憊了，睡一覺，泡一個熱水澡就能解決。但是，心疲累才會有這樣的的感覺。

我們往往說心累了，我想大家都有這種體會，讓我們心累的事情大多數都是和人有關的，比如家人、朋友、同事，有些人是我們在乎的人，有些事情也是我們在乎的事情，所以會覺得心累，即提問都所說的疲憊。

生活在這個世間，身體上的疲憊不算什麼，心裡疲憊才是最可怕，所以要區分一下，到底是什麼原因造成疲憊的感覺，如果是身體上的做到勞逸結合，如果是心累有傷感的情緒，要及時排解，傷感的情緒堆積的太多，會引起心理方面的疾病，所以要加以重視。

人在疲累的時候是傷感情緒最多的時候，因為身體特別疲憊的時候，頭腦就會產生委屈感，隨之也就會很傷感。

反之，在傷感的時候身體也會隨之無力，產生無力感，人都是感性動物，身體和情感都是相輔的

現在社會壓力太大，都要學會調整自己心態，找到平衡點，才能讓自己的的身心放鬆！

人都是感情動物，疲憊時最脆弱。懷舊是潛意識尋求幫助，是希望走出困境的一種努力和掙扎，也是人自我保護的本能反應。

1、有些人，無論你怎麼對他好，他也不會留意，因為他的生命裡，你顯得是多麼的微不足道。

2、有時候，我們喜歡一首歌，不是因為歌唱的好多聽，而是因為歌詞寫得像自己。音樂這東西，開心時入耳，傷心時入心。快樂的時候，你聽的是音樂;難過的時候，你開始懂得了歌詞!

3、看得淡一點，傷的就會少一點。別等不該等的人，別傷不該傷的心。可能對你愛的太過偏執但卻是深愛。我們之間，只剩下一首歌而已。有時候，沉默是另一種愛。

4、別等傷了再去安慰，別等離開了才知道珍惜。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。

5、心軟是一種不公平的愚蠢的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當成了傻子。

6、我只是一個人走了太久，久到我已經習慣一個人了。

7、你肯定有過這樣的時候：別人指著你的痛處哈哈大笑，你卻只能傻傻地笑著。你害怕別人會說你開不起玩笑，所以你笑彎了腰，連眼淚都笑了出來。我們總會遷就別人而傷害自己;所以，對自己好一點，因為沒人會把你當全世界。

8、有一種溫暖，那是相擁的幸福;有一種語言，那是交流的喜悅;有一種快樂，那是體貼的感動;有一種感情，那是你我的愛情。