首先說明月經病變是以月經的週期，經期，經量異常為主症。或伴隨月經週期，或於經前，經後，月經過多過少等。如月經先期是氣虛引起，應該用補中益氣東加減，腎氣虛用固陰煎調理，月經後期，腎虛用當歸地黃飲加減，血寒用溫經東加減，月經過多，氣虛用舉元煎加減，月經過少，腎虛用歸腎丸調理，血虛用滋血東加減。辨證是重點，用藥是關健。

氣血虛，腎虛，體寒導致月經不調，這是一個比較大的情況。

三者是會相互影響。

氣血是人體本源，腎是先天之本。

腎具備內分泌的功能，位於腰部兩側後方，所以腰痠疼痛的人是腎不好。

有些人來月經時，除了肚子疼，腰也痠痛的，也是腎不好。所以腎虛的人，月經也會失調。

氣血虛，表示人體內氣血不夠充盈。

氣為陽，血為陰，氣血虛，陰陽虧。有些人，爬個樓梯也上氣不接下氣，胸口跳得厲害，就是氣不供心，血不應來。

當外界的風，氣，溼進入人體時，由於氣血不足，陽氣不夠，外界的溼風邪就開始侵佔體內，停留在體內。沒法及時排出，導致溼寒，怕冷。

女人最忌冷，身體冷，子宮也就跟著冷，子宮冷，經血就不好順路排出，積留在子宮內就成肌瘤致癌。

調理從源頭起，祛溼寒，補氣血。

祛溼寒，比較重的，前期艾灸，拔罐或刮痧是比較明顯的。 做完後，一定要保暖，不可著涼。做完的當天晚上，或第二天從飲食上稍微來個氣血。但不好大補。

⏬最好的是烏雞湯，加一點當歸黃芪紅棗。

晚上睡覺熱水泡腳平時煲點山藥薏米芡實粥，健脾祛溼。堅持運動，讓氣血流暢，出汗排除溼寒。

一個強健腰腎的簡單動作，平躺，屈膝雙手抱膝蓋，滾一下，刺激腰部。

按摩推一下背部，也是很好的養腎法。方法有千千萬，找到自己的個人方法，把它列入每天的生活，行成自己的私人調理方案，每天堅持做，一定會有改善的。

曾經我就是這樣的一個案例。到現在，我基本上來月經都不會腰痠疼痛，正個人的狀態要好很多。我也依然每天按照自己的方案節奏來調理。堅持很重要。

謝謝邀請！月經不調以月經週期、經期、經量、經色、經質等發生異常，分為月經先期、後期、先後不定期、月經量過多、過少，經期延遲、延長，並伴有痛經，血塊，乳房脹痛，頭痛，身痛，浮腫，洩瀉，發熱及情緒異常等症狀。氣血虛，腎虛，體寒以素體虛弱，或飲食失節，損傷脾腎，致衝任不固，經行提前或延後，質清稀，小腹隱痛，喜溫喜按，腰痠無力，頭暈心悸，手足冰冷。治療原則以補氣溫腎調經為主。一般用當歸地黃湯合艾附暖宮丸治療，臨床應用療效不錯，藥用當歸10克，熟地黃15克，烏梅4枚，川芎8克，黃芪15克，祈艾12克，益母草15克，大棗5枚，桂枝10克，白芍12克，炙甘草15克，生薑10克。

月經不調就是：

月經的週期異常（一個月來潮數次；或2-3個月來一次；紊亂了）

月經量出現異常（少的一晃就沒有了；量大的啥衛生巾都不好用了）

有人說：“大姨媽”來了煩，不來更煩！

月經不調形式多樣!月經正常與否和女性一生的健康、幸福密切相關，一旦出現月經不調，必須及早調理！

氣血虛可以出現：月經先期、月經後期、經期延長、月經過多...

腎虛可以出現：月經先期、月經先後不定期、月經過少...

體寒可以出現：月經後期...

月經週期改變的有月經先期、月經後期、月經先後無定期；以經量改變為主的有月經過多、月經過少。月經不調除期、量的異常外，也會伴有經色、經質的改變及其他症狀。

氣血虛的月經不調

1、月經先期

月經週期提前七天以上，甚至一個月來二次。

【表現】經行先期，量多色淡，質清稀，面色萎黃，神疲肢軟，心悸氣短，或食少便溏，或小腹有空墜感等

【調理】補氣攝血調經。方選補中益氣丸（有中成藥）。

2、月經後期

月經週期延後七天以上，甚至每隔40-50天來一次。

【表現】經期延後，量少色淡，質清稀，小腹空痛，頭暈眼花，面色萎黃或蒼白，或心悸失眠，面板不澤，大便燥結等

【調理】補血益氣調經。方選人參養營湯（人參、黃芪、當歸、白芍、熟地、白朮、肉桂、陳皮、茯苓、五味子、遠志、甘草、生薑、大棗）

【藥膳】阿膠粥。阿膠末30克，糯米100克。糯米洗淨放入砂鍋，加水煮成粥，調入阿膠末，拌勻，再用小火煮10分鐘，早晚2次分服。

3、經期延長

月經週期基本正常，行經時間延長七天以上，甚至淋漓不淨達半月之久。

【表現】月經淋漓不淨，色淡質稀，神倦乏力，心悸失眠，納少便溏等。

【調理】益氣健脾，溫經止血。方選歸脾丸（有中成藥）

4、月經過多

月經週期正常，而經量明顯超過正常月經量，或經期持續超過七天，總量也增加者。

【表現】月經量多，或經期延長，色淡質清稀，面色晄白，心悸怔忡，氣短懶言，小腹空墜，肢軟無力等。

【調理】補氣攝血，昇陽舉陷。方選舉元煎加味（人參、黃芪、升麻、白朮、甘草、阿膠、艾葉、炮姜）

【藥膳】阿膠蒸雞肉。阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉15克，大棗5枚，生薑、黃酒、精鹽適量。上養一同放入瓷碗加水400毫升，隔水蒸至酥爛即成。分2次趁熱服。腎虛的月經不調

1、月經先期

【表現】經期提前，量少或量多，色紅，質稠，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩不眠，小便短赤，口舌糜爛等。

【調理】養陰清熱調經。方選兩地湯（生地、地骨皮、麥冬、玄參、阿膠、白芍）

2、月經先後不定期

月經不按週期來潮，或提前或延後七天以上，並連續出現三個月經週期以上。

【表現】月經週期不定或先或後，經量少色淡，面色晦黯，頭暈耳鳴，腰痠如折，或小腹空墜，夜尿多，大便溏等

【調理】補腎調經。方選固陰煎加味（人參、熟地、山藥、山茱萸、菟絲子、遠志、五味子、甘草、肉桂、附子）

3、月經過少

月經週期正常，而經量明顯減少，或行經時間縮短，甚或點滴即淨。

【表現】月經量少，或有周期延後，經色淡紅，質薄，腰痠膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多等。

【調理】補腎養血調經。方選當歸地黃飲（當歸、熟地、山茱萸、杜仲、山藥、牛膝、甘草）

體寒的月經不調

1、月經後期

【表現】經期延後，經色淡而量少，質清稀，小腹隱痛，喜暖喜按，頭暈短氣，腰痠無力，面色晄白，小便清長，大便稀溏等

【調理】溫陽散寒，養血調經。方選大營煎（當歸、熟地、枸杞、甘草、杜仲、牛膝、肉桂）

女性朋友們，健康永遠屬於我們自己！月經不調，一定要重視起來，它關係到我們的生育、性和幸福。