兩種方法。

一種是獎罰款制。說白了員工幹活沒有動力，你說一下，他動一下，你不說，他又不動，工作很被動。因此，採取獎罰制，因公司具體工作而定，乾的好，有獎勵，乾的不夠標準就罰款，不願意罰款的都是不好好幹的，因為他總是在罰款，自己都不願意多呆。

第二種是指定一個帶頭的，負責這塊，適當給他加點工資，讓他帶著大家按時按點完成工作。其他人只要跟著他，就不會出現拖延的毛病了，要是還有很拖延，直接開除吧，他會把其他人帶壞的。

生活中和工作中無時無刻每個人都存在時間拖延症，懶惰是人的天性。

導致拖延發生的機制，其實非常簡單。據國外資料顯示:

一項關於拖延症的研究發現，如果一項任務具備某些特徵，就會讓你一直拖延下去而不完成。當然，性格也是其中之一的影響因素。不過跟改變性格相比，改變我們處理任務的方式，明顯會更加容易和更加實際。

在生活中而這些導致我們拖延的特徵，大概有六個：

1，任務單調重複乏味，沒有給自己帶來任何情緒上的刺激

2，從事的任務，會讓自己陷入沮喪、消極等負面情緒

3，任務的困難度越高，我們就越是不會輕易展開行動

4，做的事情沒有明確的指標，模糊不清，目標不明晰

5，事情對個人沒有任何意義，可做可不做，於是不做

6，缺乏內在或外在的獎勵，無法調動自己做事的興趣

只要一項任務具備上述一種甚至多種的這些特徵，你的拖延心理就會越加強烈，事情就有可能被放置在一旁。

例如生活中最普遍的日常，洗碗和看手機這兩件事，往往前者比後者更容易具備這些特徵。所以很多人寧願拖延洗碗這件事，也不會拖延看手機這個行為。

正如蒂莫西·A·皮切爾教授所說的那樣：“有時候拖延是一種徵兆，預示著你當前的生活並不符合你的選擇偏好，於是你覺得自己應該要乾點別的事情。”

總結，在工作中要想改變員工的拖延和立即行動應該在企業制度上找問題，管理機制是不是存在問題。

說到拖延症，大家都不陌生了，拖延症就是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

就像，我們都明白的，如果工作沒有做完，會影響你的績效，你可能還是明明知道工作沒做完，卻依然癱在沙發上刷了兩個小時的手機。你可能會喊著吃完這頓飯就減肥，但運動計劃還是一拖再拖，以上都是拖延症的症狀，其實拖延症也和其他病例一樣，有程度的差異，有人只是輕度拖延症，有人是中度拖延症，還有人是重度拖延症。拖延的程度不同，自然要對治的方法也是不同的。那接下來就說一說這三種程度的拖延症以及對治的方法。

首先，我們來看一下輕度拖延症，輕度拖延症的症狀有哪些？比如說你可能會有要完成某件事情的意識，但是往往沒有善始善終，做事情總是虎頭蛇尾，容易放棄，總是導致事情有開始沒有結束，從而無限的拖延，比如說寫了1000字就沒有然後的論文，鼓起很大勇氣，買了很多要聽的課程，可買完之後，一次也沒有聽過。

有研究表明，一個人在透過充分的激勵後，所發揮的作用相當於激勵前的3—4倍，也就是說，對有輕度拖延症的人群而言，獎賞是讓他們持續完成一件事的強大動力。因為他們完成一件事的困難並不在於開始，而是在於持續，所以在開始一件事情之前，你可以設定幾個任務節點。比如說做到某件事，我就給自己獎賞。

那中度拖延症的症狀又是什麼呢？就是有的時候比較牴觸，不太願意做一件事情，自控能力比較差，如果單獨行動或是沒有人監督，那麼要做的那件事情可能就會無止境的拖下去。相反如果有人督促，即使心不甘、情不願也可能會完成。

針對中度拖延症我有兩個解決方法，第1個叫做設定最後期限，有人稱之為死線，也就是說，你給每件事情都下達一個最後通牒。實際上在我們上學的時候，很多老師也是用的這個方法來減少拖延的情況，好比說週六中午12:00之前完成選修課選擇，下週二上午交作業，4月初交論文初稿等等。

這些都是用來要求我們完成某一個任務，一旦有個明確的時間，我們心裡就會有底，會下意識地確保自己在那之前完成任務，所以很多人花了三個月都沒寫完一篇5萬字的畢業論文，到最後花了三天就寫完了。人都是有惰性的，越是時間充裕，我們就越覺得一切都來得及。而最後期限會帶來緊迫感和壓力感，會讓人產生向前的動力，不論是主動還是被動，至少你前進了。

第2個叫做10分鐘法則，對有的中度拖延症來說，有的可能還不足以治癒，雖然知道事情的嚴重性，但可能因為拖延卻一直不採取行動，有可能發生在截至時間前，才開始著手，而這種情況雖然保證了量卻往往沒有質量。為了避免這種情況我們需要採取10分鐘法則。

俗話說的好，萬事開頭難，一項工作最難的部分就是開始的時候，剛開始我們因為毫無頭緒，或是沒有計劃，會非常想要逃離做這件事情。但只要你認真的投入到一開始的第1個10分鐘裡面，你會發現非常容易，就有了第2個第3個10分鐘。

我們不想做這件事情，認為時間還充裕的時候，我們就要告訴自己，我就先開始做這件事情10分鐘，就只是10分鐘而已，如果10分鐘之後我不想做了，那我去做其他事情就好了。

第3個，就是重度拖延症患者了，重度拖延症的症狀就是基本任何事都會拖延，約會遲到，航班延誤等事情時常發生在你身上，而且你還特別容易受到外界的誘惑，注意力非常不集中，雖然只是做一件事情，但還是沒有完成。

針對這樣的情況我的解決方法就是學會享受。我們提前計劃實施一件事情，會產生對生活的可控感和心理上的滿足感，我們首先要認識到，因為我們不再拖延，讓我們的任務在充足的時間內，能夠漂亮的完成。在剩餘時間裡可以沒有負擔的享受時間。

這種成就感和滿足感，我們需要用心地去感受一下，並且牢牢的記在心裡，直到我們大腦裡形成了具體的記憶。當拖延症得到一定緩解之後，要立即主動提前去做一件事情，然後用心的享受你提前去做一件事給你帶來的好處。一旦有了這種因為事情提前做了，產生的可控感和滿足感之後，一定要趁熱打鐵再完成一兩件事，讓自己發自內心的愛上不拖延帶來的好處。

我們以前有一個觀點，就是說，管理工作是什麼，答案:管理就是檢查！員工拖延先天存在的，沒有哪個員工願意主動幹活，除非你在他眼前吊一塊肉、一沓錢，他看見誘惑了，才有動力。實際工作中，我們也要在員工的工作前面設定這個一塊肉、一沓錢的存在。設定目標完成獎勵，當然，這個獎勵不一定肯定是錢，也可以是職務晉升，可以是其他福利待遇，甚至只是一個公開表揚。當然，你前面光有獎勵還是不夠的，因為就有那麼一類佛系員工，他們心裡每天都碎碎念，我不爭我不爭我不爭……遇到這類員工，前面就是吊一個大金塊子，他們也是無所謂。所以你還需要在他們身後放一把鞭子。走的慢吞吞的那種，就用鞭子抽幾下，比如，批評、警告、罰款、或者降工資～這樣前後夾擊管理的話，估計再懶的員工，遇到了不懶政的管理者，整個隊伍的工作效率也會上來的。所以員工拖延懶不可怕，如果遇到管理者拖延懶惰，那公司可真就玩完了。