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1 # 湖北茶館
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2 # 貝琪養生
孩子多大啊？小孩子吃這麼多亂七八糟的保健品沒有必要的！合理飲食，運動！我給你留一個1到6歲寶寶每天攝入量來做參考吧！
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3 # 藍調爵士3
兒童的器官還沒有完全發育好所以少給孩子吃藥品和保健品，過多的服用會對孩子的肝腎代謝增加負擔。假如孩子身體有那些方面的問題一定去正規醫院診療。
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4 # 燕子高階營養師
不過首先需要家長明白保健品是什麼：
保健品分為營養素類和一些特殊功能性保健品。成人一類吃的保健品，如阿膠，蜂王漿，等等這類幫助成人延緩衰老，補血益氣的等等，預防成人慢點“下坡”的保健品是不適合孩子的。
而孩子正在“上坡”"中，需要足量的營養素保證他（她）能夠很好的生長髮育。那麼營養素一類的保健品對於孩子來說是有一定必要的。
如：鈣、鐵、鋅、維生素D、DHA、B族維生素等等都是我們人體每天需要的營養素，人每天吃的各種食物也是為了攝入這些營養素。
那麼如果你的孩子挑食，偏食；每天攝入的食物量和種類不夠，容易導致營養素的缺乏，此時就需要額外適當補充營養素類保健品。
至於你的孩子要不要補充DHA，看飲食：如果你的孩子是1歲以下，純母乳餵養；媽媽飲食需要注意，飲食中每週至少兩次魚和蝦，保證每天適量堅果，每天一個雞蛋；如果你的飲食中富含DHA的來源少，那麼母乳中就少，需要額外新增。要注意的是8個月左右的孩子肉類、魚類、蝦類食物應該都已經新增適應過了，可以正常新增給孩子吃了，越晚新增孩子缺乏營養的機率就越大。
如果你的寶貝是奶粉餵養，那麼看看奶粉中是否額外新增DHA，有，要看新增多少；如果每100克奶粉中新增少於100mg，建議適量額外新增DHA。
最後想說：孩子是否需要額外補充營養素，關鍵不是孩子需不需要補，而是你給孩子的飲食是否均衡，孩子是否挑食，偏食。你需要去了解不同階段呢孩子應該吃什麼食物，吃多少？怎麼吃；實在是飲食沒有辦法給孩子充足的營養，在考慮額外補充營養素。
建議可以買一本中國居民營養膳食指南學習學習。
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5 # 阮光鋒
結論：如果食物吃不夠，可以買著吃。考慮便捷性，其實我也每天給孩子吃一顆。
什麼是DHA？DHA 是一種脂肪酸，它的全名是“二十二碳六烯酸”。
DHA之所以被稱為“腦黃金”，是因為它與胎兒的神經發育（大腦）和視力（視神經）形成有著密切聯絡，它能促進孩子的神經、視力和免疫系統發育。
研究表明，DHA 對寶寶的神經、視力和免疫系統發育以及長期的認知能力都有作用。中國認為，0-1歲的寶寶每天需要DHA的量是100毫克。
孩子應該怎麼補DHA？1.對於0-6個月內的嬰兒來說，母乳是嬰兒獲得DHA的最佳來源。這個時期的嬰兒每天所需的DHA攝入量宜是100 mg，我們也提倡和鼓勵母乳餵養。母乳餵養的足月嬰兒不需要另外補充DHA。為了滿足寶寶的DHA供給，哺乳期的媽媽應注意多吃一些富含 DHA 的食物，如果食物攝入 DHA 不夠，可以選擇 DHA 補充劑。（更多閱讀：孕期要不要補充DHA?）
2.無法母乳餵養，應該選擇含DHA的配方奶粉。如果實在無法母乳餵養或母乳不足的情況，最好的選擇是給寶寶吃用含DHA的配方奶粉來餵養。
3.滿6個月後至3歲，孩子將逐漸新增輔食。這個時候，我們要逐漸讓寶寶從食物中獲得所需的DHA。可以透過逐步新增輔食，在新增輔食的時候循序漸進地給寶寶吃一些富含 DHA 的食物來滿足寶寶的需求。
哪些食物 DHA 多？魚類和海鮮是 DHA 的最主要的食物來源，包括黃花魚、沙丁魚、鱸魚、金槍魚、鯰魚、鯽魚、帶魚等魚類，以及蝦、海蟹、貝類、墨魚等都富含 DHA。比如，100 g 帶魚和大黃花魚分別含有 80 mg 和 90 mg DHA。不過，食用富脂海產魚，也要需考慮可能的汙染物情況。美國 FDA 推薦儘量避免給孕婦和嬰幼兒吃汞含量較高的魚，如鯊魚、箭魚、方頭魚、腈魚。但是，除魚蝦類外，其他食物中 DHA 含量都很少。
令人慶幸的是，食物中的 α-亞麻酸在體內可以部分轉化為 DHA。
含 α-亞麻酸最豐富的食物是亞麻籽油和紫蘇籽油，其含量多在 50%～60%。
所以，如果想要獲取充足的 DHA，給孩子做食物時，可在食用油多樣化的基礎上，適當增加一部分亞麻籽油或紫蘇油。
圖片來自：zaodich.webtretho.com
要不要給孩子吃DHA補充劑？市場上還有一些DHA補充劑，要不要給孩子買呢？雖然魚類、藻類是 DHA 最好的天然來源，但是如果孩子不愛吃魚，或者吃不到這些富含 DHA 的食物，最好在醫生或者營養師的指導適當給孩子吃一些DHA的補充劑。只要產品合格，正常吃點DHA補充劑也不會有什麼危險，DHA 補充劑也可以作為一種簡單方便的補充方式。
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6 # 小紅花測評
寶寶DHA日攝入量建議：
DHA對寶寶有促進大腦發育和視力發育的作用，但也並不是吃得越多就越好。
DHA屬於多不飽和脂肪酸，過多攝入，在體內容易氧化為“自由基”，反而會損害人體健康。
聯合國糧食及農業組織專家委員會建議妊娠和哺乳期婦女攝入DHA上限為1g/d。而對於嬰幼兒，應當更加謹慎。
根據《GB 14880-2012 食品安全國家標準 食品營養強化劑使用標準》，DHA在嬰幼兒穀類輔助食品和調製乳粉（兒童用/孕婦產婦用）中的新增也是有上限的，由此也可說明，DHA的補充不應過量。
根據中國營養學會的建議，嬰幼兒每天適宜攝入DHA量為 100mg。
那麼嬰幼兒獲取DHA的主要途徑有哪些呢？如下圖所示：
所以在能保證正常的主食攝入情況下，大部分寶寶是不需要再額外補充DHA的。
如果需要額外補充可以選擇魚油或者藻油DHA等嬰幼兒營養補充劑獲取。
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7 # ELMA3
不推薦合生元，DHA主要也就是魚肝油，所以建議其它的食品補充，另加魚肝油，主要也就是補充大腦，智力開發！但是記得吃魚肝油儘量少曬太陽
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不能說絕對沒有，但可以肯定幫助很小。建議不要買。
人體能吸收的營養物質只能是這幾大類: 礦物質，脂肪，蛋白質，碳水化合物，維生素。別相信一堆烏七八糟的字母，任它吹得天花亂墜的東西，也是由這幾種東西組成的，否則對人體起不上任何作用。