關於姚明打籃球到底強不強，球迷只需要明白一點，那就是他是NBA選秀的第一個外籍狀元，誠然NBA裡面出現過很多水貨狀元，但是姚明NBA職業生涯場均19.0分9.2籃板1.89蓋帽的不錯資料足以證明自己並非是浪得虛名。

這裡我們不需要強調姚明在NBA的成就，以及他代表中國男籃在亞洲乃至世界籃壇的巨大統治力，我們就簡單的來分析姚明的身體天賦與技術特點，可以說姚明的成功恰恰是利用了自己的身體天賦，然後長期的技術提高，慢慢在賽場上的積累才達到一個全明星水準的。

姚明最大的身體優勢就是他的高度，官方身高達到2.26米，臂展雖然不怎麼長，但是因為身高疊加的影響，他的臂展也達到了2.26米，站立摸高儘管2.29米，同樣因為身高優勢，讓只有普通彈跳的他在內線的籃板爭奪上佔據著非常大的優勢。141kg的體重，其實在內線對抗上姚明並不差，尤其是後期在火箭的時候姚明還進行了適當的增重，這讓他的對抗其實更加強，特別是姚明的下盤力量不是一般的大，很多內線球員其實都無法頂的動他，畢竟這麼大塊個，一般球員沒有很強的力量優勢根本幹不動姚明的。不過增重導致的缺點就是讓本身速度不快的姚明，到了後期完完全全跟不上球隊的節奏，以至於我們經常看到火箭隊打防守反擊的的時候，姚明還在後面慢了半拍。不過除去姚明速度這個劣勢之外，姚明的其他天賦在內線球員裡面來說都還是中上水平的，比如他有對抗有力量，還有令人羨慕的身高。這就是天賦，也就是與生俱來的高度帶給姚明的影響。正是姚明這樣的高度讓他的低位佔據了極大的出手便利，比如在打霍華德的時候，姚明就能利用比他高15公分的優勢進行低位靠打之後的勾手，或者直接轉身投籃。這樣的高度優勢讓別人很難去封蓋他，參考現在杜蘭特單打同位置球員的時候，你就不得不服天賦帶給他們的好處。

空有天賦沒有技術怎麼能夠立足NBA呢？顯然姚明的技術也是非常不錯的，先不說他在早期火箭的時候，雖然對抗不行，但是人家運球技術就不錯 ，一個經典的鏡頭就是搶斷之後一條龍爆扣，中間還有個背後運球戲耍對方後衛。另外我們都知道姚明是當時NBA球員當中唯一一個執行技術罰球的中鋒，這就說明姚明的罰球，引申到他的投籃其實都是非常不錯的。52.4%的投籃命中率，83.3%的罰命中率，這兩項數值綜合比起現役那些傳統中鋒來，簡直不要太好了。他柔和的投籃手感加上對於出手時間的把握，都是非常到位渾然天成的。比如我們熟知姚明在低位接球之後，他選擇靠打往裡殺，他往往聰明的利用自己的勾手去終結進攻，而且姚明越往籃下走殺傷力越大，加上後期他師從大夢學會了夢幻腳步，姚明在籃下還經常戲耍防守球員。另外姚明的射程是可以拉到3分一步之內的，這種優勢在當時的中鋒裡面非常罕見，姚明遇到比自己強勢的中鋒，比如奧尼爾，他就會盡量往低位45度後幾步靠，這樣可以個給自己的投籃預留空間，因為奧尼爾根本就不願意被拉出來，所以實際上姚明遇上奧尼爾雖然資料不如胖子，但是巔峰期的時候姚明已經可以完全匹配奧尼爾的能力了。至於霍華德我們就不說了，每一次他都被姚明打爆了，這算是魔獸的痛，因為打法相剋。

在06-07賽季的姚明確實是聯盟最好的中鋒，那個時候傷病沒怎麼困擾他，狀態更好，打法強硬，但是打法比較單一，具體來說就是籃下攻框比較多。再比如08-09賽季也是姚明的最強綜合能力的體現。他在左右腰位置的轉身後仰投籃已經到了如火純青的地步，而且遇上巔峰湖人的時候，他的戰術地位會進一步放大，作為火箭的攻防軸心軸心，他的倒下也讓火箭失去了最好的奪冠機會。總結:以上關於姚明強不強，我們分析的時候其實沒必要去糾結，實際上姚明把自己的身體天賦與自己的技術完全融合起來了，你看比賽的時候也很容易證明這一點。比如他勾手的超高度，後仰投籃的出手高點，還有籃下無盡的拼搶前場籃板……除此之外我們更應該明白姚明努力的態度，當然還有他的愛國之心，姚明曾經說過如果不讓他參加北京奧運會，那是他最大的遺憾，即使為此付出職業生涯的代價。後面姚明過早的退役顯然與他參加國家隊的比賽有關，這一點其實更值得球迷尊敬。

說起奧運會，2008年中國男籃有姚明的時候可以跟西班牙幹到最後，也可以戰勝擁有諾維斯基+卡曼的德國隊，更可以與美國隊鏖戰半場球，而08姚明那個時代的男籃也被譽為中國歷史上最強男籃。再想想現在的男籃，2016年在里約奧運會的表現，你就知道這些人真的差遠了，所以那些質疑姚明的人，真的應該好好了解10年前姚明是怎麼打球的，如果實在不信，筆者建議你們看看當年姚明打NBA的錄影，也許你會改變自己的觀點的……

就這樣吧！姚明真的無需多說了！

身高和球技兩者兼具才使姚明打球這麼厲害，兩者缺一，姚明不可能有當年的成就。

NBA中身高超過220球員也有好幾位，比較知名的大竹竿布拉德利、塔位元、伊爾戈斯卡斯、薩博尼斯，現在的波爾津吉斯，其中布拉德利和塔位元基本上沒有什麼球技所以成就不是很高，伊爾戈斯卡斯基本功還可以，成就也高於前兩位。而薩博尼斯不但防守強悍，進攻技術一流，而且組織能力也十分厲害，所以他的成就很高。現在的波爾津吉斯，從進攻技術上來說已經超越了姚明和薩博尼斯，但是防守上還有待提高，不過從現在這個壓制防守，崇尚進攻的時代來說，是大有可能超越姚明和薩博尼斯的成就的。

姚明的球技可以說是大個中頂級的，既有籃下的靈活腳步和勾手技術，又有十分穩健的中投，還有十分柔和的手感，特別是罰球更是中鋒的楷模。

當然身高不夠也不可能這麼厲害，特別是黃種人，可能跟身體素質有關。就像王治郅一樣，大郅從球技上來說是全面壓制姚明的，但是身高不及姚明，在NBA就沒有姚明厲害。

所以姚明打球厲害在於充分發揮了身高的優勢和擁有一流的技術。

籃球歸根到底是巨人遊戲，身高是從事這項運動的基礎，但並不是說越高越好，也不存在一高遮百醜的。

姚明是中國歷史上最好的籃球運動員，他有著226cm的巨人身高，這讓他在籃下有著天然優勢，但是身高並非姚明取得成功的最關鍵要素。

論身高，中國國內有穆鐵柱，NBA也有布拉德利等一干長人，但是能取得姚明這個成績的少之又少，能於賽場上有姚明那般統治力的更是少之又少。要知道，巔峰期的姚明在NBA場均砍25分+9.4籃板+2.0蓋帽，MVP排行榜上高居第五位。

姚明能有這樣的表現，首先的確得益於身體條件，這裡的身體條件不僅是高，更是強壯、迅靈活有爆發力。球迷朋友應記得，布拉德利比姚明還高，卻一直被譏為竹竿一碰就倒，而姚明為了能立足NBA主動增重。數年之後，姚明可以說是NBA最強壯中鋒之一，奧尼爾尚且硬扛不動，霍華德那種更是碾壓。

與此同時，姚明長而不拙，腳下移動極為出色，這得益於其後天的勤學苦練，其歐洲步可是得到奧拉朱旺的真傳。姚明球感極佳，勾手技術堪稱一絕，中距離投籃手感也非常出色。

更重要的是，姚明具有極高的的情商和智商，中國球員也許有天比姚明更高的，去到NBA卻格格不入。姚明卻能輕鬆融入異地環境，更有利於其吸收更先進籃球文化，也有利於其在團隊中展示自己，這一點是中國球員最缺的。