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1 # KIN吉蘭
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2 # 譚雅源
口臭病,又稱為口氣或口腔異味
引起口臭的原因主要有以下幾種:
1、食物殘留在口腔中發酵 ,形成腐敗物
2、口腔中有炎症 如牙周炎 牙齦炎等
3、腸胃熱、胃火旺
(食物殘留在胃中,吸收不了也消化不了,也就是我們通常說的積食在胃,時間久了,食物在胃中腐臭,跟隨胃氣上行,形成口氣)
而我們中醫所的“腸”和“胃”.不是指具體的人體器官.而應理解為消化系統的整體.而口腔就是整個消化系統的開始.中醫所說的火或熱是在描述一種功能的“亢進”現象.
舌苔白,說明身體有寒症,且舌苔越白膩,說明身體越溼寒。
在中醫裡面,脾胃主消化吸收,同時,脾為後天之本,主運化。出現口臭、同時舌苔白,明顯是脾胃功能虛弱了,不能正常消化吸收食物、不能正常運化身體水溼。
所以,去除口臭病,祛溼是標,健脾胃,才是本!
祛除口臭食療方:薄荷粥
薄荷粥清香,功效是去火、潤喉。
做法:
1、準備新鮮的薄荷葉或幹薄荷;
2、把薄荷葉放入鍋內清洗乾淨,放入鍋內加入適量的清水熬製,煮好之後濾去渣;
3、將洗好的粳米加入清水繼續蒸熟,最後薄荷汁倒入粳米中繼續開火煮至沸騰即可。
最後分享一款健脾利溼的粥:
做法:冬瓜帶皮150克,炒白扁豆15克,玉米碴60克,芡實30克,以常法煮粥,久服。
冬瓜皮利尿作用非常強,冬瓜利水消腫,炒白扁豆健脾化溼,玉米碴也能健脾化溼,排出身體多餘發的水分,芡實同樣是祛溼高手,還能補腎固精。
這個粥可以長期喝,至少保證一週喝兩次,健脾化溼、減肥美容,功效很多,並且一個月就能見效,多餘的溼毒排出體外,一身輕鬆。
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3 # 月亮灣拉布拉多犬舍
越來越多的人身體有這樣那樣的問題了,那麼身體出現問題以後,直觀的表現在哪裡呢?噹噹噹,舌苔。
舌苔是什麼很多人其實都知道舌苔是什麼,中醫望聞問切中,舌苔是很重要的一環。舌苔是舌頭上的一層薄薄的苔狀物,正常情況人,人的舌苔只有薄薄的一層,但生病了,吃的少或者是消化的不好,舌苔就會發生改變,變顏色或者便厚。
舌苔的表現正常舌苔是均勻的薄薄一層,有一點白色。但假如舌苔變的看不清楚了,那麼可能就是胃氣陰不足,假如舌苔變白了,可能是身體有溼邪和胃消化不良。
舌苔顏色的分類黃舌苔:身體出現了熱症狀,一般都是胃熱,裡熱級盛,津液大傷。一般舌苔黃還有些滑溜的人,都有陽虛的症狀。
黑舌苔:不常見,但一般出現都是腸胃有毛病了。不過也有臨床上出現尿毒症,惡性腫瘤等,病情惡化的時候,也會出現黑色的舌苔。
白舌苔:最常見,一般都是寒症的代表,身體有寒氣。而且多伴隨胃病出現,什麼胃炎腸炎啊,消化不良啊,口臭便秘等。
舌苔厚白其實就是中醫上的一種症狀,不嚴重,一般都伴隨著口臭,消化不良等症狀。但假如不及時的治療,可能會引發其他疾病的出現。
舌苔厚白怎麼辦?中醫認為,舌苔是由胃氣而生,而胃氣是由心脾而生,所以舌苔厚白的直接原因就是胃不好,間接原因就是脾不好。
舌苔厚白的人可以多吃一些蔬菜,去火。例如苦瓜就可以,不過苦瓜降血糖,低血糖的人就別吃了,也可以選擇吃柿子,也是去火的食物。
舌苔厚白的人,應該多喝水,不要喝飲料果汁,這類的東西是發代替不了水的,同時,多喝溫熱的水,對養胃去溼寒也有一些作用。
當然,舌苔厚白的人注意不要吃涼的食物,涼性的食物也不行,因為舌苔厚白的人會有脾虛的症狀,涼性食物不利於健脾。
健脾的食物健脾養胃都是一套的,多吃養脾的食物,對身體的好處多多。
香菇
養胃氣,適用於脾胃虛弱,食慾不振的人。
山藥
補腎健脾養胃,養陰補肺虛。
紅棗
補腎健脾,補血養胃。大棗的優點實在是太多。
以上的食物經常吃就可以,千萬不要當成主食沒事就吃,物極必反的道理希望大家都懂,畢竟吃多了,啥對身體都不是百利而無一害的。
當身體同時出現了口臭和舌苔厚白,首先考慮的就是胃火大,所以清熱去火的食物是主要的,但也要考慮這個食物對脾虛溼氣大有沒有影響,不然可能越吃越嚴重。
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4 # 薄荷牙醫
90%的口臭都是源於口腔問題。口臭是多種口腔病共有的一種症狀,它是由於細菌作用於組織或血液,組織腐敗壞死,放出代謝產物硫化氫(臭雞蛋味兒)、吲哚(糞臭味兒)等所致。
有些人說了,我牙齦狀況挺好的啊,健康的粉粉的,也沒齲齒智齒什麼的,咋還是有異味兒?
有的口臭也可能是由於不良口腔習慣和口腔衛生差使舌苔增多、增厚所引起。很多牙周健康的人,口臭主要源於舌苔太厚。要不刷完牙再刷一下舌頭試試?
對於口腔問題導致的口臭,我只想說,看!牙!醫!去!
該補的補,該拔的拔,該怎麼治就怎麼治。然後,保持好口腔衛生,吃完東西要漱口,喝完飲料要漱口,早晚要刷牙再刷一下舌頭。
如果排除了口臭不是源於口腔的問題,也是身體不健康發出的一個訊號。身體出問題了,請儘快去看醫生,千萬別小病拖大病。
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5 # 草莓兮YS
口臭不是單純的病,而是身體裡其他地方出了問題引起的!
一般常見的就是胃腸疾病導致的,還會伴有便秘等症狀!
查清導致你口臭的根源,才能夠徹底治癒!
不然,談個戀愛都很尷尬對吧!
回覆列表
說明有一層厚厚的舌苔,就在舌頭後側,而臭味是這裡有著殘渣沉澱,包括掉落的死皮,還有大量細菌,都藏在舌頭上凹凸的表面,前面進食接觸得多,所以舌苔大多在後面,越厚白口臭也會越嚴重。
怎麼判斷舌頭上有問題?1、溝紋舌頭
區域性像裂開一樣,看著很恐怖,其實是正常的,沒有什麼症狀。
2、菱形舌頭
舌苔厚白中間有塊區域是紅色的,同樣沒有不適的,不用治療。
3、鏡面舌頭
所有的舌苔都沒了,舌頭光禿禿的,如同一面鏡子,呈鮮紅色,這種是萎縮性舌炎,得對症治療。
4、潰瘍舌頭
舌頭上長潰瘍,正常機體免疫,一週內可自愈,如果超過兩週還沒好轉,反而潰瘍面積擴散,伴有顏色的變異,一碰硬硬的塊狀潰瘍,及時到醫院檢查。
如何解決經常口臭難題?1、食療法:
早上喝一杯蜂蜜水解決便秘,潤腸排便,減輕腸胃引起的口臭。飯後喝茶,茶多酚掩蓋油膩食物味道,抑制細菌滋生,減少硫化物氣體排放。另外還可以喝綠豆粥清熱降火。
2、良好的生活習慣:
少吃重口味的食物,儘量戒菸戒酒,建議刷牙後刷刷舌苔,或者刮舌器輕刮掉殘渣,多喝水保持口腔溼潤。
清理舌苔時可能會噁心乾嘔,選小一點的牙刷頭會好些,這樣口臭也會緩解很多。