你好，在醫學上，我們一般把靜脈曲張分為C1-C6期，不同的級別症狀表現不同：

C1期：毛細血管擴張。有毛細血管擴張，網狀靜脈，下肢出現紅血絲，面板潮紅。

C2期：血管彎曲。出現靜脈曲張，腿部血管開始變得彎彎曲曲，像蚯蚓一樣，部分地方呈點狀，血管一大塊堆積。

C3期：水腫。下肢出現水腫，腿部酸脹，乏力。

C4期：發癢，色素沉著。出現靜脈改變，比如色素沉著，溼疹和面板硬化等。

C5期：可癒合性潰瘍。患肢面板瘙癢，抓撓會加重溼疹，出現糜爛以及潰瘍，這種潰瘍面反反覆覆，傷口癒合又極易復發。

C6期：潰瘍。出現靜脈問題引起的面板改變和正在發作的潰瘍，這種潰瘍難以治癒，區域性惡臭流膿，久而久之形成老爛腿。

你這個是是較輕微的C2期

自己在生活中要注意這些

1. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子不可過緊，最好穿低跟鞋。

2. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

3. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀。

4. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。

5. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。

6. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈迴流，是治療與預防靜脈曲張的一種醫療器械。

7. 睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。