缺乏葉酸如何殺死一個健康的嬰兒？

在戰後的德國、荷蘭，出生的缺陷兒越來越多。比如無腦症，生下來就是死胎；脊柱裂，90%的脊柱裂是開放式，造成嬰兒行動不良、智慧不足；腦膨出，大腦組織突出在頭顱骨外等等。這些情況都屬於神經管缺損，經過學者們反覆研究證實，之所以會造成這種結果，是胎兒母親血液中葉酸含量偏低，接下來的一連串醫學資料都將矛頭指向了母體缺乏葉酸上。

經研究發現，缺乏葉酸確實會導致以下幾方面的危害：

1.胎兒神經管畸形

胎兒神經管畸形胎兒在母體早期發育時間內，需要進行神經管的發育與閉合，如果葉酸量不夠，就會造成神經管閉合不正常，進而造成嬰兒先天畸形，例如腦膨出、無腦兒、智力低下、脊柱裂等等。

2.胎兒先天性疾病、唇顎裂等表體畸形

懷孕前三個月，是胎盤形成與寶寶器官分化的重要時期，如果孕婦缺乏葉酸，則會導致寶寶出現心血管、骨骼、口唇、眼、腎等器官畸形。

3.妊娠反應

作為維生素B群中的成員之一，葉酸不但可以減輕早孕反應，還能補充因嘔吐而流失的營養物質。

4.孕婦與胎兒貧血

有不少準媽媽在懷孕期間出現貧血的症狀，這主要是由於寶寶在母親的體內，因成長的需要會“搶奪”母親的血清鐵，如果母體的葉酸含量不足，就會形成貧血。長久下去，寶寶會因為母體貧血造成缺氧，嚴重者可引發早產甚至是死胎的後果。而母體也會因為貧血容易形成妊娠中毒，分娩時子宮收縮乏力，產後抵抗力差恢復緩慢等不良現象。

5.神經系統發育異常

葉酸對寶寶DNA的生成與胎盤的形成有著極大的促進作用，母體獲得足夠的葉酸，可以有效促進胎兒的神經系統發育。

6.孕婦患先兆子癇

先兆子癇是女性在懷寶寶期間很容易患上的一種高血壓疾病，補充足量葉酸就可以降低患上該病的風險。

生過娃的“雷帝森”（Ladies ）和養過娃的“箭頭們”（ gentlemen） 都知道，從床頭抽屜裡的“安全帽”換成葉酸那一瞬間，你的人生軌跡徹底改線了。這可能是你最名正言順的一次“出軌”，雖然幸福100分，但殺傷力也無法忽略。

從備孕到懷孕再到生產，孕婦可以從全世界路過，唯獨一件事不能忽略，就是寶寶的健康。於是有了“眾裡尋它千百度，暮然回首，葉酸卻在，燈火闌珊處！”可是，葉酸那麼多，我該怎麼選？

How to Select？

做為葉酸界的實力派，寶媽對它們的敬仰猶如滔滔江水延綿不絕，又如黃河氾濫，一發不可收拾，以至好評率像冬季的血壓一樣，降不下來。

測評報告一：三大品牌葉酸含量不足！

友情提示，看完不要摔手機！

結果顯示：

1、JM生、自然ZB含量在瓶身標註範圍內。

此處應有掌聲！

2、愛L維品牌檢測的含量，僅為瓶身標註的4%；健AX、T元的葉酸實際檢測含量大概是瓶身標註含量的1/2-1/3。

看到這個結果，心痛到無法呼吸！難到吃愛L維的寶媽每天吃的都是白麵嗎？那50塊錢就夠了啊！仰身長嘆，城市套路深，我想回農村！

檢測報告二：兩款產品日攝入量符合中國標準！

葉酸吃的越多，寶寶就越聰明嗎？當然不是！但這並不能成為廠家偷工減料的理由，消費者應享有知情權！

我們來分析含量足的兩款產品，JM生瓶身標註每片含400微克葉酸，每天一片。

自然ZB每片含葉酸800微克，每天一片。

根據2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》，孕婦每日適宜的葉酸攝入量是600微克，可耐受最高攝入量是1000微克。

所以，兩款葉酸都沒有超過中國孕婦可耐受的最高攝入量。恭喜兩款葉酸連勝兩局，似乎從陰霾中找到一絲光明！

檢測報告三：葉酸不足鐵來湊！

鐵含量超標：

有時候幸福是一種對比，雖然我們上班早，但我們下班晚啊。雖然我們葉酸少，但鐵含量多啊。還要什麼腳踏車！

比如愛L維，鐵含量高達 60 毫克/片，根據 2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》，孕婦每日適宜的鐵攝入量為 20 毫克，每日最多攝入鐵的上限為 42 毫克。就算每天一片，已經超過中國孕婦的耐受量。

T元雖然名字上就含鐵，但每2片含14毫克，中規中矩！

鐵超標危害：

前段時間有孕婦說，吃了愛L維，排出的便便都是黑色的。可能是鐵吃太多，便便上鏽了。

長期服用鐵製劑或從食物中攝鐵過多，使體內鐵量超過正常的10～20倍，就可能出現慢性中毒症狀：肝、脾有大量鐵沉著，可表現為肝硬化、骨質疏鬆、軟骨鈣化、面板呈棕黑色或灰暗、胰島素分泌減少而導致糖尿病。對青少年還可使生殖器官的發育受到影響。據報道，鐵中毒還可誘發癲癇病（羊角瘋）。

碘含量較高：

愛L維中瓶身標註含有碘（碘化鉀）220微克。根據 2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》，孕婦每日適宜的碘攝入量為230微克，每日最多攝入碘的上限為600微克。

碘超標危害：

1、甲亢：如果在日常生活中攝入的碘過多，則會導致甲亢。

2、甲狀腺組織硬化：進食過多的碘，還可能使甲狀腺組織硬化，造成病情遷延不愈。

3、危害智力：高碘對智力有著重要的作用，如果碘攝入過多會使人的智力衰退，最為可怕的會使人腦重量減輕。

4、損害性功能：高碘對性功能也有著重要的影響，據研究表明如果攝入碘量過多，會使男子的精子個數減少，使男性得上不孕不育等症。

檢測報告四：貴=高品質？這條似乎不成立！

（價格以當日銷售價為主）

綜上所述：

就剩最後一句了，健A喜和自RZ寶無論是從葉酸含量、每日攝入量、其它成份和價格上都有優勢。

參考文獻：

1、2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》

很多備孕的夫妻都有這個意識，知道備孕期間應該補充葉酸。現在研究表明，並不只是要求備孕期補充葉酸，同時也建議在孕期甚至是哺乳期也應該補充葉酸。

關於懷孕補充的是0.4mg單位的葉酸，並不是5mg的。葉酸對寶寶神經管的發育有好處，如果說葉酸缺乏會導致神經管畸形，而神經管的發育是孕期的前三個月，葉酸補充進入人體之後經過正常的代謝要想維持一個穩定的水平是需要12周的時間，所以建議懷孕的前三個月就開始補充葉酸，而不是懷孕之後再補充。很多人會有疑問，可以從食物中補充葉酸嗎?很多人會擔心是藥品，對寶寶不好。食物中雖然含有葉酸，但是葉酸是不穩定的，通常經過加工之後葉酸就會被破壞，最後到達人體的量就會很少，所以我們建議外源性補充葉酸片。葉酸是維生素的一種，所以不會對寶寶造成壞影響，所以不必過於擔心。

關於補充葉酸的量這是一個需要重視的問題，對於有唐氏兒家族史或是曾經有過這個異常妊娠史的夫妻，需要加量0.8mg每天的服用。如果是代謝有異常的孕婦，建議加量。所以對於服用的劑量問題，建議去醫院行相關檢查之後聽從醫生的建議。