對的！風溼重最大的特點是全身血液迴圈供應緩慢，所有的組織細胞都缺血，面部表現的特別明顯，面部侮暗無光，身體有氣無力，容易疲勞，全身不舒服，所以看起來顯得老氣。

風溼症病理的關鍵點是全身性的筋骨緊縮，想辦法將緊縮的筋骨鬆解開來，就能能順利快捷地修復風溼病損。按摩最能夠鬆解、放開緊縮的筋骨，所以，按摩最能治療風溼症。

風溼症不同於一般的運動損傷或勞損，損傷只是某一處或幾處部位的筋骨問題，風溼症大多是全身性的筋骨緊縮。

風溼症治療有五個難點：一是面積大，因為風溼侵襲的往往是整個身體；二是部位多，幾乎全身活動最多的筋骨部位都容易受到牽累；三是病症的經常性和反覆性，因為環境和氣候時時刻刻包圍著我們的身體，加上日復一日的生活奔波和工作勞累，使得風溼如影隨風般地追逐著我們；四是病變部位比較深，風溼病損一般都位於身體的深部的骨頭上，特別是關節部位的骨頭周緣；五是繼發影響廣泛與混亂，風溼症對氣血的閥門作用使得全身的內臟、神經系統、內分泌系統等都因缺血而受到牽累，受累的這些組織器官發生的疾病反過來又會加重風溼的負面影響。

藥物顯然無法鬆解這些渾身上下、裡裡外外緊縮著的韌帶、肌腱和深筋膜。針灸對筋骨韌帶根本無法刺入，所以針灸刺激的侷限性不可能對風溼症形成更有效的治療。火罐是利用罐內的負壓吸力來刺激身體，這種負壓吸力吸住的是面板和皮下組織，對深部的筋骨刺激顯然太弱，所以也不是風溼症的有力武器。刮痧對深層的筋骨也難以給予足夠強的刺激，加上刮痧和火罐不可能對全身作覆蓋性的反覆的使用，所以刮痧也不能作為風溼症有效的經常使用的治療方法。

按摩可以全身進行，可以每天反覆進行，按摩可以準確地刺激到全身所有的韌帶、肌腱和深筋膜，按摩可以觸動風溼症所發生的深度、按摩的刺激強度和頻度可以有效把控、按摩的方式方法多種多樣，按摩可以隨時隨地靈活使用，按摩力可以透達骨膜甚至腹部的內臟，按摩引發的得氣感可以反射性地影響包括心臟在內的所有內臟的功能狀態，按摩的反覆進行可以抵抗風溼的多發和反覆。最重要的是，人人都收一雙手，人們大眾自己可以經常性地用自己的雙手來給自己和家人按摩，從而最經濟、最有效、最安全的防治風溼症。

即使是已經造成器質性損害的風溼病，建議多多采用按摩療法經常刺激和觸動身體，引發身體的自我調節和平衡能力，也許會產生意想不到的良好療效。

溼氣重的人肯定會顯老的，這是因為溼氣重多為脾虛，而脾虛的人通常都會有發胖，脫髮，面色萎黃等特徵，試想，謝頂，肥胖，臉色發黃油膩，這不是正是中年油膩男的特徵嘛~

溼氣重的人是特別容易脫髮的，脾虛導致溼氣重，從而引起氣血不足，不能生髮，頭髮沒有足夠的營養來滋潤。另外，溼氣會分泌更多的油脂，油將頭皮的毛囊堵塞了，頭髮得不到營養的滋潤，自然脫髮就嚴重了。

溼氣重的人是特別容易引起肥胖的，那種虛胖，體質會變得喝涼水都發胖，這是因為脾虛會導致身體代謝速度錶慢，吃的食物都會囤積成為脂肪。另外，溼氣重導致脾虛，脾主運，可以將身體需要的營養成分運輸到身體各個部位，當脾虛發生的時候，運送營養失調，會在腹部臀部堆積，引起這兩個部位格外肥胖。

上面說到，脾主運，當溼氣重的時候，脾不能運輸，身體的毒素就會聚集，當毒素在面部聚集的時候，就會導致臉上出油出痘，也會導致面色萎黃，蒼白或者發黑。

溼氣重也會導致氣血不足，營養跟不上，氣血自然不足，當氣血不足的時候，也會導致面色萎黃。

溼氣重還會導致很多疾病，最嚴重的溼氣會導致腫瘤的生成，各種病如約而至，一病老三年，這可不是光顯老，身體技能不足，自然而然就衰老了。

溼氣的祛除不是一蹴而就的，是需要長久的努力與堅持。生活中不能熬夜，不能吃辛辣油膩的食物，不能吃過涼過寒的食物。飲食上要多吃像山藥，土豆，紅薯這類健脾的食物，多運動，保持足夠的運動量，可以健脾也可以排除溼氣。

在藥物上，溼氣不重是不需要吃藥，如果覺得溼氣重，可以吃參茸白朮散或者是健脾丸。

溼氣是造成多種疾病的根源，也會加快人的衰老，溼氣重的人從各個方面都顯得比平常人衰老的快，這樣的人大多都是比較肥胖，臉上經常生痘長斑，臉色灰暗無光、油膩，眼袋下垂、身體浮腫，一般都胸悶氣短、少氣懶言、不愛活動、動則汗出，整日無精打采、身體笨重、動作遲緩、不喜歡活動，即使年齡不大也沒有活力，顯得比平常人衰老的快，所以溼氣重的人格外顯老，下面從幾個方面說一下，溼氣重的人為什麼會顯得衰老？

一、溼氣重的人身體沉重、腫脹，面板粗糙、發癢

溼氣重的人都是由於脾失健運造成的水溼停留，由於先天脾氣虛弱或者後天飲食不節，使脾的健運失司，水溼就會停留體內，影響人體的氣血執行，使人發胖或者浮腫，這樣的人大都身體肥胖、不愛活動，《黃帝內經》中有：“諸溼腫滿，皆屬於脾”，脾失健運就會使肌膚失養，面板就會變得粗糙無華，由於溼氣粘稠，影響氣血的正常執行，肌膚失養就會粗糙，氣血迴圈不暢通，就會使面板瘙癢或者出現疹斑，這種肥胖的人，減肥都很困難，尤其是脾虛胃強的，平時吃的多、又不活動，所以身體中的溼氣很重，要從根本上治療，還是需要健脾健胃，溼氣重的人要管住嘴、多鍛鍊，才能從根本上得到治療，不然過於肥胖、笨重，會影響人的整體形象、加重臟器的負擔，也會加快人的衰老。

二、溼氣重的人胸悶氣短、少氣懶言，就像個老年人

脾虛不能運化水谷精微，溼氣停留在體內，影響氣血的正常執行，就會有胸中脹滿、食慾減退、噁心嘔吐、神疲乏力、心慌氣短、少氣懶言的症狀，胃中有熱的會形體消瘦，脾陽不足的會肥胖和浮腫，這樣的人整日無精打采、大便溏稀、面色無華等，有的稍有活動就會氣喘吁吁、汗出不止，這是陽氣不足失去活力，就像個老年人一樣，這是溼氣重影響了氣血的正常執行，導致正常的功能不能發揮，顯得比平常人衰老的快。

三、溼氣重的人面色灰暗無光，腰痠關節疼痛

身體中的溼氣太重，會影響氣血的正常執行，使人的面色灰暗、無光，這是溼氣困脾，陽氣不能健運造成的結果，由於溼氣重導致氣血執行不暢通，因此面部失去了紅潤的氣色，變得灰暗無光，溼氣黏連影響氣血的執行，又會使肌肉骨骼失去滋養，所以就會有肢體浮腫和腰膝痠軟的症候，溼氣重容易使人疲勞和乏力，因此從臉面和動作上，都能看出身體的疲勞和不足，這樣的人看上去要比平常人衰老的多。

溼氣重的人，無論從外表體質上，還是身體內在功能上，都能很明顯的看出來，溼氣重的人外表臃腫滄桑，內裡五臟六腑都也會受到溼氣的影響，使人體的正常功能不能發揮，因此溼氣重的人顯得衰老，這些都是溼氣重影響了氣血的正常執行而導致的，治療的方法是健脾祛溼，可以用黃芪、白朮、茯苓、車前草、澤瀉、人參、生薏仁、川芎、大棗、砂仁、厚朴等治療，也可以熬紅豆、生薏仁、黃芪、大棗、山藥粥喝，都有很好的健脾祛溼作用，有溼氣重的人，平時要注意飲食，不可暴飲暴食，多活動、多鍛鍊，都有利於溼氣的排出。