嬰兒睡前哭鬧，要了解苦鬧的原因，然後對症下藥。

我家寶寶三個多月的時候也連續哭了好幾天，而且都是白天好好的，晚上八九點的時候哭，很傷心，哭得流很多眼淚，吃奶也止不住，哄也哄不住，把我跟老公急得不行，只有輪著抱他，而且剛睡不到一會又醒了，一醒又哭，又折騰人又讓人心疼。

滿四個月的時候去醫院做兒童保健，專門諮詢了醫生，給醫生講了詳細情況後，醫生告訴我們，每晚在寶寶想睡覺之前給寶寶做睡前輔助，用這種方式告訴寶寶該睡覺了。

之後每晚我們在感覺到寶寶想睡覺的時候，比如開始打哈欠，揉眼睛時，就帶寶寶換尿不溼，洗臉，脫衣服之類的睡前輔助，再抱一會，跟寶寶講講話，就帶著吃奶了，寶寶也就很配合的乖乖睡覺了。

一直到現在，晚上都是按著這樣的方式，寶寶現在晚上很少哭鬧了，我覺得應該是用這樣的方式讓寶寶在睡前得到了安撫，也讓寶寶更有安全感。

每個寶寶的哭鬧都是有原因的，有可能是身體上的不舒服，也可能是精神上沒有得到滿足，媽媽們要更耐心的瞭解寶寶哭鬧的原因，安撫寶寶的情緒。讓寶寶健康快樂的成長。

如果想解決這個問題我們就要知道寶寶為什麼睡前會鬧？知道原因後，我們才可以找到解決方案。

寶寶鬧覺起來特別的折磨人，一旦大人將其抱起來，拍拍、搖搖很快就睡著了，甚至有的較大些的孩子也要大人拍著或含著奶頭才能入睡。

那寶寶為什麼會鬧覺？

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷，太乾燥，有鼻屎。

3、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。。

4、注意肛門外有無蟯蟲。

5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

7、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

8、晚上一定要餵奶的話，要注意： 儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。

(一)按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。

(二)自然入睡：寶寶上床後，晚上要關上燈；白天可拉上窗簾，使室內光線稍暗些。寶寶入睡後，成人不必躡手躡腳。習慣在過於安靜的環境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發出大的聲響，如“砰”的關門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。有的寶寶怕黑夜，可在床頭安一個檯燈，教會寶寶開關，使他能控制黑夜，有利於寶寶安然入睡。

(三)睡姿舒適：1歲以後的寶寶已形成了自己的入睡姿勢，要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡，宜採取右側臥位，有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長，可以幫他變換姿勢。

(四)睡眠不安的處理：有的寶寶夜裡睡眠不安、易驚醒、哭鬧，父母便立刻將其抱起來又拍又哄，讓其再度入睡，結果寶寶很快習慣於這種在父母懷裡睡眠的情況，不拍不哄便不再入睡。為此，對偶然出現的半夜哭鬧，要查明原因。如白天是否受了委屈，聽了驚險的故事，睡前是否吃得過飽，或飢餓、口渴，尿床、內衣太緊、太硬以致軀體不適，以及腸道寄生蟲或其他原因導致的腹痛、呼吸道感染導致的鼻塞等，給予針對性的處理。若無軀體疾病，則應改變其睡眠環境，如讓其一個人獨睡；對其夜間醒來，父母應克服焦慮情緒，既不宜過分撫弄孩子，也不要煩躁或發脾氣，則夜間哭鬧可自行糾正過來。

(五)注意事項： ①保持被褥清潔，每週最少曬2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄應隨季節不同及時調換。②臥室經常開窗通風換氣，打掃衛生。夏天可開窗睡眠、露天睡眠或在涼棚下睡眠。寒冷季節可開啟1～2個通風窗睡眠，寶寶起床前20分鐘可關閉窗戶以提高室溫，防止寶寶穿衣時著。

嬰兒每晚睡前都哭鬧，應該弄清楚寶寶為什麼哭鬧？一般有以下幾種情況：

一、寶寶餓了。嬰兒的睡眠時間一般都比較長，而且有的寶寶白天睡覺比較多，吃得自然比較少，晚上就鬧覺，建議白天多餵奶。

二、如果寶寶的哭聲不大，有規律，比較纏綿，甚至有些不安。稍大點的嬰兒常常會用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，這就是人們常說的——鬧瞌睡。如果寶寶是累了，就讓他做些緩慢的或有節奏的運動，或講一些撫慰的話幫助他放鬆或讓他睡覺。

三、如果寶寶睡覺哭鬧，還不是蹬被子、搖頭撓耳，小臉發紅，體溫稍高，那麼寶寶可能是患了溼疹或中耳炎。媽媽們一定要及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，面板是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。

四、如果寶寶哭聲比較急促，而且聲音越來越大，怎麼哄都哄不住，考慮寶寶是否腸胃不舒服，有可能是腸絞痛，多給寶寶揉一揉小肚子，實在不知道怎麼辦就趕緊就醫。

想要孩子安靜，大人要先安靜下來！

其實每個孩子想要睡覺都是有暗示的，而符合時機的暗示通常都是安靜的，如我家大寶15個月，想睡覺的暗示語就是：揉眼睛，突然話不是很多，會往大人懷裡拱等。

等到寶寶很鬧的時候，通常是大人錯過了暗示，寶寶在大人覺得還不想睡的錯誤認知下陪著大人玩，時間久了，寶寶情緒就上來了，通常表現就是哭鬧。

儘管寶寶鬧覺更難哄睡，大人往往被孩子哭鬧搞得心煩意亂，但是，牆裂建議，一定要安靜下來。大人的情緒孩子是能感受到的。

通常這種情況下，我會把房間燈都關了，窗簾拉上，自己靜靜躺下輕輕拍撫孩子，同時給孩子一個安靜的玩具，如果孩子能保持躺著，哄睡就很快了，如果孩子爬起來玩，那就靜靜陪孩子玩，慢慢嘗試引導孩子躺下，再拍撫。

這個過程，我沒有超過半小時的經歷。所以黑暗的環境（可以透點夜光和雜聲）+媽媽重複拍撫帶來的安全感，哄睡效果很好！

我家寶寶睡覺一直很規律，夏天早上6點多醒，十點睡2小時左右，下午4~5點再睡1小時左右，然後樓下遛一小時，大人下班陪玩，吃晚飯，然後洗澡換睡袋、小夜燈餵奶，熄燈拍撫，幾乎不變的睡眠模式，感覺寶寶都習慣了。

所以，儘管睡眠是帶孩子的超級大難題，很多家長只求能睡就好，還敢奢求規律。

但是，生活中，儘量根據孩子的反應，養成規律睡眠作息時間，同時培養這種睡前儀式感，大人和寶寶一起跟著作息表走，儘量不要破壞。