各人各異吧，主要還是看男女雙方體質，特別是男生方面高度注意，忌菸，忌酒，忌熬夜，忌操勞，要寶寶健康降臨，很多方面須警戒

第一次懷孕是意外懷孕，但是當初年輕也不注意，就稽留流產了，後來經過半年的休養，然後開始備孕，但是經過一年半的時間才備孕成功，順利生下大寶裡，這其中的心酸歷程只有自己能體會。

在備孕的時候，首先心態是最重要的，那個時候因為第一次流產，所以後面備孕的時間很著急，每天想的都是懷孕的事，壓力很大，其實這個時候心態要放平，順其自然，要相信孩子到來是件有緣分的事，有緣千里來相會。

其次備孕的時候要注意身體健康，一些不良的習慣要改掉，比如熬夜，備孕期間營養均衡搭配，還有就是儘量不要讓自己感冒發燒咳嗽之類的常見疾病。我有一個朋友，不知道自己懷孕了，因為發燒咳嗽，還吃了白加黑感冒藥和拍了胸片。然後等發現懷孕後，醫生也不能保證一定沒問題，只能走一步看一步，煎熬到五個月的時候去做了羊水穿刺，確定沒問題才放下一半的擔心，幸好最後生下來寶寶也沒問題，一切健康。所以身體真的很重要，

要保證身體健康，可以多做些有氧運動，不要劇烈運動。

備孕很長時間沒懷上，可能會有來自各方的壓力和流言蜚語，這個時候，走自己的路讓別人去說吧。

懶媽媽一胎是意外懷孕，那時剛結婚，可能是因為剛結婚沒有避孕的壓力，心裡想，如果有了就生下來，如果沒有也不要緊的，可以多玩一段時間，結果結婚之後在婆家只來了一次月經就發現懷孕了，連葉酸片都沒來得及吃。

二胎就是有計劃的備孕，因為生完一胎之後沒有打算生二胎，所以那時直接去上了節育環，計劃生二胎之後是四月份去醫院諮詢取節育環的事，當時醫生說取了節育環一個月後就可以正常要寶寶了，所以4月份就開始吃葉酸，5月份月經乾淨之後就去把環取了下來，6月份開始實施計劃，7月底就發現已經懷孕了，也就是說取了節育環之後來了兩次月經，是6月份和7月份的兩次，也就是說在正常同房的第二個月懷孕了。對於有一些女性來說想要什麼時候懷孕真的是非常容易的事，只要平時生活健康沒有疾病，沒有什麼不良嗜好，在吃了足夠時間的葉酸之後就可以來一次說走就走的造人計劃，只要掌握好時間，這並不是什麼難事。懶媽媽的嫂子是老師，兩次懷孕時間都算的很準，兩個孩子都是剛好捏在寒假的時候出生，然後在春季學期就休產假，連上暑假一起就有多一點時間在家裡照顧寶寶。

應該怎麼備孕？排除身體的疾病。想要身體健康生寶寶，夫妻雙方首先要排除自己身體上的疾病，所以先去醫院做個全面的檢查吧，沒有病就最好，有需要的話就抓緊時間治療。不然的話如果男女雙方隨便一個有遺傳性的疾病，或者染色體異常，生殖系統出問題的話就麻煩大了。健康生活，規律作息。備孕期間不要抽菸喝酒，不要熬夜，不要亂吃藥，遠離有害環境，這些對精子和卵子的傷害都很大，應該每天都早睡早起勤鍛鍊。健康飲食，及時補充葉酸。在備孕期間飲食清淡，多吃一些優質蛋白質的食物，還有各種蔬菜水果，一些辛辣刺激，生冷冰凍，肥膩的油炸食物等應該避免。女性及時補充葉酸，男性可以多吃一些含鋅較多的食物，可以提高精子的活力。當然，男性也可以補充葉酸，女性也可以吃含鋅的食物，都有好處的。適當釋放壓力，緩解焦慮。壓力和焦慮也是備孕路上的一隻攔路虎，只有當男女雙方身心愉悅才更容易懷上寶寶。怎麼做能快點懷上寶寶？

在正確的備孕三個月以後就可以正常的進行小夫妻的懷孕計劃了，如果想快點懷上寶寶可以注意以下幾點。

記得那段天天跟自己的尿過不去的日子，唉，只能說往事不堪回首啊。我從備孕到懷上大寶用了1年多。

我跟我老公剛結婚時，都想著懷孕這事順其自然就行，懷上就生，並不需要特地去做什麼準備。我跟老公結婚後兩個人處於異地狀態，一年後我放棄了自己的工作去了他那裡。第三個月我就懷孕了，當時我們倆個都非常歡喜，不幸的是在孕第12周時，發生了稽留流產。醫生給出的結果是胚胎本身問題，讓我養好身體，好好備孕，半年後再要小孩。

經歷過這件事後，讓我正式踏上了備孕之路。 經過一次流產後，自己身體大不如前了，首先要做的就是把身體養好，於是我回孃家休養了大半年。在這大半年，為了把身體養好，我屏棄了所有的壞習慣。

現今發生流產的，不孕的每年都有逐步上升的趨勢，其實跟現在年輕人的生活習慣有一定關係。

現在年輕人普通存在作息不規律，喜歡熬夜，愛吃高熱量食物，又缺乏鍛鍊。造成人體內分泌失調，身體發胖，從而影響正常受孕。

而我正中了多條，在孃家的日子，我堅持到晚上九點關手機睡覺，早上七點起床做早飯。吃完早飯後就去公園跑跑步，下午堅持練習瑜伽，半年下來身體明顯好了很多。

身體好多了後，我又回到了老公身邊，正式開啟了我的玩尿歷程。為了能更準確的檢測排卵期，幾乎天天跟尿打交道。一次又一次的白板，讓我一次比一次的絕望，人也變的越來越神經質，一度懷疑自己失去了做母親的權利。加上身邊人的旁敲側問，自己壓力越來越大，甚至跟老公商量去領養一個小孩，好在老公總是在我身邊開導我，經常帶我出去遊玩散心，總變著花樣哄我開心。受老公影響我也看的越來越開了，心情也越來越放鬆，幾個月後我就懷孕了。

心理情緒對懷孕是有一定影響的，有研究表明身體在越放鬆的狀態下就越容易懷孕。好多人剛開始備孕，一月不中，兩月不中就開始緊張胡思亂想，懷疑自己是否不孕。其實在醫學上，備孕一年並且有正常性生活，沒有任何避孕措施還末懷孕的才考慮是不孕症。

我覺得嗎，先去做個孕前檢查，確定身體有無其他疾病，沒有的話只要平時養成良好的生活習慣，不抽菸喝酒，不熬夜，不吃快餐外賣，夫妻倆保證身體健康。有了高質量的精子和卵子，相信很快下一個懷孕的就會是你啦！

一般備孕多久才會懷孕：

備孕多久才能懷上，並沒有統一的答案，有些人同房一次就懷上了，而有些人可能需要備孕，一年到兩年，甚至還可能懷不上。這時你就需要去醫院做一下身體檢查，看看夫妻雙方是否身體有問題。如果身體沒有問題的話，只要儲存好良好的心態，一般一年內就會成功懷孕。

這3個備孕小細節，助你成功快速受孕：

1、調理鹼性體質

女人備孕期間，可以透過調理自己的體質，來讓自己快速受孕。你能將自己的體質調節成為鹼性體質，能有效提高精子和卵子結合的機率，進而提高受孕率。所以備孕期間，女人可以多吃一些鹼性食物，讓自己的身體處於鹼性環境，能有效促進成功備孕。

2、測量排卵期

一旦你開始備孕時，就應該監測自己的排卵期，進而找到排卵日，這時同房能有效提高受孕率。監測排卵期的方法有很多，比如說月經推演算法，排卵試紙測試法，基礎體溫測試法。要每個月透過記錄，來掌握同房的時間，來提高受孕的機率。

3、提高精子質量

其實女人受孕不僅要求卵子質量好，對男人精子質量也有非常高的要求。所以男人在備孕期間要調理身體來，最大程度的保證精子的質量，才能有效提高女人的受孕率。