相信現在很多家長都會聽到兒醫、康復師、早教老師都在強調，要更加有意識地培養寶貝的社交和情感能力，比如：自信、同理心、堅韌不拔等這些品質。

從我和不同性格，不同家庭的孩子相處這麼多年來看，發現原來寶寶從出生開始到3歲，我們如何育兒本身其實就是在幫助寶寶發展這些品質。而且我也開始把以前育兒的一些小點滴串了起來，原來日常生活中的一些行為都會強化寶寶這些好品質的形成。今天就和大家分享一下如何打造一個自信寶寶吧。

自信到底是什麼？

“孩子很自信”或者“這個孩子自信心不足”，這是我們經常會掛在嘴邊的一個評價。但自信到底是什麼呢？在一次教研中討論到這個問題時，說實話，我是第一次真正思考這個問題的。這也讓我明白，當我們說要培養孩子某個品質，我們自己首先需要明白這個品質後面意味著什麼，這樣才能有目標地培養。

所謂自信，指的是，孩子相信自己的能力可以掌控自己的身體、行為，可以應對日常生活中遇到的挑戰。有自信的孩子更加願意學習新的技能，面對新的挑戰。而且因為自信的孩子看待他人都是有愛的，願意合作的，因此他們在人際關係中，比如分享、競爭、交友等，都會表現得更好。

自信是如何發展的？

自信看似是個非常抽象的概念，但如果仔細觀察寶寶的發展軌跡，其實還是有跡可尋的。剛剛出生的寶寶是不知道自己是獨立個體的，他們是從他們的監護人之間的接觸互動，慢慢開始形成“自己是誰”的概念。 從很大程度上來說，孩子的自信是由主要監護人形成和培養的。舉幾個例子：

新生兒哭了，然後父母就會去哄她。於是她就明白自己是被愛著的，是重要的，是值得被安撫的。

10個月大的寶寶發現了藏在手帕下面的搖鈴，媽媽對她說，“哇，你找到了搖鈴，真棒啊！”然後這個寶寶就明白自己是個聰明的解決問題的人。

15個月的寶寶拿到了爸爸的手機想要玩，爸爸對她說，“這是爸爸的手機，你不可以玩，但寶寶可以玩自己的手機”，於是就給了她一部玩具手機。於是她就明白自己的興趣愛好是被重視和支援的。

3歲的孩子因為父母晚上要獨自出門而難過，父母在出門前特地花時間安撫他，並且保證他和保姆可以愉快相處。於是他就明白了他的情緒是很重要的，他人是會花時間傾聽和理解他的情緒的。

以上的這些例子都在告訴我們，為人父母，自信打造不是一蹴而就的，而是落實在日常育兒生活的點點滴滴之中。如果你還沒有建立這樣的意識和習慣，不妨可以參考一下我以下總結的一些建議。

規律作息

“寶寶是不喜歡驚喜的，儘早建立規律作息對父母和孩子都是有益的。”那為什麼規律作息對建立自信也有幫助呢？我們可以想象一下，我們自己去國外旅遊，因為一切都是陌生的，我們通常容易神經緊繃，不容易放鬆。

對於寶Bora說也是一樣的，這個世界對她來說是全新的，如果她逐漸瞭解一天中發生的事情都是有規律可循的，比如晚飯過後，先洗澡、再刷牙、然後讀繪本、最後睡覺。那她就更加容易形成安全、自信和一切在我掌控的感覺。如果每天發生的事都是隨機的，那寶寶就容易焦慮（其實我們大人也是這樣的不是嗎？）只有當一個寶寶的狀態是安全的，她才能更加隨心所欲地玩耍，健康成長。

創造足夠的玩耍機會

玩耍是孩子學會了解自己、他人和這個世界的途徑。也是透過玩耍，孩子學會如何解決問題和培養自信。成功地把一個搖鈴搖響，正確地把一個方形放進盒子裡，從沙發後面找到了球，這一切都是讓孩子在體驗最初“成功”的感覺，而這種感覺是幫助寶寶建立自信的基石－我有能力掌控自己的身體、行為來“改變”這個世界。

玩耍也能幫助寶寶體會其他人是如何感受的。比如，寶寶喜歡拿著奶瓶喂洋娃娃，這個其實也是在幫助她瞭解像媽媽那樣照顧他人是怎樣的一種感覺。比如，2歲的孩子會學著媽媽那樣穿上高跟鞋，準備離家去工作，這其實是她自己在體驗和父母分離的感受。在玩耍中，父母要做個“識相”的人，讓寶寶主導遊戲，父母只在必要時加以引導，也是很好地培養寶寶自信心的方式。

幫助寶寶成為一個解決問題的人

現在的孩子通常得到過多人的關注，直接導致的結果就是，孩子基本不需要做什麼，什麼都已經由人代勞了。分享一個會員最近遇到的事。寶寶在把積木一個一個壘起來，但她把小的積木放在了最下面，於是積木塔一直不穩，總是沒放幾塊就倒了。當寶寶嘗試了三次以後，塔還是倒了，她就有點要發脾氣了，而且準備不幹了（身體已經朝其他玩具挪動）。於是，我是這麼做的：

共情：“好沮喪啊，現在是不是有點不開心了？塔一直倒！”－認可她的情緒

詢問：“為什麼塔一直會倒呢？” －引起思考

觀察：“是不是因為底部不穩才會容易倒啊？” －提供我的觀察

幫助：“你要不要試試看把這個（大的）放在下面呢？” －不是直接上手幫忙。

對於更大的孩子，在“幫助”這一步時，可以直接問，“你有沒有什麼方法可以讓塔更穩呢？”

這樣做的目的就是給予寶寶足夠的支援和引導，但不代勞，這樣就可以幫助寶寶形成解決問題的能力。有時候，在孩子最沮喪的時候恰恰是最好的機會來發展她的自信。她可以知道，父母永遠是可以依賴來鼓勵她，同時，她自己是有能力找到解決方案的。

讓寶寶承擔一些責任

寶寶生來就是願意合作的，隨著他們慢慢長大，他們的自我意識就會逐漸形成，模仿能力也會越來越強。這時，他們就會有很強的意願想成為“大人”，很多孩子對於我們大人做的一切事情都會感興趣。於是，就會有寶寶跌跌撞撞地想要“幫忙”，很多時候，我們父母習慣性地說，“不要做，去旁邊玩”，因為我們怕他們“越幫越忙”。

但其實，讓寶寶覺得他們是有用的，是被需要的也是很重要的幫助他們建立自信的途徑。因此，我們不該簡單粗暴地不讓寶寶做，相反可以找一些適合孩子年齡的工作主動要求寶寶幫助，讓他們覺得“有用”。

在分享結束前，想和大家分享一個自己的故事。記得，我小時候每當有親戚朋友誇我，我媽媽總是會說，“哪裡好啊，她還有哪些哪些不行”。這樣的環境下成長起來的我，記得第一次遠離家鄉去到深圳工作的時候，當領導誇我時，我第一反應是“不”，之後花了很長時間，我才學會了面對他人的誇獎可以非常自然地回覆：謝謝，我的確花了不少努力呢！以為越來越好！

分享這個故事就是想提醒大家，打造自信的孩子的一個大前提是，做個正面的家長，關注寶寶的進步，不亂貼標籤。這些看似簡單，但卻是我們經常會忘記的。大家都是第一次當父母，但我們自己曾經都是孩子。難道你不一樣自己的寶貝長大後，面對讚揚，可以說，“謝謝”；面對挫折，可以說，“我相信我自己可以做到。”

孩子的自信心不光是靠學什麼來提高的，首先家長尊重孩子，另外家長要認真解決孩子提到的問題，千萬不要打擊孩子提出的問題，另外不要拿孩子和其他孩子做比較，還要對孩子做的事情多表達認可態度，經常帶孩子出去遊玩開闊視野，最後就是家長一定不要在孩子面前多抱怨，這些積累才能培養孩子的自信心，孩子學什麼還是要根據孩子的興趣愛好，多關注孩子的夢想，如果孩子在自己的興趣領悟學習出了成果，他的信心也會大大提高！