建議檢檢視看是不是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎為流清水樣鼻涕，量較多，伴有打噴嚏、鼻癢感可常年發作也可季節性發作，一般春秋發病較多；過敏性鼻炎現在在國際醫學上還沒有徹底根治的方法.過敏性鼻炎用藥只是當時把病情壓住了，以後該犯的時候還得犯,建議用物理的療法來治療.鼻炎不能根治，容易反覆發作,日常鼻腔的養護就很重要，平時多鍛鍊身體,增強體質,防止感冒，減少鼻炎發作的機率。建議嘗試用鹽水洗鼻的方法，這個方法沒有副作用，對單純性鼻炎效果不錯，貴在堅持。選擇正確的洗鼻工具（比較好一點的是定植壓力噴霧洗鼻器，操作簡單安全，不損傷鼻纖毛和鼻黏膜，不會鏹水，如潔必康）鹽水的濃度，溫度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，緩解症狀。預防要點：

1、應儘量避免接觸過敏原。如，對花粉過敏者在發病季節應避免去公園或野外；對屋塵過敏者掃地時應戴口罩；對塵蟎過敏者宜用吸塵器打掃臥具等。　　

2、發病季節可在臥室使用空氣過濾器。　　

3、採用正確的擤鼻方法。　　

4、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。　　

5、加強身體鍛鍊。自我緩解鼻炎症狀：1、可以用兩根食指壓住鼻翼兩側並且上下來回搓揉，因為鼻子兩側有些穴道可以立即改善鼻塞的狀況。　　2、避免使用滴鼻藥水或噴鼻藥水，儘管它們能緩解鼻塞、流鼻涕等症狀，但使用後症狀會很快重新出現，並且還會加重。　　3、避免化學藥物的影響：如阿斯匹林、化妝品等。新屋裝修後要通風至少一個月。　　4、避免接觸致敏原。