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  • 1 # 使用者2334709150457

    吸菸得肺癌的機率比普通人高不少這是肯定的,一般認為吸菸比不吸菸患肺癌的機率要高6倍,並且煙齡越長,每天吸菸的數量越大,患肺癌的風險也就越高。

    而且吸菸的危害遠不止是肺,對心臟和很多內臟器官都有傷害,吸菸的人患冠心病高血壓動脈硬化的機率也很高,胃癌也有很多是吸菸導致的。我自己的老丈人就是胃癌晚期過世的,他從不喝酒飲食也很規律,但是每天兩包煙。

    但是你如果想勸你爸爸戒菸的話,其實不建議你一味跟他強調吸菸的害處。因為抽菸的人自己都很清楚吸菸有害健康,但他們總會以各種理由繼續抽下去,跟他們強調吸菸有害,要麼他們會覺得老生常談當成耳邊風,要麼他們會在焦慮之下產生自暴自棄的想法反而更想抽菸。

    建議從改變他的認知入手,先別逼他戒菸,你可以去買一本書叫《這本書能讓你戒菸》,把書送給他,監督他每天必須看二十頁,但是叫他不必有壓力,可以邊抽菸邊看這本書,看完之後他對煙的認知就會有很大的改變,很多人看完這本書之後都把煙戒了。

    作為家人你自己也應該瞭解一些吸菸的原理和戒菸的難點,比如戒菸的難度其實並不會因為煙癮大和煙齡長而增加。我以前也是每天兩包半,十五年煙齡,其實也是說戒就戒了,你爸爸也許只是找個不戒菸的理由而已,可能他自己心裡還是比較害怕戒菸。建議你可以看看我寫的這幾篇文章,也許能讓你瞭解怎麼才能更好的幫助你爸爸戒菸,你也可以發給你爸爸幫他慢慢改變認識。:

    T先生:戒菸前先了解下這件事:為什麼說吸菸行為其實是一種病?T先生:尼古丁傳:我每年幹掉600萬人,你們居然對我一無所知(戒菸前必看)T先生:我們當初究竟是怎麼染上煙癮的?(戒菸必讀)

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