一般來說asics的鞋會參考腳型把他劃分成3類三個種一般足型跑鞋適合正常腳：總體緩衝和支撐性強大。Nimbus即是；緩衝型適合足內翻腳型：特別注重中底的緩衝，來抑制足外旋。Cumulus即是；穩定型跑鞋適合外翻：中底內側有一塊很硬的支撐用來抑制內旋。Kayano即是。 你提出N系和K系的優缺點，中好筆者就是做跑鞋買賣的滴，手頭剛好有。儘可能的詳細跟你說一下。就用N20和K24來說。
說及專業跑X，跑步人一致會認為是亞瑟士。公認的“跑鞋之王”，你可以蹲在馬拉松終點線上看看。還有就是東亞的日本設計更符合華人的腳型，其實緩震膠是德國製造。
但它也是出了名的難選，什麼內翻外翻概念就很繞口，關鍵都不知道自己是什麼腳型。這個不去多說，簡單概括N系列是適合大多數腳型的，而K系列在提供緩衝的同時，內側的支撐性更好點。
他們兩個都是頂級的跑X，使用了旗下全部黑科技，所以重量達到三百多克。它們也都更偏傳統跑鞋。值得說的是這兩雙鞋的中底厚度較此前幾代降低了不少。
再說一下以它為代表的日系跑鞋和如歐美系的區別：它的理念是將最好的技術運用在上面，升級材質，儘可能減重；歐美則更多偏向“極簡”，開發輕質厚底零落差像BOOST。這也是目前的兩大趨勢。
N20 開箱你會感到非常“動物兇猛”，網面多了很多3D立體的印花，像蜥蜴的面板，比K24 張揚不少。視覺上N 20的焦點在後跟20字明顯，而K24更簡約風格，線條也越來越少。與23相比，透氣孔也少了很多，夏季貌似不適合穿著，鞋頭的壓膠也跟網布完美融在一起。以往K系列看起來龍飛鳳舞，拿24會更讓人把眼球往鞋側和後跟處的X型TPU支撐上引。24運用了大量菱形切割圖案，這是之前沒有的。
顏值相對於之前的款已經有很大的改變，但依然很內斂，我們經常時候它有著土豪核心民工外觀，每一代不管怎麼變，都沒有往出街潮款的發展的趨勢，搭配運動裝沒問題，但是搭配休閒就略顯不足。
N20用的Gradient MESH 2.0+FluidFit。FluidFit就是在不同區域用不同密度的網面。像鞋頭、鞋身這些地方網面密度自然高很多；在常曲折的地方用大網眼面料，及透氣又減少摩擦。像蜥蜴面板的這種網面就是為了更好的支撐。
K系在前幾款的設計是非常繁瑣的，過多的線條，後來用FluidFit才簡潔化，同業也在用料厚度上改善。以往像坦克而如今更像一輛輕快的跑車。
值得說的是鞋身對雙腳的包裹，N20比更束縛一些的K24 出色。
透氣性，雖然K24的透氣孔更明顯，真實的是N20更好一些。雖然都不不算特別“清涼”的那類，更適合春秋冬用。
後跟上兩者都像籃球鞋，外部護踵支架的結構與材質基MetaClutch技術，內襯用了記憶泡沫內襯，貼合度非常好。無論是包裹還是支撐，都是無與倫比的。每一步的落地即使是踩到光滑帶水的地面上也不用擔心打滑。
如果你是“挑”的跑者，N0會更適合你，穿著也是很明顯的包裹感；如果更喜歡輕便的鞋面，不想有太強的包裹，那Ka24更適合。舒適度方面，N20是柔軟的全包裹，K24是點到為止。
兩者的中底差距不是很大，除了K系多了內側的支撐設計。而實際跑步的腳感區別是相當大的。
先說GEL緩震膠：都看過那個“18米高度雞蛋掉落GEL膠上毫無損傷”廣告，這只是它的一個特性，GEL更為人稱道的其實是它的穩定性和耐久性，打個比方，海綿泡沫塊，踩上去很軟，能短時間站穩，長時間擠壓也會塌而且不可復原。這就是區別。想想如果是跑步這不就糟透了。
跳起後刻意用後跟落地，N比K軟彈的多。兩雙鞋中底其它部分都用了FlyteFoam材質，比早些的Solyte、FluidRid等材質要輕彈許多。幾次跑下來，N的柔軟和彈性並存，非常舒適，上腳奔跑能很直觀的感覺到中底的緩震，也不會有拖沓的陷入感。 而 K系似乎是更需要磨合的，跑過幾次後才明顯感覺它“軟”下來——但與前輩比，如今的K系大量堆砌科技，可能真要告別 “踩屎感”了。
K作為支撐系，DYNAMIC DUOMAX雙密度中底防傾斜黑科技一直在前幾代存在。而從第18代後的產品對雙腳內側的支撐感由強烈到逐漸消失，這是好事，畢竟大多人用不到。
DYNAMIC DUOMAX的作用是在長時間跑步後肌肉特性下降，動作開始變形（參考馬拉松跑前和完賽），此時就能感到他的作用，不至於像踩泡沫那樣踩在中底上。
總結N非常舒適的中底，在保持柔軟的同時還有比較好的支撐性，K緩震不在柔軟，中底更輕盈，彈性更好，和K23一樣，沒有“踩屎感”，科技一大些，沒有累贅感，更趨向高效；之前的K適合大體重的跑步者，現在不僅如次，體重較輕的一樣能駕馭；需要多穿幾次才能磨合出比較好的跑感。
N與K外底也堆了很多新科技。
N（右）外底中部左右各兩片Trusstic穩定片，防止運動中足部的過度扭動，增加腳部著地穩定；
K（左）Trusstic面積更大。
理論上Trusstic是防止扭動，提高落地後掌前掌動作的連貫性，通俗理解就是跑起來拖泥帶水的拖沓感，穩定片會和重心引導線系統降低這種感覺。重心引導線系統（Guidance Line）後掌的凹槽部分，“可以有效地引導腳跟到腳趾的姿勢，有一個跑步旅程，減少能量消耗和延緩疲勞。”
外底是亞瑟士的良心，很多都愛在外底上耍心機：中底與地面直接接觸，說更好的抓地，真是讓壽命大幅下降。幾百公里後就要換。而 N 與 K都用AHAR+橡膠，使用壽命高，也能在絕大多數路面上用。不同的是N外底紋路多為六邊形圖案，前掌黃綠色部分要比黑色部分更軟一些。較深的紋路凹槽也能加快跑過溼滑路面的排水效能。
K的底紋路有點像“鳥巢”，另外雖然同為AHAR+橡膠，硬度上感覺K的外底橡膠更硬一些，是因為含碳量跟多。但是抓地力依然那麼瀟灑。
慢跑是動作的無數次重複，稍微的一點差別就會重複N多次。在大量好的技術前提下，經過多年調校，也算是潤物細無聲，只要選對了碼，在長時間雙腳與鞋與路面的接觸中跑者完全不必擔心會有不適感—這他有極高人氣的原因。N系出到第20代，一直都是最舒適的，沒有之一。
而K 最近5代的改進，越發硬實的中底，更輕盈的腳感讓 K更像跑車。延續了6代以來的變革，甚至在剛上腳時有種硬實的錯覺。好在穿開之後K 24 開始變得貼合，支撐和緩震都恰到好處的發揮功力。
至於意見，與iPhone的略一致，出到20+代後，Ni和 K 每隔2-3代有較大更新，隔代會有小的改進。（下面K24的GEL上方皇色數碼即可召喚到筆者，C15帶150軟妹即可帶走，讓劇友們知道一下筆者對於跑鞋是多麼的有能力）如果你是更早款的使用者，儘量按照隔代來選，畢竟 也都是出了名的耐穿。
一般來說asics的鞋會參考腳型把他劃分成3類三個種一般足型跑鞋適合正常腳：總體緩衝和支撐性強大。Nimbus即是；緩衝型適合足內翻腳型：特別注重中底的緩衝，來抑制足外旋。Cumulus即是；穩定型跑鞋適合外翻：中底內側有一塊很硬的支撐用來抑制內旋。Kayano即是。 你提出N系和K系的優缺點，中好筆者就是做跑鞋買賣的滴，手頭剛好有。儘可能的詳細跟你說一下。就用N20和K24來說。
說及專業跑X，跑步人一致會認為是亞瑟士。公認的“跑鞋之王”，你可以蹲在馬拉松終點線上看看。還有就是東亞的日本設計更符合華人的腳型，其實緩震膠是德國製造。
但它也是出了名的難選，什麼內翻外翻概念就很繞口，關鍵都不知道自己是什麼腳型。這個不去多說，簡單概括N系列是適合大多數腳型的，而K系列在提供緩衝的同時，內側的支撐性更好點。
他們兩個都是頂級的跑X，使用了旗下全部黑科技，所以重量達到三百多克。它們也都更偏傳統跑鞋。值得說的是這兩雙鞋的中底厚度較此前幾代降低了不少。
再說一下以它為代表的日系跑鞋和如歐美系的區別：它的理念是將最好的技術運用在上面，升級材質，儘可能減重；歐美則更多偏向“極簡”，開發輕質厚底零落差像BOOST。這也是目前的兩大趨勢。
外觀N20 開箱你會感到非常“動物兇猛”，網面多了很多3D立體的印花，像蜥蜴的面板，比K24 張揚不少。視覺上N 20的焦點在後跟20字明顯，而K24更簡約風格，線條也越來越少。與23相比，透氣孔也少了很多，夏季貌似不適合穿著，鞋頭的壓膠也跟網布完美融在一起。以往K系列看起來龍飛鳳舞，拿24會更讓人把眼球往鞋側和後跟處的X型TPU支撐上引。24運用了大量菱形切割圖案，這是之前沒有的。
顏值相對於之前的款已經有很大的改變，但依然很內斂，我們經常時候它有著土豪核心民工外觀，每一代不管怎麼變，都沒有往出街潮款的發展的趨勢，搭配運動裝沒問題，但是搭配休閒就略顯不足。
鞋面/鞋身N20用的Gradient MESH 2.0+FluidFit。FluidFit就是在不同區域用不同密度的網面。像鞋頭、鞋身這些地方網面密度自然高很多；在常曲折的地方用大網眼面料，及透氣又減少摩擦。像蜥蜴面板的這種網面就是為了更好的支撐。
K系在前幾款的設計是非常繁瑣的，過多的線條，後來用FluidFit才簡潔化，同業也在用料厚度上改善。以往像坦克而如今更像一輛輕快的跑車。
值得說的是鞋身對雙腳的包裹，N20比更束縛一些的K24 出色。
透氣性，雖然K24的透氣孔更明顯，真實的是N20更好一些。雖然都不不算特別“清涼”的那類，更適合春秋冬用。
後跟上兩者都像籃球鞋，外部護踵支架的結構與材質基MetaClutch技術，內襯用了記憶泡沫內襯，貼合度非常好。無論是包裹還是支撐，都是無與倫比的。每一步的落地即使是踩到光滑帶水的地面上也不用擔心打滑。
如果你是“挑”的跑者，N0會更適合你，穿著也是很明顯的包裹感；如果更喜歡輕便的鞋面，不想有太強的包裹，那Ka24更適合。舒適度方面，N20是柔軟的全包裹，K24是點到為止。
中底緩震/支撐兩者的中底差距不是很大，除了K系多了內側的支撐設計。而實際跑步的腳感區別是相當大的。
先說GEL緩震膠：都看過那個“18米高度雞蛋掉落GEL膠上毫無損傷”廣告，這只是它的一個特性，GEL更為人稱道的其實是它的穩定性和耐久性，打個比方，海綿泡沫塊，踩上去很軟，能短時間站穩，長時間擠壓也會塌而且不可復原。這就是區別。想想如果是跑步這不就糟透了。
跳起後刻意用後跟落地，N比K軟彈的多。兩雙鞋中底其它部分都用了FlyteFoam材質，比早些的Solyte、FluidRid等材質要輕彈許多。幾次跑下來，N的柔軟和彈性並存，非常舒適，上腳奔跑能很直觀的感覺到中底的緩震，也不會有拖沓的陷入感。 而 K系似乎是更需要磨合的，跑過幾次後才明顯感覺它“軟”下來——但與前輩比，如今的K系大量堆砌科技，可能真要告別 “踩屎感”了。
K作為支撐系，DYNAMIC DUOMAX雙密度中底防傾斜黑科技一直在前幾代存在。而從第18代後的產品對雙腳內側的支撐感由強烈到逐漸消失，這是好事，畢竟大多人用不到。
DYNAMIC DUOMAX的作用是在長時間跑步後肌肉特性下降，動作開始變形（參考馬拉松跑前和完賽），此時就能感到他的作用，不至於像踩泡沫那樣踩在中底上。
總結N非常舒適的中底，在保持柔軟的同時還有比較好的支撐性，K緩震不在柔軟，中底更輕盈，彈性更好，和K23一樣，沒有“踩屎感”，科技一大些，沒有累贅感，更趨向高效；之前的K適合大體重的跑步者，現在不僅如次，體重較輕的一樣能駕馭；需要多穿幾次才能磨合出比較好的跑感。
外底N與K外底也堆了很多新科技。
N（右）外底中部左右各兩片Trusstic穩定片，防止運動中足部的過度扭動，增加腳部著地穩定；
K（左）Trusstic面積更大。
理論上Trusstic是防止扭動，提高落地後掌前掌動作的連貫性，通俗理解就是跑起來拖泥帶水的拖沓感，穩定片會和重心引導線系統降低這種感覺。重心引導線系統（Guidance Line）後掌的凹槽部分，“可以有效地引導腳跟到腳趾的姿勢，有一個跑步旅程，減少能量消耗和延緩疲勞。”
外底是亞瑟士的良心，很多都愛在外底上耍心機：中底與地面直接接觸，說更好的抓地，真是讓壽命大幅下降。幾百公里後就要換。而 N 與 K都用AHAR+橡膠，使用壽命高，也能在絕大多數路面上用。不同的是N外底紋路多為六邊形圖案，前掌黃綠色部分要比黑色部分更軟一些。較深的紋路凹槽也能加快跑過溼滑路面的排水效能。
K的底紋路有點像“鳥巢”，另外雖然同為AHAR+橡膠，硬度上感覺K的外底橡膠更硬一些，是因為含碳量跟多。但是抓地力依然那麼瀟灑。
總結慢跑是動作的無數次重複，稍微的一點差別就會重複N多次。在大量好的技術前提下，經過多年調校，也算是潤物細無聲，只要選對了碼，在長時間雙腳與鞋與路面的接觸中跑者完全不必擔心會有不適感—這他有極高人氣的原因。N系出到第20代，一直都是最舒適的，沒有之一。
而K 最近5代的改進，越發硬實的中底，更輕盈的腳感讓 K更像跑車。延續了6代以來的變革，甚至在剛上腳時有種硬實的錯覺。好在穿開之後K 24 開始變得貼合，支撐和緩震都恰到好處的發揮功力。
至於意見，與iPhone的略一致，出到20+代後，Ni和 K 每隔2-3代有較大更新，隔代會有小的改進。（下面K24的GEL上方皇色數碼即可召喚到筆者，C15帶150軟妹即可帶走，讓劇友們知道一下筆者對於跑鞋是多麼的有能力）如果你是更早款的使用者，儘量按照隔代來選，畢竟 也都是出了名的耐穿。