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  • 1 # 香山攬月居

    這個我有發言權,本人每週三—四場乒乓球,一般晚上打,2—3小時。

    乒乓球倆人各站一邊,運動傷害小;一個球打好長時間,成本低;愛好的人多,也是一種社交圈;

    一天幾身汗,舒服、排毒;

    乒乓球不減肥,但他快樂啊!練習反應力,增強體質,建議讀者你也主動加進來。

    我的目標:做一個奧運冠軍都怕的社群老大爺!

  • 2 # 瀚洋飛渡

    運動可控,鍛鍊腿,腰,眼,手臂等等全身,運動風險小,提高反應能力,還可以交友,圈子可大可小,根據你的水平,器材價格合適,運動費用低廉,等等了,所以乒乓是男女運動的好專案。

  • 3 # 愛生活的獾

    對我來說,乒乓就是最好的運動。因為我只喜歡打乒乓,並且堅持了許多年,並從中受益。

    乒乓球運動量可大可小,不累可多打會兒,累了可少打會兒。場地也好找,人也好湊。關鍵是這項運動還安全,不象足籃球,對撞性強,人容易受傷。

    還有一點,乒乓球這項運動,老少皆宜,老中青少年都可參與,既便七老八十照樣可上場打球,並且乒乓其樂無窮,技巧性強,越打越有意思。

  • 4 # 國乒好運

    不僅對男人,對女人一樣乒乓球運動都是最好的運動專案!

    原因就是乒乓運動是一種誰練都會上癮的運動!

    越打越想打!

  • 5 # 春雨潤青禾

    乒乓球運動是一項技術要求很高的競技專案,從事乒乓球運動的人既有專業運動員又有業餘愛好者,尤其在我們中國,乒乓球運動有非常雄厚的群眾基礎,無論是男人還是女人,也無論是大人還是小朋友,打球的人都非常多。

    特別是在業餘愛好者之間,打乒乓球是非常有趣的一項運動,經常會上演精彩的比賽,男人贏不了女人,大人打不過小孩兒也是常事兒,熟悉的球友之間也經常上演以弱勝強的好戲,一個經常負於某個球友的選手很可能在下一場比賽中戰而勝之。這就是乒乓球的魅力所在。回答題主的問題,乒乓球運動無論是男人還是女人都是最好的運動專案。

    說其是最好,就得說點理由。我覺得主要是以下幾點:

    1、乒乓球運動技術含量高,不單單是體能的比賽,要打好球就一定要琢磨技術,領會動作,因此是一項永遠都有吸引力的運動,不會使人因厭倦而退出這項運動。

    2、乒乓球運動趣味十足,愛好者廣泛,球友之間的相處會增大各自的交流範圍,既交流球技又增進友誼,有益於身心健康。

    3、乒乓球運動是全身運動,特別對身體的協調性有益,另外對視力和頭腦的反映等等都是有益鍛鍊。

    4、和其他運動專案比,乒乓球運動沒有身體接觸,受到運動傷害的機率小;只要有一張球檯,就可以比賽,球拍、球以及運動鞋和服裝個人憑喜好配置即可;全國各地都有球檯和球友,無論去哪裡,只要自己帶好自己的裝備,走到哪裡都不會影響你這個愛好。

  • 6 # 小波瞎聊

    乒乓球是一項鍛鍊全身的運動,而且對身體消耗不大 起到很好的健身作用 並且乒乓球還是一項讓人聰明的運動 短時間內大腦做出瞬時反應 最後乒乓球對視力也有一定的好處,所以乒乓球是一項最佳運動

  • 7 # 乒乓問答機

    男人最好的運動就是活動腰腿跨,你懂的。乒乓球除了鍛鍊這些部位,還鍛鍊眼睛和大腦反應,以及腹肌、膝蓋和手臂,可以延緩退化

  • 8 # 漁舟唱晚666

    我覺得,乒乓球運動不分男女,男女都適合,只要你想、只要你喜歡男女都可以玩,都可以把它作為一個好的運動專案,不能僅僅侷限為是男人的運動。

    大家知道乒乓球是我們國家的國球,不分地域、性別、年齡、民族,東西南北中都有人在玩乒乓球。乒乓球也是國際奧林匹克運動會的正式比賽專案,都設了男女比賽專案,此外還有很多國際性的專項比賽,像世界盃、世錦賽等等……

    我本人就是一個乒乓球愛好者 ,不能說自己水平有多高,最起碼算得上入門級了。透過多年的乒乓球運動,本人覺得乒乓球是一項很好的體育運動專案,一塊不大的場地、一張乒乓球桌,二人就可以捉對廝殺了。任何體育運動專案都是體力和智力的結合,乒乓球也是,但乒乓球運動更是一項技巧性運動,拼的不僅僅是力量、速度、步伐等身體素質,更重要的是打球過程中如發球、進攻、防守各個環節當中的很多技術和技巧。這也是為什麼亞洲人、華人稱霸世界乒壇而人高馬大的非洲人、歐美人很難有出色表現的重要原因。亞洲人小巧靈、快準穩,歐美人、非洲人等人高馬大,總體在技術、靈巧度、細膩度、反應度方面等不如我們。

    乒乓球是一項綜合性體育運動專案,拼的是體力 、力量、速度、步伐、技術、技巧、心理等多方面素質。作為乒乓球愛好者的我,也深深地感到多年的乒乓球運動讓我受益匪淺,增強了自己的身體素質、頭腦反應能力等,透過與夥伴、球友的交流與切磋也娛樂了身心,我覺得乒乓球是一項很好的運動專案。

  • 9 # 微乒乓

    只對男人嗎?應該是對男人和女人,只不過球場上,相對來說還是男性朋友多一些罷了。

    至於打乒乓球的好處,是多多的,誰打誰知道。只要你打上了,你就放不下,絕對會上癮。那些認為打乒乓球沒意思的人,只是還沒有感覺到乒乓球的好處罷了,也沒有真正去研究乒乓球和練習乒乓球。

    乒乓球最酷的一點是可以成為終生體育,而諸如籃球、足球專案,也當然有其魅力和迷人之處,但很多人擺脫不了這個規律,年輕時玩大球,隨著年齡增長,都紛紛轉型開始打乒乓球。我本人從13歲初中開始同時接觸乒乓球和籃球,20來歲時也開始踢足球,到了30歲以後,就基本上只打乒乓球了。

    與籃球和足球的激烈與劇烈以及身體對抗相比,乒乓球可以說是最適宜的運動,也是一種技巧性極強、勻速消耗體能的運動專案。因為其充滿了技巧性會令人著迷,而運動量可大可小,完全可以受自己支配,打起來很舒服。如果再接受一些較系統與較專業的訓練,並與比賽相結合,就更美了。

    透過打乒乓球,可以拓寬交際面。對於球友來說,球檯上切磋、競技,而場下特別容易成為朋友。所謂“以球會友”嘛!沒有功利心,沒有生意場上的算計,真正的輕鬆交友。這麼多年來,我透過乒乓球認識的朋友是三位數以上了,而如果有什麼事情,球友間也可以相互幫助,球友也都是相當的熱情。

    至於乒乓球的健身功能,自然不必多說的。多年以前,我透過乒乓球,成功減重接近30斤,多年來一直保持穩定的體重,身體狀態和精神狀態都非常好。打乒乓球的人,通常看起來要比實際年齡年輕很多!甚至看起來差不多要年輕10多歲!

    還是那句話,乒乓球的好處,誰打誰知道!

  • 10 # 騎行俠230

    這個我不完全贊成你這樣的說法,乒乓球雖然是中國的國球,但是也不是你所說的對男人來說乒乓球運動是最好的運動專案,只能說乒乓球運動,是一項能讓身體全方位得到活動的運動。至於說對男人最好的運動專案還真談不上,男人喜歡的運動還有很多,比如跑步,健身,籃球,足球,羽毛球,檯球,騎行,這些都是很多男人喜愛的體育運動,這個取決於各人的喜好程度,同時更重要的自己對某項運動有一定的天賦,在某些運動專案上,如果自身的天賦很好,就對這個專案的熱情度會更高,參與的程度也會更多,任何運動專案都需要熱情,沒有熱情基本上就會出現三天打魚兩天嗮網的局面,在某些專案中表現出自己能提升很快,就越來越喜歡,反之就被自己淘汰掉了,如果你天天打,天天沒有進步,輸的一塌糊塗,自然就沒有想玩下去的想法了。

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