衰老是女人最大的天敵，25歲是面板生長的分水嶺，女性25歲以後體內膠原蛋白的流失量會逐年增大，面板會逐漸變得比以前乾燥粗糙和缺乏彈性，面板開始慢慢出現面板鬆弛下垂的現象，沒以前那麼緊緻了。當我們的肌膚出現鬆弛的現象，就是開始進入衰老期的提示。早做抗衰，早做護膚才會更美。那麼，面板好的標準是什麼？1、含水量高2、光滑3、毛孔小這三點是我們視覺上就可以判斷一個人面板是否細膩的標準。而要做到這些，需要我們從生活保養和醫美方面共同去多做努力，且要持之以恆來維持美的狀態。相信大家對新白娘子傳奇的雅芝姐姐還記憶猶新，轉眼已過30多年，雅芝姐可謂保養的教科書。 改善面板，縮小毛孔並非小事，需要科學的管理，細微之處決定結果的好與不好，要十分重視。生活保養要注意以下幾個方面：多喝水，保證身體、面板的基礎含水量的充足.2.食物補充膠原蛋白肌膚老化表現在面板鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保溼、補水、美白等多重功效，有助於肌肉細胞連線並讓肌膚富有彈性與光澤。富含膠原蛋白的食物有哪些呢？?銀耳 對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃， 滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖哦!?雞爪 雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養顏護膚，很適合平時食用的食物。但是雞爪的熱量不算低，100g就有250卡路里，平時不宜多吃，可以做成滷雞爪，當做零食吃，每次吃1到2個即可。?豬蹄 作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持面板柔軟、細膩，改善全身的微迴圈。當然豬蹄的熱量也不低，小編建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些哦!?花膠 廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳哦!?豬皮 中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯的冷盤。?牛蹄筋 牛蹄筋不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，具有強筋壯骨之功效，對腰膝痠軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。如果你還在節食，不妨吃一些牛蹄筋，有補鈣的效果哦。?豆類 不少人都認為膠原蛋白一般主要集中於肉類，事實上豆類的膠原蛋白一樣豐富，而且植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內迴圈，是最適合女性的食物之一。?蛋白 豐富的蛋白質加上足夠的飽腹感，減肥時期也能吃的食物，一舉兩得。?魚類 其實魚類中的膠原蛋白成分的結構與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源於深海魚類的軟骨，因此平時可以攝入深海魚類的方式補充膠原蛋白。3. 適量補充維C4.堅持有氧運動慢跑、游泳、瑜伽等等5.不管是女孩子還是男孩子熬夜一大問題，熬夜會影響我們面板的代謝和膠原蛋白的流失，這樣會讓我們看起來更加蒼老和沒有精神，所以少熬夜，早睡早起，養成規律生活的好習慣。除了以上介紹的5點日常生活持久保養以外，如果想要快速見效，可以透過一些醫美方法。但每個人的情況不盡相同，針對面板和毛孔問題，首先要做的是清楚的分析出自己的情況，然後針對性的拿出解決方案，有的放矢才能事半功倍，達到最佳的效果。醫美保養的一些建議：一、缺水、缺少膠原蛋白、眼部有幹紋、有輕度黑眼圈的情況，建議水光系列。內地市面上常見的有菲洛嘉；香港市面上常見的有喬雅登水光針、冰冰針。水光針可以讓你的肌膚喝飽水，水光注射作用於肌膚深層補水，1次水光針的效果相當於N次日常面膜護理，讓面板能夠一次性的喝飽水，並快速呈現年輕潤澤，讓您的肌膚能夠重回年輕態，達到面板緊緻白皙水嫩，細膩的治療效果。相比較而言，菲洛嘉價效比不高，維持效果短，需要扎很多針，有恢復期；而喬雅登水光針和冰冰針是水光界的勞斯萊斯，注射效果更好，見效快，而且不需要扎很多針，減少痛苦，需要打的部位扎一針就可以了，沒有恢復期，打完就可以上妝，有活動的時候入手價效比更高，擇機薅資本主義羊毛還是很棒的。二、色斑、毛孔粗大、面板粗糙問題建議皮秒色斑由於紫外線照射，荷爾蒙等不同因素自然行程，色素分佈在面板不同層面，皮秒可以祛除色斑，同時縮小毛孔，嫩滑面板。皮秒在治療的時候，求美者不會感受到任何的疼痛感，而且在術後不會出現任何的副作用，是很安全的高能量射頻治療。在時間上有絕對的優勢，不僅在治療過程中，還是治療之後所需要的時間都比較的少，一次治療半個小時左右，術後不需要過多時間的護理，不會對生活造成任何的影響。治療效果是持久的，對於肌膚的小問題在很快解決後，一般的也就不會再復發了。現在市面上的皮秒儀器品牌很多，最好在選擇時，看下儀器說明書，選擇多波長，輸出功率大的，這樣做出的效果無論是色斑深度和廣度都能得到最大徹底的解決。下邊是常見儀器的對比三、面板老化、粗糙、鬆弛、下垂建議線雕、熱瑪吉或者兩者組合。線雕提拉原理既然是線雕，當然離不開線，它採用的是可吸收的PDO蛋白線。根據植入的部位和功能不同，分為玫瑰線、鈴鐺線。埋進你的面板，一方面將面板支撐起來，另一方面刺激膠原蛋白持續增生。線雕提拉療程，拉的不僅僅是面板提拉是一種能使肌膚恢復年輕般緊緻光滑的療程，主要是改善鬆弛下垂肌膚，從而淡化皺紋細紋等，減少外表老化的表徵出現在臉上。傳統的提拉技術，只著重於提拉表皮，很容易造成皮笑肉不笑的情況，因此現有的提拉技術都著重於重塑面部線條，就是將鬆弛下垂的面板、脂肪層、面部肌肉等面部組織，一同向上提拉固定，所以提拉的不只是面板，而是把下垂鬆弛移位的肌肉、脂肪軟組織等一併提拉固定，讓輪廓更顯緊緻飽滿。原本下垂皺紋叢生的臉，明顯變得緊緻平滑又飽滿，撫平細紋，減退法令紋，抬頭紋，魚尾紋，淚溝。改善雙下巴與提拉下顎線。單單線雕的效果可以持續2—3年。現代人生活工作忙碌，手術一般也需要比較長的恢復期，手術留下留下疤痕的機率比較大，所以不願手術的可以考慮線雕。年齡上25-60歲，有良好肌膚修復機能的，尤其25-35歲人士更適合，因為療程中釋放生長因子，促進膠原蛋白增生，以達到最佳提升緊緻效果。熱瑪吉四代熱瑪吉的射頻深入到的是臉部面板下4.3mm的筋膜層，特別是處理面部細紋方面更勝一籌，處理面部的範圍更廣，可涉及到其它儀器操作不到的死角區域，面部任何一個部位都能做，當然眼眶周細小皺紋、眶底凹陷淚溝、木偶紋等神經豐富的細小區域，熱瑪吉也可完美地實現這部分的年輕化。線雕+熱瑪吉組合的效果更佳，其各自對抗衰老的側重點不一樣，就像鋼筋和地基的關係。熱瑪吉起到地基的作用，緊實面板；線雕相當於鋼筋，起到豐盈內部結構的作用。組合起來能發揮1+1＞2的效果，緊膚+提升，抗衰能力更強。
衰老是女人最大的天敵，25歲是面板生長的分水嶺，女性25歲以後體內膠原蛋白的流失量會逐年增大，面板會逐漸變得比以前乾燥粗糙和缺乏彈性，面板開始慢慢出現面板鬆弛下垂的現象，沒以前那麼緊緻了。當我們的肌膚出現鬆弛的現象，就是開始進入衰老期的提示。早做抗衰，早做護膚才會更美。那麼，面板好的標準是什麼？1、含水量高2、光滑3、毛孔小這三點是我們視覺上就可以判斷一個人面板是否細膩的標準。而要做到這些，需要我們從生活保養和醫美方面共同去多做努力，且要持之以恆來維持美的狀態。相信大家對新白娘子傳奇的雅芝姐姐還記憶猶新，轉眼已過30多年，雅芝姐可謂保養的教科書。 改善面板，縮小毛孔並非小事，需要科學的管理，細微之處決定結果的好與不好，要十分重視。生活保養要注意以下幾個方面：多喝水，保證身體、面板的基礎含水量的充足.2.食物補充膠原蛋白肌膚老化表現在面板鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保溼、補水、美白等多重功效，有助於肌肉細胞連線並讓肌膚富有彈性與光澤。富含膠原蛋白的食物有哪些呢？?銀耳 對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃， 滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖哦!?雞爪 雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養顏護膚，很適合平時食用的食物。但是雞爪的熱量不算低，100g就有250卡路里，平時不宜多吃，可以做成滷雞爪，當做零食吃，每次吃1到2個即可。?豬蹄 作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持面板柔軟、細膩，改善全身的微迴圈。當然豬蹄的熱量也不低，小編建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些哦!?花膠 廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳哦!?豬皮 中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯的冷盤。?牛蹄筋 牛蹄筋不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，具有強筋壯骨之功效，對腰膝痠軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。如果你還在節食，不妨吃一些牛蹄筋，有補鈣的效果哦。?豆類 不少人都認為膠原蛋白一般主要集中於肉類，事實上豆類的膠原蛋白一樣豐富，而且植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內迴圈，是最適合女性的食物之一。?蛋白 豐富的蛋白質加上足夠的飽腹感，減肥時期也能吃的食物，一舉兩得。?魚類 其實魚類中的膠原蛋白成分的結構與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源於深海魚類的軟骨，因此平時可以攝入深海魚類的方式補充膠原蛋白。3. 適量補充維C4.堅持有氧運動慢跑、游泳、瑜伽等等5.不管是女孩子還是男孩子熬夜一大問題，熬夜會影響我們面板的代謝和膠原蛋白的流失，這樣會讓我們看起來更加蒼老和沒有精神，所以少熬夜，早睡早起，養成規律生活的好習慣。除了以上介紹的5點日常生活持久保養以外，如果想要快速見效，可以透過一些醫美方法。但每個人的情況不盡相同，針對面板和毛孔問題，首先要做的是清楚的分析出自己的情況，然後針對性的拿出解決方案，有的放矢才能事半功倍，達到最佳的效果。醫美保養的一些建議：一、缺水、缺少膠原蛋白、眼部有幹紋、有輕度黑眼圈的情況，建議水光系列。內地市面上常見的有菲洛嘉；香港市面上常見的有喬雅登水光針、冰冰針。水光針可以讓你的肌膚喝飽水，水光注射作用於肌膚深層補水，1次水光針的效果相當於N次日常面膜護理，讓面板能夠一次性的喝飽水，並快速呈現年輕潤澤，讓您的肌膚能夠重回年輕態，達到面板緊緻白皙水嫩，細膩的治療效果。相比較而言，菲洛嘉價效比不高，維持效果短，需要扎很多針，有恢復期；而喬雅登水光針和冰冰針是水光界的勞斯萊斯，注射效果更好，見效快，而且不需要扎很多針，減少痛苦，需要打的部位扎一針就可以了，沒有恢復期，打完就可以上妝，有活動的時候入手價效比更高，擇機薅資本主義羊毛還是很棒的。二、色斑、毛孔粗大、面板粗糙問題建議皮秒色斑由於紫外線照射，荷爾蒙等不同因素自然行程，色素分佈在面板不同層面，皮秒可以祛除色斑，同時縮小毛孔，嫩滑面板。皮秒在治療的時候，求美者不會感受到任何的疼痛感，而且在術後不會出現任何的副作用，是很安全的高能量射頻治療。在時間上有絕對的優勢，不僅在治療過程中，還是治療之後所需要的時間都比較的少，一次治療半個小時左右，術後不需要過多時間的護理，不會對生活造成任何的影響。治療效果是持久的，對於肌膚的小問題在很快解決後，一般的也就不會再復發了。現在市面上的皮秒儀器品牌很多，最好在選擇時，看下儀器說明書，選擇多波長，輸出功率大的，這樣做出的效果無論是色斑深度和廣度都能得到最大徹底的解決。下邊是常見儀器的對比三、面板老化、粗糙、鬆弛、下垂建議線雕、熱瑪吉或者兩者組合。線雕提拉原理既然是線雕，當然離不開線，它採用的是可吸收的PDO蛋白線。根據植入的部位和功能不同，分為玫瑰線、鈴鐺線。埋進你的面板，一方面將面板支撐起來，另一方面刺激膠原蛋白持續增生。線雕提拉療程，拉的不僅僅是面板提拉是一種能使肌膚恢復年輕般緊緻光滑的療程，主要是改善鬆弛下垂肌膚，從而淡化皺紋細紋等，減少外表老化的表徵出現在臉上。傳統的提拉技術，只著重於提拉表皮，很容易造成皮笑肉不笑的情況，因此現有的提拉技術都著重於重塑面部線條，就是將鬆弛下垂的面板、脂肪層、面部肌肉等面部組織，一同向上提拉固定，所以提拉的不只是面板，而是把下垂鬆弛移位的肌肉、脂肪軟組織等一併提拉固定，讓輪廓更顯緊緻飽滿。原本下垂皺紋叢生的臉，明顯變得緊緻平滑又飽滿，撫平細紋，減退法令紋，抬頭紋，魚尾紋，淚溝。改善雙下巴與提拉下顎線。單單線雕的效果可以持續2—3年。現代人生活工作忙碌，手術一般也需要比較長的恢復期，手術留下留下疤痕的機率比較大，所以不願手術的可以考慮線雕。年齡上25-60歲，有良好肌膚修復機能的，尤其25-35歲人士更適合，因為療程中釋放生長因子，促進膠原蛋白增生，以達到最佳提升緊緻效果。熱瑪吉四代熱瑪吉的射頻深入到的是臉部面板下4.3mm的筋膜層，特別是處理面部細紋方面更勝一籌，處理面部的範圍更廣，可涉及到其它儀器操作不到的死角區域，面部任何一個部位都能做，當然眼眶周細小皺紋、眶底凹陷淚溝、木偶紋等神經豐富的細小區域，熱瑪吉也可完美地實現這部分的年輕化。線雕+熱瑪吉組合的效果更佳，其各自對抗衰老的側重點不一樣，就像鋼筋和地基的關係。熱瑪吉起到地基的作用，緊實面板；線雕相當於鋼筋，起到豐盈內部結構的作用。組合起來能發揮1+1＞2的效果，緊膚+提升，抗衰能力更強。