被家裡人PUA過的孩子，其實都挺可憐的。

我有一個朋友就是，他家裡也算不上是窮，反而算是比價接近小康水平的家庭。有一次，我跟他出去吃燒烤，吃著吃著他就跟我聊起了他小時候的事。

他跟我說，他在上大學之前從來沒有吃過正經的燒烤。有一次，他跟他媽媽去街上買衣服，看到街上有賣烤腸的攤。很多小孩子在排隊買，他也想吃。可是他媽媽說那是垃圾食品，不安全。於是他就開始哭，他媽媽看到他哭，二話不說就扇了他兩巴掌。他媽媽還跟他說，再哭就不要他了。這件事情就這麼過去了。

到了晚上，他媽媽又突然拿來一根烤腸給他吃，說白天的事情是自己做得不對。烤腸是吃到了，可感覺並不是想象中的那麼好吃。從此之後，他都不太喜歡吃烤腸了。

諸如此類的，他覺得家裡人對他忽冷忽熱的。導致現在，他都還是比較畏懼他家裡的人，他怕家裡人離開他，但是他又不想回到家裡去。

我感覺他應該就是從小被他爸媽無意間PUA了，導致他現在身上總會有一股憂鬱的氣質。

過了很多很多年，才終於過上屬於自己的人生。

從小學開始，我父母就經常吵架，不是拌嘴那種，是在家裡幾個朋友一起喝著小酒，喝著喝著就吵起來了，然後摔東西砸東西。幾個阿姨叔叔攔的攔，拉的拉。一人佔一個房間大家勸著。我就去掃垃圾，收拾殘局，洗碗筷。

洗完進來大家都走了，我媽還得拉著我哭半天，說要不是為了我，她早就離婚了。

這句話我猜很多做兒女的都聽爸媽說過。

但我可能是聽過最多次的。

他倆吵架的事情三天兩天就要來一次，一直持續到我出門去讀大學。

期間我媽怎麼罵我的其實都已經記不清了，大致就是個廢物吧。心情好了說我愛你你是我的好姐妹，心情不好就是廢物拖油瓶。

大學畢業後不多久，他倆離婚了。

她對我的PUA才真正開始。

第一步，她離婚都是我的錯。

第二步，一哭二鬧三上吊，總之不准我去外地工作。

第三步，你的同學一月掙上萬，你在家一月兩千的工資你就是個廢物。

第四步，沒有我這個媽你就會去要飯。

第五步，你就和你那爹一樣，沒良心。

以上這些反正就迴圈吧，反正她每天就喝酒，喝得爛醉就到處打電話說我是個廢物。不能跟她說話，一說話就開始吵。你永遠也吵不過一個偏執的人，她說你有罪，你就有。

鬧了十來年吧。

現在戒酒了。不罵我了。

我也才開始過我的生活。

我不會怪她對我做了什麼，如果我有主見一點，不要被她尋死覓活的鬧騰嚇到，好好的做自己在外面的一份工作，後來也不會有後來。

人總歸要吃點苦頭才知道自己是個什麼東西。

我們都還活著就好。

最後，被PUA過的孩子，會格外珍惜自己的孩子。

之前寫過一篇文章《我媽pua起來，渣男都怕！有些父母，才是真正的PUA 高手！》

其中，講述了pua已經不僅僅是存在於戀愛、職場等，在諸多家庭中也存在無形的PUA。

家庭PUA簡單理解為：打擊式教育，將所有的錯誤和糟糕，給予孩子；將所有的好，給予自己，是極其不容易被察覺的一種情感上的傷害。

如果，你的父母對你做出以下行為，有可能你正處在家庭PUA的環境下成長。

貶低的說辭：讓你覺得自己做什麼都不行，包括：學習不行，長相不行，交際不行，幹家務不行等一些貶低的話語。

打擊的說辭：通常伴隨著貶低的說辭，並習慣性拿你和別人進行比較，對你的信心造成致命打擊。

自貶的說辭：將自己塑造成家庭犧牲者的形象，例如賺錢都是為了你；如果不是你，早就....等一些自己貶低的語言讓你產生罪惡感。

還有，密切注視你的行蹤，無故遷怒於你，讓你當眾出醜等一些行為和言語。

正如心理學家蘇珊·福沃德曾說：“小孩子不會區分事實和笑話，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其轉變為自己的觀念。”

這種PUA的傷害一直會潛藏生活的語境和點滴當中，TA會開始悄悄的滲透你的生活，

當你想“反抗”或“頂嘴”，在他們眼中你就成了一個不聽話、不懂事的孩子。

畢竟，中國式教育總是在否定和打擊孩子，缺少包容孩子的不足和鼓勵孩子的言語。

最終，當你發現時卻早已烙下了許多難以忘懷的負面情緒，即痛恨又無能為力，漸漸地將這種PUA的傷害自己消耗成了：抑鬱症或情感障礙。

倘若，你覺察那些像父母一樣打擊的人，鼓起勇氣，遠離他們，學會自愛吧！

我老公的親表妹，被她媽媽長期PUA，最後淪落的下場就是：今年33歲的她，擁有五年國外留學經歷，長得漂亮，但是目前在國內生活，沒有工作，沒有物件，沒有社交，還患上了抑鬱症。

表妹88年的，很小的時候，父母一直不和。主要起源於她媽媽全職在家，在她外婆的教唆挑撥下，導致她媽媽長期懷疑其父親出軌，長期吵鬧最後離婚收場。

不得不承認，表妹的心裡創傷在那時候，就買下了不快樂的種子。

父母離婚後，她媽媽活成了一個全職怨婦。所有注意力都用在了表妹身上，除了像很多父母那樣對錶妹抱著望女成鳳的期待外，還會用各種強勢語言和思想掌控表妹。

比如：總是拿性格內向的表妹和身邊性格開朗的人做比較，總喜歡說一些措辭嚴厲的話語諷刺表妹沒有工作吃閒飯，總是喜歡管制表妹的社交活動，包括去哪裡什麼時候去什麼時候回。總是在表妹面前數落她爸爸的各種不是，甚至連她所謂的“懷疑出軌”也描述的栩栩如生。

更過份的是，為了從表妹父親那裡撈錢，竟然將性格原本就不太正常的表妹，送到國外留學，這一去就是五年。

五年的時間裡，表妹除了主攻某門外語，承載的更主要的“任務”就是：被她媽媽洗腦，在她媽媽的教唆和威逼利誘下，以各種理由找她爸爸要“生活費”。

五年裡，被她媽媽PUA，從她父親那裡撈到了上百萬。這筆錢，算是圓滿解決了她媽媽晚年的生活保障。

所以，奉勸那些有PUA傾向的父母，趕緊自我醒悟調整，好好做一個不談優秀至少平常人式的父母吧。孩子的到來，是上天賜給你的禮物，而不是你的私人精神盧隸。

同時也想和那些正在被父母PUA的孩子們說：如果你正是被父母PUA的受害者，在不能獨立的時候，學會選擇性接收他們各種言辭舉止，儘量減少和他們接觸的機會。一旦長大成人，則趕緊逃離他們，能逃多遠，就逃多遠。

因為不健康的家庭關係，不值得你牽掛和留戀。