天下的父母大都希望自己的孩子健健康康的長大，為了達成這個願望，父母在孩子身上花費的心思自然也多一些，尤其是在飲食上。
有些父母為了讓孩子吃好，變著花樣準備食物，甚至不惜每天給孩子補充營養，希望孩子健康結實一些，但有時偏偏事不遂人願，不但沒能給孩子補充營養，還引來一些身體的不適。
米妮的兒子今年1歲多了，近一段時間吃飯非常不著調，不愛吃飯、嘴巴有異味、哈氣帶著一股酸味，便便很吃力、不定時，晚上睡覺的時候總是驚醒哭鬧，小孩子不舒服一家人都沒法好好休息。
米妮趕緊帶寶寶去檢查，兒科醫生告訴她：孩子吃不香、睡不穩的因為積食作怪，脾胃在“造反”。積食，也就是說孩子最近吃的食物有些問題。米妮平時要上班，孩子是婆婆在帶，婆婆很心疼孩子，經常熬湯給孩子喝，還總是“追著喂”，恐怕孩子吃不飽，這就是孩子積食的主要原因。大人光想著讓孩子多吃一點，卻沒有考慮小孩的脾胃消化有沒有跟得上。
醫生安慰米妮說：“十個孩子九個都會積食”，所以不用太緊張，以後改掉飲食習慣，多對孩子上點心，就能很快的改善。
新手爸媽須知：3種“壞習慣”會讓孩子積食
壞習慣1：飲食過雜
為了孩子營養均衡，很多爸媽就喜歡多種食物混在一起煮，但這很難被消化。孩子胃動力不足，長期吃難以消化的食物，胃的蠕動力就會下降，還會刺激到腸胃功能。
壞習慣2：追著孩子餵飯
乖乖坐在飯桌上吃飯的孩子畢竟少，大部分孩子飯吃到一半就跑了，為了讓孩子多吃點，家長就會端著碗在身後不停的追喂，甚至丟擲給看電視或者給玩具、給零食等誘惑讓孩子們再多吃點，不要以為孩子吃多就是好，哄喂、追喂只會讓孩子的脾胃“造反”。
壞習慣3：睡前大量進食
要睡覺了還要吵著吃東西，有些孩子還要吃零食等等，這都是不好的生活習慣，睡覺時食物也很難被消化，給孩子補充能量，卻沒有達到合適的效果。
孩子出現4個“訊號”請立刻“警覺”，可能已被“積食”盯上
訊號1：食慾不振
積食是一種腸道疾病，積食——影響食慾——消化不良——新食物的不能被消化——不愛吃單（食慾不振），尤其是那些飯量大的孩子出現異常家長更要注意觀察。
訊號2：口氣有異味、酸臭
幼兒積食，可以檢查口氣，會有酸臭味。這是因為吃進去的食物沒有消化掉——食物在胃裡面發酵——寶寶的口腔裡會出現酸臭的味道，這不是刷牙就可以改善的，這是食物在胃裡作祟。
訊號3：舌苔重呈白黃色
小孩積食不適也會體現在面板上，積食的孩子——面色差，發黃發黑——舌苔黃白色，刷牙也不能改善這個情況，還是需要從根本上解決問題。
訊號4：肚子脹氣
緩解積食，給你2個小妙招
①喝沙棘紅果粉
做法：準備好沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑這9種藥食同源的材料，用文火把材料煸熟煸幹，打磨成粉，每天取一定量沖泡食用，可促腸道蠕動，助孩子排便，改善脾虛問題，讓孩子擺脫積食煩惱。
②腹部按摩
做法：按摩孩子腹部，以肚臍為中心順時針摩擦，不宜過重，速度較快，頻率大約每分鐘120-160 次。
天下的父母大都希望自己的孩子健健康康的長大，為了達成這個願望，父母在孩子身上花費的心思自然也多一些，尤其是在飲食上。
有些父母為了讓孩子吃好，變著花樣準備食物，甚至不惜每天給孩子補充營養，希望孩子健康結實一些，但有時偏偏事不遂人願，不但沒能給孩子補充營養，還引來一些身體的不適。
米妮的兒子今年1歲多了，近一段時間吃飯非常不著調，不愛吃飯、嘴巴有異味、哈氣帶著一股酸味，便便很吃力、不定時，晚上睡覺的時候總是驚醒哭鬧，小孩子不舒服一家人都沒法好好休息。
米妮趕緊帶寶寶去檢查，兒科醫生告訴她：孩子吃不香、睡不穩的因為積食作怪，脾胃在“造反”。積食，也就是說孩子最近吃的食物有些問題。米妮平時要上班，孩子是婆婆在帶，婆婆很心疼孩子，經常熬湯給孩子喝，還總是“追著喂”，恐怕孩子吃不飽，這就是孩子積食的主要原因。大人光想著讓孩子多吃一點，卻沒有考慮小孩的脾胃消化有沒有跟得上。
醫生安慰米妮說：“十個孩子九個都會積食”，所以不用太緊張，以後改掉飲食習慣，多對孩子上點心，就能很快的改善。
新手爸媽須知：3種“壞習慣”會讓孩子積食
壞習慣1：飲食過雜
為了孩子營養均衡，很多爸媽就喜歡多種食物混在一起煮，但這很難被消化。孩子胃動力不足，長期吃難以消化的食物，胃的蠕動力就會下降，還會刺激到腸胃功能。
壞習慣2：追著孩子餵飯
乖乖坐在飯桌上吃飯的孩子畢竟少，大部分孩子飯吃到一半就跑了，為了讓孩子多吃點，家長就會端著碗在身後不停的追喂，甚至丟擲給看電視或者給玩具、給零食等誘惑讓孩子們再多吃點，不要以為孩子吃多就是好，哄喂、追喂只會讓孩子的脾胃“造反”。
壞習慣3：睡前大量進食
要睡覺了還要吵著吃東西，有些孩子還要吃零食等等，這都是不好的生活習慣，睡覺時食物也很難被消化，給孩子補充能量，卻沒有達到合適的效果。
孩子出現4個“訊號”請立刻“警覺”，可能已被“積食”盯上
訊號1：食慾不振
積食是一種腸道疾病，積食——影響食慾——消化不良——新食物的不能被消化——不愛吃單（食慾不振），尤其是那些飯量大的孩子出現異常家長更要注意觀察。
訊號2：口氣有異味、酸臭
幼兒積食，可以檢查口氣，會有酸臭味。這是因為吃進去的食物沒有消化掉——食物在胃裡面發酵——寶寶的口腔裡會出現酸臭的味道，這不是刷牙就可以改善的，這是食物在胃裡作祟。
訊號3：舌苔重呈白黃色
小孩積食不適也會體現在面板上，積食的孩子——面色差，發黃發黑——舌苔黃白色，刷牙也不能改善這個情況，還是需要從根本上解決問題。
訊號4：肚子脹氣
緩解積食，給你2個小妙招
①喝沙棘紅果粉
做法：準備好沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑這9種藥食同源的材料，用文火把材料煸熟煸幹，打磨成粉，每天取一定量沖泡食用，可促腸道蠕動，助孩子排便，改善脾虛問題，讓孩子擺脫積食煩惱。
②腹部按摩
做法：按摩孩子腹部，以肚臍為中心順時針摩擦，不宜過重，速度較快，頻率大約每分鐘120-160 次。