洗頭髮應該讓它垂下來,即逆著頭髮生長方向,那樣可以使洗髮露充分與頭髮接觸.
梳頭髮還是應該順著頭髮生長方向梳理.
梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進行按摩。梳子必須乾淨，經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密，過稀不能將頭髮理順，頭皮屑也易漏網，過密則梳理費勁並易扯斷頭髮。不要用篦子篦頭，篦齒太密，頭髮常因牽扯而脫落。塑膠梳子梳頭時易產生靜電反應。最好使用木梳，黃楊木梳最佳。梳頭宜早晚進行，每次5～10分鐘。
有一種手指梳頭法，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢，頭皮光潤，可防治脫髮、白髮。其方法是每日早、中、晚運動或練功後，以雙手十指自額上髮際開始由前向後梳攏頭髮至後髮際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮，每次10分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個階段：梳開發尾打結處；從中段梳向髮尾；由髮根輕輕刺激頭皮，梳向髮梢。梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些梳髮油或順發精。
頭髮被梳拉的方向與頭皮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。不易梳開的髒亂頭髮，一定要從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。如用發刷梳頭，要接觸到頭皮，以迴旋的方式慢慢向上推，這樣梳出來的頭髮才會富有彈性。如果只梳頭髮的表面，反而會將頭髮上的灰塵梳到頭髮裡面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯亂拉。
刷頭和梳頭大同小異，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭髮，增進頭皮血液迴圈，改善毛囊營養，使皮脂分泌均勻，從而促進毛髮健康生長。方法是用發刷反覆將頭髮前後、上下不斷反覆地刷，直至頭髮被刷通、刷順。這樣刷過的頭髮具有彈性和富有光澤。早晚各刷數十遍。用柔軟而有彈性的塑膠（尼龍）發刷比豬鬃制的發刷好。
婦女早晨梳理頭髮後，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫牽拉而脫髮。晚間睡覺時應取下發夾，放鬆長髮。如帶帽或纏頭巾亦勿過緊。
洗頭髮應該讓它垂下來,即逆著頭髮生長方向,那樣可以使洗髮露充分與頭髮接觸.
梳頭髮還是應該順著頭髮生長方向梳理.
梳頭既可以清潔頭皮，又可以對頭部進行按摩。梳子必須乾淨，經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密，過稀不能將頭髮理順，頭皮屑也易漏網，過密則梳理費勁並易扯斷頭髮。不要用篦子篦頭，篦齒太密，頭髮常因牽扯而脫落。塑膠梳子梳頭時易產生靜電反應。最好使用木梳，黃楊木梳最佳。梳頭宜早晚進行，每次5～10分鐘。
有一種手指梳頭法，有近似按摩頭皮的功能，能使氣血流暢，頭皮光潤，可防治脫髮、白髮。其方法是每日早、中、晚運動或練功後，以雙手十指自額上髮際開始由前向後梳攏頭髮至後髮際，動作要緩慢柔和，邊梳邊揉搓頭皮，每次10分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個階段：梳開發尾打結處；從中段梳向髮尾；由髮根輕輕刺激頭皮，梳向髮梢。梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些梳髮油或順發精。
頭髮被梳拉的方向與頭皮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。不易梳開的髒亂頭髮，一定要從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。如用發刷梳頭，要接觸到頭皮，以迴旋的方式慢慢向上推，這樣梳出來的頭髮才會富有彈性。如果只梳頭髮的表面，反而會將頭髮上的灰塵梳到頭髮裡面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理，不能性急亂扯亂拉。
刷頭和梳頭大同小異，但刷頭對頭皮的良性刺激和去屑能力更強。它還能展平頭髮，增進頭皮血液迴圈，改善毛囊營養，使皮脂分泌均勻，從而促進毛髮健康生長。方法是用發刷反覆將頭髮前後、上下不斷反覆地刷，直至頭髮被刷通、刷順。這樣刷過的頭髮具有彈性和富有光澤。早晚各刷數十遍。用柔軟而有彈性的塑膠（尼龍）發刷比豬鬃制的發刷好。
婦女早晨梳理頭髮後，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫牽拉而脫髮。晚間睡覺時應取下發夾，放鬆長髮。如帶帽或纏頭巾亦勿過緊。