胃下垂是指胃部膈肌位置下降，導致人體出現多種不適症狀。那麼，哪些因素容易造成胃下垂的呢?胃下垂我們應該怎樣治療?胃下垂對我們的危害有哪些?接下來讓我們一起來看看吧。

胃下垂的原因

1.飲食不節：吃飯飢一頓、飽一頓，暴飲暴食，不吃早飯，愛吃辣的、燙的，偏食等各種不良習慣都會對胃造成損害，引起胃黏膜發炎或導致胃腸消化功能的減弱。

2.精神刺激：長期精神憂鬱，疲乏睡眠不足都是引發這些的原因之一，還會導致我們的消化不良，食慾不振，不僅僅是胃的功能的問題了，嚴重點還可導致胃炎的發生。

3.貪嗜菸酒：煙中的尼古丁、焦油和其他化學物質，可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發生。而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發生胃炎。

4.藥物損害：不少人服藥方法不當或服用對胃黏膜有刺激的藥物時，不加以保護，使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯後，有的不用水送服，乾嚥幹吞，均可對胃造成損傷。尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時，如空腹服用，或是長期服用，都可引起慢性胃炎。

5.患有某些疾病：長期患貧血、營養不良等，也是很容易引起的原因哦。

6.幽門螺桿菌傳播：幽門螺桿菌可以傳播胃炎和胃潰瘍。家庭成員中混用碗筷或在公共場所使用非一次性確筷，均是幽門螺桿菌傳播的重要途徑。

胃下垂症狀

1、胃下垂的具體表現是,一般在患者朋友吃過飯以後,或者是活動的時候會出現腹脹,噁心嘔吐的症狀，這個要和早孕反應分清楚,如果患者食量比較大的話,這種腹脹和噁心嘔吐的症狀就更容易出現，而且反應會更加強烈,所以建議胃不好的朋友一定不要吃得過飽,少量多餐最好.

2、胃下垂的另一個症狀是患者也會在飯後出現持續性的腹痛，這種腹痛的情況也跟食量有關，患者食量越大疼痛就會越發的加重，痛起來的時間也會越發久一些.

3、胃下垂還有一些併發症就是很容易引起便秘，而且還是頑固性的便秘，所以如果你是頑固性的便秘的話要考慮是不是患有胃下垂了,不要只是當做簡單便秘來治療.胃下垂嚴重些的患者還會出現頭痛，失眠,憂鬱等一些症狀的。

胃下垂的危害

1、度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹都不適、飽脹重墜感，每於餐後、站立或勞累後症狀加重，伴有食慾不振、噁心、噯氣、消化不良、便秘等現象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象;

2、胃下垂病症往往同時伴有腎、膽囊等其他臟器下垂。由於胃下垂常引起胃排空障礙，容易伴發慢性胃炎。所以我們需要積極的治療。

怎樣預防胃下垂

1、少食多餐：胃下垂的人最好不要吃太多的食物，每次少吃一點，多吃幾頓就可以了。

2、細嚼慢嚥：胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎嚥，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。

3、食物細軟：質地偏硬的食物進入胃內不易消化，還可能損害胃黏膜而促進胃炎發生。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。

4、營養均衡：胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點，因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，從而加重胃的負擔。而蛋白質食物應略有增加。

5、少些刺激：刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重，因而這些食物應儘量少吃少喝。

胃下垂是由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛或腹內壓降低。腹肌鬆弛導致站立時胃大彎的達盆腔，胃小彎弧線最低點降到膈肌連線以下危害

主要包括以下幾個方面：

每餐後站立或者勞累後，不適感會加重，伴有食慾不振，噁心，消化不良，便秘等現象。胃下垂嚴重時可伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。長期胃下垂患者會有心理精神因素，或貧血消瘦，容易引發頭暈、頭痛、失眠、心悸、乏力等症狀少數，甚至會出現憂鬱症的症狀。