第一種，吃冰鎮食物。古代給食物降溫至冰涼的器皿叫做青銅冰鑑，是一種由銅鑑和銅缶製成的酒器，其工作原理是依靠裝在鑑內的缶四周的冰塊，使缶中的酒降溫的，從而達到冰鎮的效果。在夏天食用冰鎮過的食物，的確爽口。

第二種，用冰塊降溫。在每年寒冬臘月之時，宮內便會專門差使一些宮人採集冰塊並且儲存在陰冷的地窖中，每當夏季炎熱之時，便會取出冰塊供給皇帝降溫使用。講冰塊放在皇帝所在房間的各個角落，冰的融化吸走了空氣中的熱度，從而使房間達到降溫的作用。

第三種，製造“涼水機”。如今這種方法已經失傳，不知道古人如何將涼水輸送到房頂或高出，然後水會沿著房簷灑落下來，猶如瓢潑大雨，不僅能降溫還可呈現出類似如今噴泉一般的美景效果，深受皇家貴族喜歡，在很多山莊院落中都曾出現過。

第四種，手動扇風。我們看宮廷劇時經常看到皇帝身後有宮女手持巨大的蒲扇一搖一晃，這就是一種古代宮廷降溫的方法，手動扇風。一般宮中扇風的宮女都經過培訓，並且有上百人輪班，一直給皇帝降溫解暑。

皇家降溫都必須耗費巨大的人力和物力，平民老百姓只能用小蒲扇扇風，在大樹下乘涼，或是喝熱茶出汗等方法來解暑。

一,去夏都避暑，幾乎每個朝代都有一些避暑的聖地。在炎熱的盛夏皇帝就帶著政府班子去避暑兼辦公。如清的圓明園，承德避暑山莊。元上都。隋唐長安周邊驪山腳下。隋文帝楊堅崩逝的地方。近到現代不是也有北戴河嘛。有水的地方會涼爽一些。

二，冬天儲藏冰塊。夏天拿出來避暑兼冰鎮所用。金庸先生的《天龍八部》裡比較弱小的西夏也要在冬天儲藏天地玄黃，宇宙洪荒八個地下冰窖。那更加強大，地盤更廣的王朝顯然更有能力儲藏更多的冰塊夏天使用。

三，皇帝所在的地方更多引入活水。即是風景，又有利於避暑。

唐朝有句詩"祝融南來鞭火龍，火旗焰焰燒天紅"、"頭痛汗盈巾，連宵復達晨"的句子。從詩歌中，我們可以直觀的感受到古代夏天的炎熱。古代夏天很悶熱，但相對於現代來講，平均氣溫還是偏低的，但即便是這樣也總會有人熱死，但作為皇帝還真沒有吃過夏天的苦，那皇帝門都是如何避暑的？

第一，古代皇宮宮殿的建築結構南北通透，有過堂風，四面沒有障礙物了，大殿面積又大，比較蔭涼。

第二，我們經常在電視中看到皇帝背後有兩個僕人為皇帝扇扇子，其實，這只是最低階的納涼，其目的還是增加皇帝的威儀，更高階的早在漢代就有了手動風扇——七輪扇

第三，皇帝們還擁有常人不曾享用的瓷枕，冰竹蓆。

第四，皇宮每年都會儲存一定量的冰塊以備酷暑使用，特別是冰鑑，早期的冰箱，皇帝們喝點冰鎮果汁，喝點解暑涼茶，清氣凝神。

第五，皇帝們在夏季，都有外出休假避暑的習慣，其中，避暑山莊就是他們常去的目的地。唐朝和宋朝皇帝也一樣，唐宋時期，皇帝也喜歡去深山老林消暑，比如長安城郊外就有一個名叫甘泉宮的地方，這個地方好比清朝時期的避暑山莊，唐朝皇帝在夏季常去這裡避暑。去這種靠山靠水的地方避暑。

皇帝作為封建社會的無上王者，掌握全國所有資源，錦衣玉食，修身養性，便夜少了些燥熱。

皇帝是古代的集權者，有權享有最好的事物，那麼擁有一切的皇帝是怎麼度過炎熱夏天的，他們是怎麼避暑的？古代不管天氣多麼炎熱，都得穿上長袍。渾身上下都被包裹著，但古人可不傻，不會讓自己硬生生給悶壞。

皇帝雖然穿得很多，但衣服都是非常寬鬆的，都是絲綢之類的，透氣效果還是不錯的。我們看劇就有這麼個畫面，皇帝往那一坐，兩邊就有宮女扇風，而且扇的力度剛剛好，這也是蠻滋味的。

修建人造瀑布，這會耗費很大的能力和財力。在當時也只有皇帝能享受得到。什麼是人造瀑布呢？夏天來臨的時候，皇帝命人用機械把涼水淋到屋頂，重複用涼水澆淋，起到降溫效果。明朝的皇帝都特會享受，所以更是不會放過這麼好的方法。

當然除了這些還有冰塊降溫，皇帝往往養著這些工匠，到冬天的時候出去結冰的河裡鑿取冰塊，等到夏天的時候把這些冰塊拿出來以供降溫。

這些方法都用完了，還能怎麼辦？那就換換地方唄。 反正中國地方這麼遼闊。所以皇帝就會在夏季的時候去涼快點地方住上一段時間，等涼快點的時候再回來。清朝時最著名的避暑勝地就是承德的避暑山莊了，康熙乾隆等好幾個皇帝都來這裡避暑。

反正無論哪個朝代，都會有皇帝所喜歡的一套避暑方法，畢竟古人的腦子也靈光。

錯了，古代皇帝可比我們會避暑呢。

首先，中國古代的皇帝大部分是在北方，在南方稱帝的也是少數幾個。古代人煙稀少，而皇帝住的稱之為宮殿的房子是非常大的。由石材和木料建成的房子，闊曠陰涼，絕對比我們現在住的高樓大廈鴿子籠，要通風透氣涼爽的多啦。

其次呢，皇帝可以選擇避暑，例如山洞，窯洞，水榭，地下室，或者乾脆搬到行宮，承德避暑山莊聽過吧，最有名的。又比如說北方遊牧民族蒙古人，建立大元之後，定都今北京位置的大都。到了夏天皇帝覺得熱得受不了，就會回到北邊的上都，帶著隨行大臣、皇后嬪妃、以及各級官員。從夏曆二、三月至八、九月，差不多有半年的時間都會在上都生活辦公。

上都在今天的內蒙古自治區錫林郭勒盟正藍旗草原，這裡常年最高溫度不超過30度，晚上睡覺都需要蓋被子的。

玉器，是溫涼之物，皇帝和他的老婆們，可以不計成本的拿來用作納涼之用。諸如玉枕、玉床、玉凳、玉幾，甚至還有可以抱在懷裡睡覺的玉如意。

扇子的發明，來源於勞動人民，上古時代的奴隸在田間勞作，熱了隨手摘下一片樹葉，扇動出微微涼風。經過改良發展，扇子成了避暑納涼之利器。住在皇宮裡的皇帝，扇子是不需要自己動手的，有宮女太監啊，讀書、辦公、睡個午覺，身邊宮女拿個蛇皮做的真皮扇子輕輕搖動，涼風習習。

漢代，長安的能工巧匠丁緩，發明了一種名叫“葉輪撥風”的大型納涼器具。把7個3.33米的圓輪綁在一起，做成了一把巨大的七輪扇，直徑長達六米半，四人高的大扇子呼呼直扇。其消暑效果非常可觀，但是把操作扇子的人累癱好幾個。

唐代有個人叫王元寶，發明一把扇子，可以沾水使勁扇，據說把客人凍的瑟瑟發抖，連唐玄宗聽說了之後表示好奇，親自現場驗證，果然涼爽。

另外，從周朝開始，祖先就學會了用冰塊納涼，冬天從湖面上取冰放進冰窖儲藏，到夏天的時候再拿出來使用，這樣的夏天絕對爽歪歪！只不過儲存冰塊是個難事，皇宮是用很大的青銅鼎，裝滿冰埋到地下，夏天再挖出來。很早也只有皇宮或者富賈之家，能夠挖地窖儲冰塊，到宋代才慢慢在民間普及，甚至發明了水果冰飲料，也就是冰激凌的前身。到明代，山東濟南的大明湖成為老百姓冬天儲存冰塊的場所。難怪當年乾隆到大明湖，只記得冰塊，不記得夏雨荷了。

最後，你以為古代皇帝沒有空調？錯了，起碼在唐代就有利用水迴圈冷卻功能的空調系統，把房子建在水邊，用水車將河水運送到屋頂倒下來，造成下雨景象，給房屋降溫。也有在地上挖深井，倒進冰塊，蓋上有孔的井蓋，這樣涼氣慢慢四溢開來。還有在房屋四周排列數層竹管，將水注入，迴圈流淌，環繞房屋，這不正是水迴圈冷卻中央空調系統嗎？