科技科普促使人們養成理性思考和理性處理事務的習慣——凱騰聚知。

從管理角度回答題主問題。

做人不卑不亢是基本原則！

1.題主是國內企業國外派出機構

國內企業內部員工搗漿糊的事情是常態。和辦公室在國內國外無關。

但派出機構的缺點是人在異鄉，同時團隊人員相對較少，領導的人品直接影響團隊成員的素養。

題主應該反求諸己，先檢討和上司的關係不睦原因，一般同事是小團體內迫於形勢的勢利行為！

如果是自身原因，應申請回國調崗換一個環境調整自己，提高個人素養——人文素養和專業素養。

同時：

題主要深刻的認識到，人在異國他鄉，領導的刻意打壓和同事的刻意排擠，無異於有意謀殺。

如果可以收集到確切歧視或不正當作為證據，建議直接在國外勞資監管機構起訴/投訴(國內企業等不太重視這一塊，且補償很低)。

使企業和領導列如外國勞資監管黑名單。

不要有丟華人的錯誤概念。無德的企業和領導在正常的國度都是受譴責的和國籍無關。

如果題主所在公司名義上是華人的企業，實際註冊地在國外，題主更應堅持伸張自己的權益。

2.題主在外資企業國外機構

先檢討自己，根據實際情況，可以採取申請調崗，向直接上司的上司投訴。

如涉及歧視可以申請人事調解或法律援助。

總之，自尊自愛自強，不卑不亢是原則！

工作只是生活的經濟基礎！不是生活的全部！

職場中受到上司或同事的排擠是很正常的事，相信每一個職場中人都會多多少少有此感受。而且這種現象無國界，中國有，外國也是。既然大家都有同感，也就見怪不怪。只是當我們身處此境的時候，還是要處理好這種關係，不然對己對他人都不利。

這裡我談談自己的經驗。

2014年，由於我所在公司的領導的戰略分歧，導致總公司一分為三，其旗下各分公司也各歸所屬。當時搞得是上下人心惶惶。我被分配到天津分公司任副總。大家都知道，服務業的人事安排，空降兵是大忌：底下人不服你，上面不相信你。可想而知我當時的處境！

當時，首先是我要擺正自己的態度。我是肩負領導信任來執行工作的，不能與人勾心鬥角。同事不服是正常的，可以理解，誰不想升職呀，可是如今升職空間被佔了，那努力的價值何在？上面人不相信也有情可原：誰不怕自己的位置被別人取代呀？

為了更好的開展工作，耽誤之急是我要處理好同事關係。

一、除了努力做好本職工作外，我也做業務，並參與業績考核。解決同事不服的最有效方法是證明自己的能力給他看。

二、有意無意向上司訴苦：我空降到此本不是我意，純屬領導安排，也實在沒辦法。以此博得他的同情。

三、低調做人，不擺架子，時時不忘與同事上司交心，淡化別人的戒備心。

四、為公司所有人做一百件好事。節日、生日、週末、月底、季節變換，甚至同事上司的家人都不忘祝福、送小禮物。

功夫不負有心人，幾個月之後我們之間的關係變得非常融洽，彼此之間也解除了隔閡，工作上也是互相幫助。

我在天津工作六個月便向總部申請調動，理由是：1、這裡的領導比我能力強，我離開他反而會更好的開展工作；2、員工工作努力，能力非常，需要更大的空間。

……

當受到同事或上司不公平對待和排擠時，我的經驗是：裝糊塗，不爭鬥，不逃避。

當你對別人的惡意視而不見的時候，時間長了他也就感覺無趣。彼此爭鬥，往往是兩敗具傷，所謂殺人一千，自損八百。關係不和，工作也不愉快，業績也上不去，何苦？更不要逃避，“天下烏鴉一般黑”，哪裡都是這樣的。

用一顆溫暖的心去感化別人，是最有效的。

感謝誠邀：首先不論你是什麼原因在國外工作，可能是在學業結束留在國外工作，或者是你選擇去國外工作，那麼你就要先做好各項準備工作：

1、既然你在選擇國外，那麼首先你就要了解他們的風土人情，瞭解他們的習慣

2、瞭解法律，因為每個國家的維護從業者的標準不一，所以你一定要了解好，利用法律保護自己！

3、如果是很嚴重的打罵，剋扣勞動所得，也可以向當地的本國大使館的工作人員發出求救，畢竟現在我們的國家強大了，有地位了！

4、其實國內現在還是很不錯的了，是在不行就回國吧，什麼都熟悉！

工作的質量講究的是一個環境和一個好的領導，如果領導對自己有意見，那麼你就會覺得總有一個坎過不去，還不如換個環境呢

人在國外工作，受到來自上司和同事的不公平排擠和對待，該怎麼辦？

在國外，工作上受到不公平排擠和對待，會有兩種情況。

一種是自己工作崗位的原因，比如說自己工作不得人意，沒有達到公司的工作目標；還有一種是地域歧視，自己作為外華人，會受到本華人的區別對待。

1. 因為工作崗位的原因

這種情況下，我們可以尋求自己的上司或者關係好的同事的幫助，私下溝通交流，明白受到不公平對待的原因，從自身找出問題，及時改進自己的工作效率和工作方式。

在國外，當地人的思維方式和工作習慣和國內大不相同，所以自己要有一定的自學能力和適應能力，努力去趕上。有一個心理暗示：在他鄉工作，不能按照自己的性格來，除非是特別熟悉的工作。平時和同事及領導處理好關係，有問題主動去找他們溝通交流，無論是工作上還是生活上，慢慢的工作會越來越順心。

2．因為地域歧視的原因

在確認自己工作態度上沒問題的情況下，如果還受到不公平的排擠和對待的話，想必是他們欺負“外地人”了。

畢竟還是在國外，我們不能“硬碰硬”，應採取合理、合法的方式去反應和解決。

首先，我們可以先和給自己造成麻煩的人來一個直接溝通交流，並且是非常禮貌的，這也體現出來我們華人的紳士和大氣。

如果事情得不到有效解決，在不違反該公司的規章制度和不影響你和他關係的情況下，和公司上級領導適度反應一下，說出自己的苦衷，相信如果領導明智的話，會替你伸張正義的。

當然不排除公司的領導他們都是同一個立場，這時候如果實在氣不過，就是破罐子破摔了，奔著離職的目的，找到相關勞動保障部門，去投訴、舉報。

像我們國家處理與其他國家關係那樣，一直主張和平共處，共同發展。倘若你要侵佔中國領土或者有其他不合理的舉動，國家同樣會做出反擊，權益不可侵犯。

建議自我批評。找自己的原因。是不是性格有問題？平時待人接物做的不夠好？講話不注意分寸？工作不努力？。。。。。。還是自己太優秀？找到自己的問題，改正，並向自己無意傷害過的人真誠道歉。

如果確定不是自己的原因，當遇到不公平的待遇或者言行，為自己抗爭，不要做軟柿子。如果有人故意冒犯，你也要堅決維護自己的合法權益和人格尊嚴。

不是所有人都排擠你吧？總有你自己交往不錯的人吧。和這個人聊聊天打聽一下那些排擠你的人是什麼原因。或者直接找到排擠你的人，在適合的場合，開誠佈公的說明白。是你的錯勇於承認。

如果太多的人排擠你，說明你不適合這個環境，還是換一個吧，沒必要再委屈自己了。