自己對待自己太苛刻，自己對待別人太苛刻，別人對待自己太苛刻，輿論導向太苛刻，但凡有一，都會出現心理壓力。

先要有個好身體，吃飽穿暖睡暖沐浴暖早睡，世上權威資訊瞬息萬變，錯漏百出，有個好身體，才能自身判斷無錯，人生才能少翻船。

青少年的心理壓力與當下社會變化迅速，競爭激烈，的確是有關係。但是，青少年的心理壓力並非是社會造成的。

一個人要在社會上活著，必須先磨練意志，學會適應社會的壓力，學會承受各種挫折，適應社會各種環境，方能生存。

我們都知道，不同的青少年的適應能力是不同的，有的人適應能力強，很短時間就能適應生活環境中的壓力，而有的則不同。

生活上，有些青少年生活自理能力差，甚至個別青少年連基本的生活能力也缺乏。在人際關係上，由於生活環境的變化，也由於個別青少年交往能力欠缺，一些青少年在人際交往關係上表現出不適應。

一些青少年性格內向，在集體活動中難以找到合適的夥伴，有些青少年不能和其他同學和睦相處，常常因一句小一些小事引起情緒波動和不快，缺乏起碼的人際交流常識。

一些青少年在遭遇打擊和挫折後（學習落後）容易出現悲觀心理，也就是一種消極、頹廢、逃避的現實心理，心理極其脆弱，不相信自己能夠取得成功，他們不僅缺乏對自己的清醒認識，而且對自己所追求的目標也開始厭煩、甚至絕望，從而對前途失去信心，對追求喪失勇氣，怨天尤人，抱怨社會。

以上的幾種狀況，足以說明青少年心理壓力大並非完全是社會造成的。

關鍵問題還是青少年自己怎樣樹立遠大志向，堅定意志，克服壓力是重要的。

作為在社會上已經過來的成年人（父母、老師）。我們要指導青少年學會自我教育，自我管理，與不良習慣作鬥爭，任何人都有惰性，都有自控力不強的時候，青少年應該加強自我管理，加強自我教育，不能凡事依賴家長、教師。特別是有些青少年在學習上、生活上有些不良習慣，一定要靠自己的努力來克服。不能把任何不順心的事都歸因於社會壓力。當你能去適應環境，以樂觀積極心態對待生活、學習，那麼生活對你的回報也會是非常豐厚的，那麼社會的壓力反而成為了你的動力。

沒有競爭，壓力即小;沒有攀比，壓力即輕。處在當下的青少年正趕上社會飛速發展與變改時期，由於擁有資源的差異，由於發展的不平衡，包括地理差別，城鄉差別等等因素，因而導致部分青少年，特別是鄉村的青少年，在享受教育、就業、等諸多方面形成了先天性的不足，所以在方方面面的競爭中處於劣勢，還有家長及自我產生的攀比心理，無形之中必然會產生心理壓力。尤其是代溝難以愈越，更推進了他們的壓力迭加。因此上說，稀釋與緩解這種壓力，是引起全社會值得關注的一種現象。謝謝邀請！

隨著社會發展越來越快，每個人的社會壓力也越來越大，如何來減壓這也是當下社會人們常關注的話題。

青少年是人生轉折的關鍵年代，高樓還需根基硬，從高中到大學，從大學到工作，他們都將需要一個人去面對複雜的社會現實。

青少年的心理壓力，其實就是由朦朧的社會形態轉變為現實的社會形態而產生的，社會壓力本來就固有的。

青少年的心理壓力在這個時期就需要學校，家長的配合幫助他們確立目標，樹立理想，保持良好的心境，學會管理好情緒，多關心激勵他們，培養他們的興趣愛好，擴大思路，使內心產生一種向上的激情，從而增強自信心，採取靈活多樣的說教，誘發學習慾望，注重過程，淡化功利，建立合理的客觀的自我期望值，有時可往最壞處著想，但向最好處努力。

時間是解決問題的最好辦法，忘記過去的一切，學會換位思考，積極面對未來，隨時修正自己的認識觀念，相信自己是最好的，最可以依賴的，一切的成功都是從現在開始。

慾望是無盡的，知足者常樂。

說“有些”青少年，我看不太確切，可以講，現今還有沒感到壓力的人嘛？壓力感來自於哪裡，姑且不論，人人都感到壓力，大約是不爭的事實了。

前不久看到一個新聞，說大連萬達內部出了大事，高管層連續被捕，王健林的日子似乎也不好過。環境壓力、政治壓力、社會壓力，迫使長期有效的賣地經濟舉步維艱，高官恐怕也有壓力吧。著名女星偷稅漏稅，有可能身陷囹圄，就算可以脫身，鉅額稅款在所難逃。明星們沒有壓力嗎？普通百姓就更不用說了，壓力山大，真的是個非常普遍的現象，各個階層群體個人，或多或少，會有所感，難有例外。

社會是什麼？社會就是你，就是我，就是我們每一個人所組成的。問題來了，我們自己為什麼要給我們自己壓力哪？

社會包括了每一個個人，但又不是每一個人，它是所有人的抽象而成，是一個獨立的，具有自我特性的，具有自我結構的，保護個人賴以生存的“實體”物質。如果打個比方，石頭是個實體，而且是由許多的分子組成的實體結構。一旦行成，石頭自有它的特性存在於世。社會就如一塊兒石頭般，由所有人組成，具有自我特性，獨立變化發展，不以個人意志左右，同時又約束、限制、保護每一個個體的人。

說社會就像一塊兒石頭，其實是很不妥的。雖然都是實體，但石頭顯然比社會的結構簡單得多，緊密得多，穩定得多，幾千幾萬年都不會有很大變化。社會則太複雜、太鬆散、太不穩定了，以至於我們這些需要社會保護的個體，往往得不到什麼保護。

這不禁讓我好羨慕螞蟻和蜜蜂們。它們都是有社群的。在它們的社群中，每一個個體，透過自己的身體進行社會分工。蟻王就是個雌性生殖器，只是做產卵一件事，雄蟻只需要和蟻王交配，工蟻只是做工，兵蟻只是保衛。它們一生下來，身體就已經發育出了它們終生只需要做的一件事的功能，變化非常微小。我想，在這樣的社會生存，壓力應該不會很大吧。

獅子群也是個社會，但它們就差了好多了。雄獅主要是交配繁衍，但雌獅必須打獵、保護、哺育幼獅。它們身體發育差異已經不大了，社會分工雖然也是由身體進行，但確是全體成員都必須參與的。

原始人部落就有更為複雜的變化。打獵的、採摘的、頭領，甚至還需要巫醫看病和通鬼神。這時社群與社群間開始為了領地發生戰爭，比如我們的祖先炎黃和蚩尤。每一個男子，還必須是戰士。

到了老子羨慕不已的“小國寡民”時代，已經進入農業文明，農耕部落和遊牧部落雜居，社會分工進一步細化，農民、手工業者、牧民、統治者、商人……

我相信，今天沒有人能說清，社會究竟有多少個分工了。我們相互依存著彼此，誰也離不開誰。可我們又相互隨時準備著吞噬著彼此，否則我們不能在社會中出人頭地。

低等社會群體，只向自然索取。它們所依存的都是自然物，而它們的敵人也只來自於自然物和自然環境。相對而言，威脅是很小的。它們有大把大把的時間和精力享受，生活悠閒自在得多。

高等社會，或者說我們人類社會則不然。自從亞當夏娃被趕出伊甸園，人類不能再去享受自然天成，所有人類的依存物，必須來自於人類的勞作。人類需要終生勞作才得溫飽。文明的確大大開發了人類的可依存物，但同時也大大限制了我們自己。我們索要面對的敵人，就是我們自己。或者，我們的依存者，同時也是我們生存空間和生存資源的爭奪者。社會壓力是什麼？說到底，其實就是生存空間和生存資源的佔有慾而已。

問題是現代青年的社會壓力，我在這裡胡亂囉嗦了一大堆，已經不單單在說青年的問題，而是從社會發展，甚至是自然演變的角度，說說現實問題了。當然了，如此的誇誇其談，錯誤百出，權當笑談吧。